Konsilo de sperta flegistino
Sufiĉe nutri la infanon de naskiĝo al jaro estas tre grava tasko. Kelkfoje gepatroj ne scias kiel taŭge nutri sian bebon. Ili ne volas aŭskulti pediatrion, legi librojn por mambrutado, serĉi konsilon de speciala dieta fratino. En la estonteco ĉi tio tradukas en problemon. Menuo de bebo: utilaj receptoj por panjoj
La menuo de la bebo en la unuaj tri monatoj estas ekskluzive breastfed, sen enkonduko de sukoj, puraj kaj aliaj produktoj. - En la unua monato, infano devas trinki 90-100 ml da lakto por unu nutrado. En tago ĉirkaŭ 8 fojojn aplikante al la brusto.
- En la dua monato de vivo, la kvanto de lakto estos 120-130 ml, kaj la apliko al la brusto - 7 fojojn tage.
- Kun tri monatoj la kvanto da lakto devus esti manĝita jam 130-150 ml. Kaj 6 fojoj da nutrado. Ni petas doni la unuan insignon. Ĉi tio estas frukta suko. Vi devas komenci iom post iom kun 6-7 gutoj. Post sep tagoj vi alportos ĝis 20 ml. Kutime ili komencas kamfonon, kaj poste donu karoton, ĉerizon, piron, nigran kurson.
La kresko de la glando rapide kaj kun ĝi kreskas ĝiajn bezonojn por manĝaĵo.
- De kvar monatoj ni enkondukas la duan plaran manĝaĵon - frukton pura. Komencu kun 1/2 cucharadita kaj alportu ĝis 3-4 kuleroj. Ni jam donas sukon por 25ml. La kvanto de patrina lakto per nutrado averaĝas 150-170 ml. Fluoj tage 6 fojojn.
- Do, la kvina monato ni havas en la dieto de la bebo du komplementaj manĝaĵoj. Estas horo enkonduki vegetaĵkoloraĵon, vegetan pura kaj supo, kun la aldono de vegetala oleo en ĝi ĝis 3 gramoj. Vi devas komenci kun vegeta buljono, tiam mash la supo. Volumo kun 5 ml kaj alportu iom post iom al 150 ml. Nun unufoje tage, mi faros verdan pladon por mia bebo. Frukta suko estas donita por 35 ml kaj fruktaŭzo por 30 g.
Por la preparado ni bezonas: karotoj - 200 g, kolora brasiko - 150 g, brasiko - 150 g, 2 terpomoj, cepo - 20 g.
Legomoj estas bone purigitaj, purigitaj, tranĉitaj en pecojn. Prenu la kukon, verŝu la legomojn kaj verŝu malvarma akvo 1.3 litrojn. Alvoku ulbon. Kovru la kovrilon, kuiri super malalta varmo dum 30 minutoj ĝis kuiri. Kiam la legomoj estas pretaj, elprenu ilin el la kaserolo. Filtu la buljonon per kribrilo 2 fojojn Aldoni 3 g da vegetala oleo. Malvarmu kaj donu la bebon.
Preparado de vegeta supo
Aro da legomoj 100 gr: karotoj, blanka brasiko, kolora brasiko, terpomoj - 80 gramoj, lakto - 29 gramoj, butero - 3 gramoj, salo - 0.3 gramoj.
Ĉiuj legomoj estas lavitaj, bruligitaj, tranĉitaj. Foldu en kaserolo kaj verŝu malgrandan akvon. Ni alportas herbon kaj kuiri per malalta varmo dum 30-40 minutoj. Ni aldonas legomojn, aldonas buteron, lakton kaj biskviton ĝis homogenea. Malvarmu kaj donu la infanon.
- En la sesa monato, ni aldonas tri novajn plajn manĝaĵojn: cerealon (koron, rizon, avecinon), ovon de yema, doma fromaĝo. Kasha komencas eniri kun 5 gramoj kaj alporti al 100 gramoj, domaĝa fromaĝo - 10 gramoj, yema - de 1/5 parto ĝis 1/4. Frukta suko estas 40-50 ml, frukta purao 30-40 gr, vegetala pura 150 g, butero 4 g, vegetala 3 ml. Enkondukante novajn kuŝejojn, la nombro de breastfeeding malpliiĝas. Onosotavit 4 fojojn tage por 200 ml de lakto.
- En la sep monatoj ni enkondukas karnan puraon. Estas konvene komenci kun viando buljono. Post kelkaj tagoj de adapto, ni enkondukas 5 g da pura kaj alportas al 30 gramoj. Aldonita al la dieta tritika pano - 5 gr. Kaŝa fromaĝo - 30 gramoj, yema kiun ni donas duono, lakto-garno-popo - 150 g, vegetala pura - 150 g, frukto - 60 g, suko - 70 ml. Mastraktado 3 fojoj 200 ml de brusto lakto.
- Alia nutrado estas kefir. Ni komencas doni ĝin de ok monatoj. Komencu kun 10 ml, alportu ĝis 50 ml samtempe. Tritiko pano - 5-10 gr, karno pura - 50 gr. Kurdo - 40 gr, 1/2 yolk, cerealo - 180 gr, vegeta pura - 170 gr, frukto purae - 70 gr, suko - 80 ml. Mamo - 3 fojojn en 200 ml.
- De naŭ monatoj al unu jaro, la racio restas same, ni enkondukis ĉiujn lurojn. Ni nur pliigas la volumon de manĝaĵo donita. Mamo - 2 fojojn tage por 200 ml.
Sur litrovody: karno - 300 gramoj, terpomoj - 200 gramoj, karotoj - 50 gramoj, cepoj - 20 gramoj, brasiko - 100 gramoj, salo - 0.3 gramoj, vegetala oleo - 5 ml.
Komencu la viandon, tranĉu en pecojn, je malalta varmo dum 30 minutoj. Poste, en kaserolo, tranĉu la legomojn kaj kuiri dum 30 minutoj. Ni prenas la viandon kaj lasas ĝin tra la vianda muelilo 3 fojojn. Legomoj ĉiuj muelos per kribrilo, tri sur grateron. Tiam ni konektas la verŝitan karnon kaj legomojn, metu ĝin reen en la kaserolo kun spulliono. Aldonu la oleon kaj alportu ulbon, kaj zorgeme movu ĉion. Malvarmu kaj donu la bebon.
Plej karaj infanoj! Por ke via infano estu forta kaj sana, ankaŭ necesas havi regula monatan viziton al via pediatrino. Ĉiu monato mezuras la pezon kaj altecon de la infano. Ĉi tio estas necesa por certigi la korektecon de ĝia evoluo. Ni deziras al vi kaj al via bebo sano. Lasu ĉiu naskita infano deziri kaj cent fojojn pliigi la amon en via familio!