Komencu kun la unua paŝo al via replenigo en la familio - tio estas la koncepto de infano. Jen necese provi, ĉar kiel ni scias, neniu cikonio alportos ĝin al ni, kaj eĉ pli, vi ne trovos vian unuenaskiton en brasiko. Se vi serioze pensas pri ĉi tiu afero kaj deziras absolute sana infanon. Vi unue devas agordi kelkajn taskojn kaj rekte ekzekuti ilin. Unue, la du el vi intensiĝas pri kolektado de informoj pri via sano. Kompleta kompleta gamo de studoj pri diversaj malsanoj. Ankaŭ estas necese koni ĉiujn viajn kronajn malsanojn aŭ sperti fruajn seriozajn virajn infektojn, se iu iam ajn okazis al unu el vi). Estu certe konsulti familiaran kuraciston kaj eĉ psikologon ekscii ĉu vi vere pretas preni la rolon de patrineco kaj patrineco sur viaj ŝultroj. Diskuti kun via spertulo vian dieton, necesas, ke ĝi estu ĝusta kaj inkluzivi en via dieto naturajn produktojn enhavantaj signifan kvanton da nutraĵoj. Ĝi ankaŭ taŭgas, eĉ la fakton, en kiu tempo de la jaro vi decidas naski infanon. Ĝi valoras memori, ke la koncepto, la kurso de gravedeco, akuŝo estas tute tuta procezo, kaj vi zorgas pri tio, kiam vi volas naskiĝi, en la vintro aŭ en la somero. Krom la gravedeco de la somero, ĉi tiu ĉeesto ĉiam havas fruktojn kaj legomojn, kiuj enhavas naturajn vitaminojn necesajn por la disvolviĝo de la feto kaj por sia patrino. Sed la akuŝo en la vintra sezono estas malproksime de pozitiva. Sekve, la procezo de koncepto devus esti kalkulita tiel ke la tuta procezo de gravedeco kaj de la naskiĝo mem falos en la plej favora tempo de jaro por via opinio.
Kaj do ni atingas la plej intiman lokon, rekte al la tre koncepto. Dum ĉi tiu kazo, provu ne preni alkoholon aŭ iujn medikamentojn. Antaŭ fekundigo, ĝi postrestas plurajn tagojn por rifuzi de intimeco.
La unua etapo povas sekure diri, ke ni preterpasis kaj nun la plej terura parto de la vojo al patrineco estas gravedeco. Ili diras, ke nur dum gravedeco, virino aperas antaŭ aliaj en sia tuta gloro. Sed efektive nenio pli valoras ol rigardi la estontecan patrinon kaj ŝian rondan bukon. Sed ni revenu de plaĉa estetiko al realaĵo. Ĉi tiu periodo prenas sian originon de la unua tago post la lasta menstrua periodo en virino. Kaj tiel, gravedeco. Virino havas periodan geston de 9 monatoj, tio estas tuta de 40 semajnoj. Dum ĉi tiu periodo vi bezonas taŭgan nutradon, sana kaj plenkreskan dormon, oftajn marŝojn en freŝa aero kaj, plej grave, kompletan pacon kaj trankvilecon, kiun la homo mem povas tuj provizi kun sia subteno nuntempe. Ĝi konvene estos kiel speciala masaĝo por gravedaj virinoj aŭ faros ĝin hejme. Ankaŭ necesas ne forgesi pri la konstanta superrigardo de la obstetria, iri al semajna ekzameno al li. Ankaŭ ne forgesu, periode fari ultrasonon, kiu havus ideon pri kiel disvolvas la feto. Proksimume ĉe la fino de la kvina - la komenco de la sesa monato virino povas jam senti kiel ŝia bebo moviĝas en la utero.
Dum la tempo, kiam la bebo estas ankoraŭ en vi, vi povas senti vian fortan interligon kun unu la alian. Do provu elspezi tiom da tempo kiel eble "treesome".
Per la vojo, gravedaj virinoj, kiel regulo, fariĝas tre kolereblaj al ĉio, kio ĉirkaŭas ilin. Sed en ĉi tio nenio stranga - ĉi tio estas normala reago de la ina korpo al la daŭranta procezo. Jen pacienco kaj pacienco necesa.
Kaj tiel, ambaŭ el vi brave rezistis la terminon por gravedeco kaj transpasis, kio estas tre grava, la 9-a limo. Ĉi tie, laŭ la vojo, konvene notos, ke ĉi tiu termino de infano, ne ĉiuj virinoj preterpasas. Sekve, en la lastaj tagoj de la monato, estas eĉ pli prizorgi vian sanon kaj la sanon de la estonta bebo.
Jen ili - atendata transdono. Unu el la plej belaj kaj emociaj eventoj en la vivo de estontaj gepatroj. Kaj ke ĝi pasus kiel horloĝo, ĝi valoras la domaĝon prepari por ĝi, certe ne kiel en la lasta tago. Antaŭ akuŝo necesas viziti specialajn kursojn por virinoj en akuŝo, por komuniki kun homoj (se ĝi estas via unua infano), kiuj jam trapasis ĉi tion kaj denove legis la samajn librojn, vidu helpan filmon. Ankaŭ oni devas ĝustigi psikologie al pozitiva ondo. Antaŭ ĉio, ĉi tie denove bezonas la subteno de la estonta papo, kaj tute ne kiel antaŭe, sed duoble, eble eĉ triobla. Por iu, la medio de parencoj kaj amikoj ludos gravan rolon. Iliaj varmaj vortoj, konsiloj, zorgoj. Memoru pri ili, ricevu vian subkonsciajn pozitivojn kaj per tio elimini la timon al la venonta komerco.
Ĉe batalo, necesas trovi por si mem oportunan pozicion kaj provi unue malstreĉiĝos. Por iu, por redukti la doloron, duŝo aŭ bone-farita masaĝo helpos.
En la procezo de akuŝo, la ĉefa afero estas konduti trankvile, spiri ĝuste kaj eviti hiperanikon. Por konduti estas trankvila kaj racia, ĝi ne valoris vane energii. Ŝi ankoraŭ bezonas vin, ĉar vi devas doni vivon al nova malgranda viro.
Kaj nun vi spertis ĉion ĉi: koncepto, kurso de gravedeco, akuŝo, kaj nun vi vere estas tri. Vi fariĝis vera forta familio, kiu komencis vivon kun tute nova ĉapitro de sia ekzisto.