Unue, ĝi devas rimarki, ke koniferaj banoj estas uzataj ne nur kiel rimedo, kiu restarigas forton. Ĉi tiu proceduro ankaŭ havas prononcitan sanon kaj restarigan efikon. Adopto de konifera bano estas rekomendinda en kazoj de cardiovaskulaj malsanoj kaj kapdoloro.
Antaŭ ol vi povas prepari tian banon por ripozo kaj reakiro de la korpo, vi devas aĉeti specialan pineran ekstrakton en la belega salono. Ĝi estas disponebla en pluraj varioj: likva, pulvora kaj en formo de tablojdoj. Se vi uzas likvan formon de pina ekstrakto, tiam por prepari bano, vi devas aldoni proksimume 100 ml da likvaĵo al la akvo (bazita sur 200 litroj da akvo). Se estas pulvora kunífera ekstrakto, prenu 50 - 70 gramojn da ĉi tiu substanco (bazita sur la samaj 200 litroj da akvo en la bano), kaj kiam aĉetas tabulada conífera ekstrakto, sufiĉas aldoni 1-2 tablojdojn al la bano. Se la volumo de la bano en via apartamento estas signife malsama de la volumo specifita en la ekzemplo, tiam vi devas rekalkuli la necesan kvanton de pina ekstrakto.
Se vi ne povus trovi la indikitan kosmetikan produkton en la vendejo aŭ vi deziras fariĝi pino-bano ekskluzive de naturaj unuaj materioj, tiam en ĉi tiu kazo vi povas kolekti pinar-nodulojn en la arbaro kaj uzi ĝin por akiri decokcion. Dekstra preta decido de pina nadloj devus havi verda tajdo.
Kiam vi aldonos pine-fruktan ekstrakton aĉetitan en la vendejo aŭ ornamo de pinoj de pinoj preparitaj de vi en la akvon, la tuta banĉambro devas esti plenigita per specifa aromo rememorante la odoron de konifera arbaro. La temperaturo de akvo por preparado de koniferaj banoj devas esti tenita je 35-37 ° C, kaj la daŭro de restado en la bano devas esti 10-15 minutoj. Estas plej bone preni tiajn sanajn plibonigajn banojn ĉe intertempoj de unu tago (tio estas 3 ĝis 4 fojoj semajne), kaj ĝi estas dezirinda inkluzivi 12 al 15 similaj proceduroj dum la kurso.
En infanaĝo, ĉi tiu proceduro estas utila por sendormeco, raketoj, malpliigita apetito. Por infanoj, la bano estas preparita kiel sekvas: por ĉiu du rubujoj aldonu kuleron de likva aŭ polva pino-ekstrakto. La daŭro de la adopto de la bano de la infano estas de 5 ĝis 12 minutoj, kaj la tuta kurso inkluzivas 15 al 20 proceduroj.
Esencaj oleoj, kiuj estas enhavitaj en la eltiraĵo de coníferas, havas seninfektan efekton, analgésico kaj kontraŭinflamatorio. Koniferaj banoj havas pozitivan efikon sur la nervaj finoj de la haŭto kaj kun tio havas trankviligan kaj malstreĉan efikon sur la korpo. La verda ombro de akvo akirita en la preparado de la konifera bano, same kiel la agrablaj specifa odoro de nadloj, ĉe la psikologia nivelo de influo helpas al la efiko de malstreĉiĝo.
Por komunaj malsanoj oni rekomendas prepari salon-koniferon. Ĝi diferencas de simpla konifera bano en tio, krom la eltiraĵo aŭ dekstraĵo de nadloj, aldonas akvon de maro salo al la akvo. Tamen, antaŭ preni tian banon, vi devas konsulti kuraciston. La fakto estas, ke bano kun simila komponado estas indesebla por kuiri kun pli granda ekscititeco de la nervoza sistemo, troa kolero de la haŭto kaj eksternormoj de la sistemo cardiovascular.
Preparu salon-koniferan banon estos speciale utila por tiuj virinoj, kiuj havas tro da korpon.