Bath Properties
En la zorgo de la korpo, la banoj ludas gravan rolon. Akvo ne nur purigas la korpon de malpuraĵo kaj ŝvito, ĝi viglas kaj tonoj, donas senton de renovigo, malvarmeto, komforto, donas energion. Reliefigas lacecon, vigligas. Akvo faras la haŭton supple, velveta kaj silkeca. Kaj kune kun eltiraĵoj de herboj, utilaj aldonaĵoj, aromaj oleoj, ĝi kreas miraklojn.
La resanigaj propraĵoj de la bano estas pro tio, ke utilaj substancoj penetras la epidermon kaj poste penetras tra la linfa, sango en la homan korpon. Ĝi ankaŭ dependas tre sur la akva temperaturo:
Varma aŭ neŭtra bano de 34 ĝis 37 gradoj agas sur persono malstreĉanta, helpas malpezigi nervan streĉiĝon kaj lacecon. Krome, ĝi trankviligas kaj plej bone prenas antaŭ dormado.
Malvarma bana temperaturo ne superas 20 gradojn, helpas plifortigi la imunan sistemon de la korpo, malmola, plibonigas la haŭton kaj praktikas tonikan kaj bonan efikon sur la korpo. La daŭro de tia bano estas ne pli ol 5 minutoj.
Varma bano ĝia temperaturo estas ĝis 40 gradoj, estas akceptata se ne estas alta temperaturo post longa restado en la malvarma, kun malvarmetoj, malvarmoj kaj tuso. La daŭro de tia bano ne estas pli ol 10 minutoj.
Banujo kun la aldono de maro salo
La salo de maro enhavas ĉiujn necesajn mineralojn necesajn por resanigado kaj utilaj efikoj sur la korpo, donante al la persono senton de komforto kaj malvarmeto.
Terapiaj propraĵoj de maro salo
- Anti-inflamacia efiko.
- Anesteza efiko.
- Pliigas la agadon de organoj kaj ŝtofoj.
- Partoprenas en metabolaj procezoj.
Por bani kun maro salo, movu 350 gramojn da maro salo en akvo. La proceduro daŭras de 15 ĝis 20 minutoj. La akvo temperaturo devas esti de 36 ĝis 37 gradoj. Banoj devas esti prenitaj ĉiun tagon, kurson de 10 banoj.
Ĉi tiu bano sideras nervojn, malpezigas lacecon, faras la haŭton pli elasta, glata, plibonigas haŭtan kondiĉon.
Banujo kun la aldono de esencaj oleoj
Eteroj estis sukcese uzataj kaj por plibonigi la haŭtan regeneradon, por akceli metabolajn procezojn, por plifortigi la ĉelajn membranojn. Aromaj oleo pliigas muskola tono, plibonigas la sangan provizon de haŭtaj ĉeloj.
Kiam cellulito rekomendas uzi tiajn esencajn oleojn kiel: sandalwood, neroli, pino, junipero, bergamoto, romero, pomelo, mandarino, citrono, oranĝo.
Esencaj oleoj devas esti miksitaj bone kun glaso da kefir kaj poste solvita en akvo. La daŭro de tia proceduro estas dudek minutoj, la temperaturo de akvo devus atingi 37 gradojn.
Vi povas fari ĉi tiujn miksaĵojn:
- 6 gutoj de timiano, 2 gutoj da citrono, 4 gutoj da romero.
- 3 gutoj de citrono, 5 gutoj da romero, 5 gutoj de timiano,
- 1 guto da saĝaĵo, 1 guto de lavendo, 1 guto de geranio, 1 guto de romero, 3 gutoj de junipero.
Banejo de Cleopatra
Por bani vi bezonas varmigi litron da lakto, vi ne povas alporti ĝin. Tiam fandi 100 gramojn da mielo, verŝu en lakton kaj ekscitu bone.
Antaŭ banado vi devas preni 350 gramojn da salo kaj miksi kun ne grasa akra kremo, rubi ĉi tiun miksaĵon en la haŭton, kun cirklaj movadoj de manoj. Tiam vi devas lavi vin mem. Post tio, verŝu la miksaĵon de lakto kaj mielo en la banon. La daŭro de la bano estas de 15 ĝis 20 minutoj.
La rezulto estas kiel sekvas: salo purigas vian haŭton, mielo kaj lakto malpezigas nervan streĉiĝon kaj lacecon, rejuvenate la haŭto.
Banejo kun salo kaj sodo por pezo
Prenu 300 gramojn da salo kaj 100 gramoj da rezervo kaj estas solvebla en varma akvo. Tiam ni iros al la bano. La daŭro de ĉi tiu proceduro estas de 10 ĝis 15 minutoj. Post la bano, enjuŝu kaj kuŝu en lito dum unu horo. Ĉi tiu bano permesas al vi perdi pezon de 300 gramoj.
Banejo kun branĉo
Ĝi havas bonan efikon sur la epidermo, forigas la sekecon kaj malprofundon de la haŭto, liberigas pukon kaj koleron.
Prenu 300 gramojn da kverko aŭ rizo-branĉo metita en gutan sakon kaj metu ĝin en akvo, unu sako povas esti uzata por 2 aŭ 3 traktadoj. Se vi aldonas du kulerojn de amelo, tiam la haŭto fariĝos pli glata kaj mola.
Banujo de mento
Ĉi tiu bano estas uzita por obesidad, laceco, tonificación.
Prenu 200 gramojn da mento, plenigu per kvar litroj da bolanta akvo kaj ni insistos dum unu horo.
Kiel preni kaj prepari resanigajn banĉojn?
Herbaj resanigaj banoj - fonto de beleco kaj sano, bonega rimedo por plibonigi la korpojn de arieruloj. Tiaj banoj estas haveblaj por ĉiuj. En la apoteko vi povas aĉeti herbojn por banĉambro. Akceptado de herbaj banoj, ĝi estas kiel hejma urbo. Kaj samtempe preni banojn estas efika, malkara kaj oportuna.
Por fari banon vi devas preni 100 gramojn da sekaj herboj aŭ 600 gramoj da kruda herbo por 20 aŭ 30 litroj da akvo (laŭ la specifa kazo, la dozo de la herbo povas esti ŝanĝita). La herbo estas enmetita en ŝnuritajn pladojn, verŝas malvarman akvon, kondukas al boil (tigoj, radikoj kaj branĉoj bolas dum 10 ĝis 15 minutoj). Ni insistas 40 minutojn aŭ 50 minutojn, filtri kaj verŝi en la banon. Tiam la akvo en la bano estas alportita al la postulita volumo. Ni prenas kuracajn banojn 2 aŭ 3 fojojn semajnon, ĝis estas efekto terapéutico
Higienaj banoj estas prenitaj 1 aŭ 2 fojojn semajne. La akvo de temperaturo en la bano devas atingi de 36 ĝis 38 gradoj. La daŭro de ĉi tiu proceduro estas 5 aŭ 20 minutoj.
Antaŭ preni herban banon ni lavu nin per sapo, ne uzu sapon dum banado, ne enjuŝu per akvo post la herba bano.
Nun ni scias, kiaj kuracaj banoj estas por gajeco kaj ĝojo de la korpo. La zorgo de via korpo donu al vi ĝojon, kaj la banoj helpas subteni junulojn, bonajn spiritojn, sanon kaj belecon.