Ĝis nun ekzistas multaj produktoj por haŭta prizorgo en la reklamado, tra kiu la haŭto resanigas. Tamen, la problemo de haŭta zorgo por virino povas solvi per pliigo de la sano de la korpo.
La jenaj estas facila maniero akiri sanan haŭton, kaj plibonigi la sanon de la korpo. Kvankam ĝi povas esti malfacile ŝanĝi en sana vivstilo, multaj el la profitoj de sana korpo videblas ekstere.
Dormi por sana haŭto
Por sana haŭto ankaŭ ludas grandegan rolon pliigante la kvanton da dormo ĉiunokte, kaj garantias de sep ĝis naŭ horoj da dormo. Dum dormo, vi kaj via korpo ricevos ĝisdatigon. Kvankam la haŭto poluas de tago al tago kun la helpo de substancoj, emfazoj kaj aliaj negativaj konsekvencoj.
Plej multaj el ni suferas senvivan dormon, kiu povas kaŭzi multajn sanajn problemojn, kaj ĉi tio kaŭzas haŭton-damaĝon. Dum brulado de kalorioj ŝajnas gravan samtempe, vi devas memori, ke la bonfaroj de bona nokta dormo helpos konservi sana vivstilon.
Dieto kun alta enhavo de vitamino C, povas helpi en la lukto kontraŭ sulkoj. Vitamino C helpas pliigi la nivelon de kolageno. Manĝante vitaminon C, same kiel prizorgante taŭge por la haŭto kun produktoj plibonigitaj kun vitamino C, vi povas forigi sulkojn.
La proceduro pluraj fojoj semajne dum tridek minutoj helpos la haŭton aspekti pli juna ol restado dum kvin aŭ ok jaroj. Ekzerco ankaŭ helpos ostan densecon, reduktos sangan sukeron kaj pliigos sangan trafikon. Ĉiufoje kiam io profitas la internon de la korpo, la avantaĝoj ankaŭ vidos ekstere.
Ĉu vi ne estas fervorulo pri kosmetikaj proceduroj? Prenu la tempon por provi novan sporton aŭ provu ludi en la parko dum 30 minutoj por helpi la korpon varmigi. Ludado kun infano donos la samajn avantaĝojn kiel aerobics, eble nur matene.
Jogo kaj aliaj streĉaj metodoj helpos pliigi cirkuladon. Kiam trafiko plibonigas, la haŭto kaj haro ricevas ekstran vivon de pli da nutrajxoj en la korpon ĉelojn. Ekstra orelo kun nutraĵoj por hodiaŭ estas tre multe, kiu helpos vin teni viajn harojn brila kaj sana.
Procedoj dum kelkaj minutoj ĉiu du ĝis tri horoj helpos vin pliigi la flekseblecon de via korpo, kaj ankaŭ provizi iujn avantaĝojn, kiuj povas subteni la belecon de la korpo.
Ĉi tiuj konsiloj estas la bazaj kaj facilaj aferoj, kiujn ĉiu virino povas uzi por konduki sanan vivstilon.
Plejpartoj de virinoj donas al streso, kondukas malsanan vivstilon. De tia, antaŭ ĉio, la haŭto komencas suferi. Sekve, por konservi sanan bildon, vi devas zorgeme prizorgi viajn kutimojn, krei plenkreskajn haŭtojn kaj trinki multe da fluidoj kaj konsumi vitaminojn.
Multaj virinoj havas sur la vizaĝo la restojn de akneo: cikatroj kaj aliajn specojn de signoj de inflamo. Por eviti ĉi tion, vi ĉiam devas zorgi pri via haŭto kaj lavu vin per minerala aŭ varma akvo. Ĉi tio helpos vian haŭton malsekigi, ĉar eĉ oleo haŭto kun akneo devus esti humidigita ĉiutage. Sekve, por konservi la junecon de la haŭto, aĉetu specialajn produktojn sur la naturo kaj manĝi pli da fruktoj en via ĉiutaga dieto, provu konsumi malpli manĝaĵojn kun pli da salo, kaj via haŭto kaj figuro restos sana por longa tempo.