Kiel mezuri bazan temperaturon por gravedeco

Ĉi tiu artikolo estos tre utila por tiuj virinoj kiuj klopodas gravediĝi kaj volas scii kiel korekte determini la plej sukcesan tempon por koncepto. Kiel oni scias, la embrio aperas dum la eliro de la ovo de la ovario (ovulado) kaj ĝia rilato kun la spermo. Moderna medicinaj metodoj ebligas kalkuli ĉi tiun periodon ĝis tagoj per mezurado de la baza temperaturo.

Kio estas kaj kiel mezuri ĝin ĝuste?

Fakte, ĉi tio estas komuna mezurado kun termometro. Vi povas fari parolajn, vagajn aŭ rektan (tra la rekta). La plej ofta estas la lasta opcio. Pli bone se vi notos gradojn sur papero aŭ kalkulas uzi tablon en Interreto. Do vi povas vide sekvi la ŝanĝojn ĝis la deka grado.

Kelkaj rekomendoj

• Baza temperaturo kutime mezuras matene, tuj post dormo. Ŝanĝo en la horaro estas permesita por maksimume tridek minutoj.
• Licencu la temperaturon de la vespero, por ne fari ajnan movadon antaŭ la mezurado. Se vi leviĝas dum la nokto, provu detekti la tempon kaj faru mezuron kvin ĝis ses horojn post la supreniro.
• Elektu nur unu manieron por koni la bazan temperaturon (ekzemple vaginal) kaj uzi ĝin la tutan tempon. Nur tiel vi povas akiri fidindajn datumojn.
• Ne kalkulu la tagojn en la ŝtonoj kiam vi estis malsana. En ĉi tiu tempo, la infekto mem kaŭzas kreskon de temperaturo, kiu havas nenion por fari kun ovulado.

Horaro BT por ordinara virino:

Pro la ciklo de menstruo, la nivelo de hormonoj en la korpo de virino iom post iom ŝanĝas, kio reflektas la korpon de temperaturo kaj, sekve, sur la diagramo.

1. En la unua fazo (de la fino de la monata kaj ĝis la nova ovulado), la ovo ripetas. En ĉi tiu tempo, la BT-nivelo estos 36-36.5-gradoj.
2. La tago antaŭ ovulado, la temperaturo malpliiĝas je 0,2-0.3 gradoj de grado. Kaj kiam la ovo forlasas, estas akra salto de 0,4-0.6 dividoj kaj la termometro povas montri al vi 37 aŭ iomete pli da gradoj. Ĉi tiu estas la plej favora tempo por koncepto. Pli bone se vi mezuros BT dum pli ol unu monato kaj povos determini kiom da tagoj restas antaŭ la ovulado. La probablo esti graveda tri ĝis kvar tagoj antaŭ aŭ antaŭ 12 horoj post kiam ĝi estas tre alta.
3. Se vi ne sukcesis gravediĝi, tiam antaŭ la nova monata temperaturo denove falos per 0,2 procenta punkto.

Kaj jen la horaro de la virino, kiu sukcesis gravediĝi:

En ĉi tiu tempo, la korpo produktos hormonon nomatan progesteron, kiu antaŭenigas altan korpon de temperaturo. Oni devas teni nivelon de 37 gradoj. Estas permesebla pliigi 0,1-0.3 gradojn.

Se la nivelo de BT ĉe ĉi tiu tempo komencas malpliiĝi, vi devas konsulti kuraciston, ĉar ekzistas minaco de natura finiĝo de gravedeco. Sed la indikilo supre 38 indikas problemojn. Plej verŝajne vi kolektis ia infekton.

Iuj konsiloj en la fino

• Vi povas ne nur elekti la plej sukcesan tempon por koncepto, sed ankaŭ ekscii ĉu vi gravediĝas aŭ ne. Sed por tio vi devas regule mezuri la temperaturon. La virino en la pozicio de BT estas konservata ĉirkaŭ la sama nivelo dum sufiĉe longa tempo.
• Post kiam vi sukcesis koncipi infanon, vi ne tuj interrompu la mezuradon de temperaturo. Ajna swing de la hidrargo kolumno povas montri al vi pri ŝanĝoj en la korpo.
• Ne tute fidas ĉi tiun metodon por determini gravedecon. Pli bone estas konvinkita pri ĝi, kondukante la provon sendepende aŭ transdoni specialajn analizojn.