Fakte, la helpo de psikologoj en ĉi tiu situacio ne estas tiel necesa por ni, ofte ni mem scias kiel kontraŭstari la malkontenton en la persona vivo kaj depresio, ni simple estas pigraj fari ion, pravigante nian suferadon pro tio, ke ni ne - same ni restos solaj kaj nenecesaj. Sed ĉi tio, juste, la pozicio de malfortaj virinoj, inklinas malfeliĉon kaj malgajon en la vivo - kaj ĉi tio estas malĝusta pozicio. Oni scias, ke ni altiras certajn eventojn al niaj propraj moodoj. Sekve, se vi havas konstantan depresion, tiam la vivo prenas malĝojan turnon, vi ĉie vidas negativan kaj vi pensas, ke vi neniam povas eliri de ĉi tiu cirklo, ke vi neniam povos kontentigi ĉi tiun aferojn. Sed ni provos proponi al vi plurajn manierojn, kiuj helpos vin por malstreĉiĝi kaj malstreĉiĝi - kaj la tuta malkontentiĝo de la tuta vivo, precipe en via propra vivo, iom post iom venos al "ne", vi denove flosos, kiel majo leviĝis sub la suno, kaj apud vi aperos la homo, kiu povas vin protekti kaj ne timos pikarbildi viajn dornojn.
Metodo unu: Butikumado
Jes, ĉi tiu estas tiel freneza kaj super-populara metodo, kiu helpas nin, virinoj, eĉ kun la plej profunda depresio, kiu helpas nin senti nian forton, akiri fidon en ni mem kaj en nia propra beleco.
Por ke la aĉetoj alportu maksimuman plezuron, kompreneble vi bezonas multan monon - precipe se vi tuj metos aferojn en via vestaro aŭ ŝanĝos la apartamenton, ĉar ŝanĝante la vestaron kaj ripariĝos la plej malfortaj artikoloj de nia buĝeto. Tamen, foje eblas, kaj eĉ necesa! Kaj se la mono estas tre streĉa - vi povas aĉeti trinketojn kaj malmultekostajn varojn, karaj al via koro. Ekzemple, se vi ŝatas ekipi hejmon vivon kaj elspezi monon en malgrandaj internaj eroj - sekure kuri al temática vendejo kaj elspezi tien eble plej multe da tempo, kontemplante, kio donas al vi senton de trankvilo. Eble vi estas tro malforta por akcesoraĵoj kaj ĉiaj trinketoj? Vizitu la salojn, vi ne povas aĉeti - nur rigardu kaj prikelisto, dividu vin planon por estonteco por atingi tian bonstaton, kiu donus al vi la ŝancon por ne aĉeti eĉ tutajn butikcentrojn! Kaj ĉio ĉi verŝajne estas nur sonĝo - sed vi devas sonĝi en nia vivo. Speciale pensoj estas materialoj - ne forgesu pri ĉi tiu simpla vero.
Sed por aĉetado simple Babskiy - mi diras vestojn kaj ŝuojn - do, se okazas okazo, provu fari malsaĝulon el gloro! Prenu kun vi kelkajn viajn plej ŝatatajn amikinojn, konsilistojn, mezuri eĉ ĉiujn boutikojn de la urbo! Eksperimentu kun la bildoj - eble nun vi povos kompreni, ke vi simple ne estis vi mem, ke tio, kion vi portis, ne harmoniis kun via interna mondo. Sed ĉi tiu senarmoneco estas unu el la ĉefaj limŝtonoj de misfunkciadoj en la persona vivo, ĉar homoj rigardas la tutan bildon, kaj se ĝi ne estas prononcita aŭ ne tute - tiam ili ne interesiĝas pri tia virino.
Se antaŭe vi preferis sportan stilon kaj en via vestaro estis loko nur por sportaj kostumoj, ĉemizoj, suproj, mallongaj kaj sneakers - fariĝu alia! Ŝanĝu la stilon al la ĝusta kontraŭa. Aĉetu elegantajn boatojn kaj belan vesperon, du bluzojn kaj jupojn - kaj vi vidos, kiel via tuta vivo ŝanĝos de ĉi tiu ŝanĝo!
Metodo du: Nova bildo
Ĉi tio aplikas ne nur al la vestoj, kiujn ni nur parolis. Antaŭ ĉio, ĉifonoj - tio estas nur unu el la strekoj de kreado de nova bildo. Vi fosas pli profunde, ŝanĝu viajn harojn: hararo, haŭto. Do ŝanĝo, tiel ke ŝi surpriziĝis: kiel mi havis la kuraĝon fari ĉi tion kun mi mem? La ĉefa afero estas, ke via nova hara stilo al vi multe pli multe ol la maljuna. Kaj ĉi tio postulos bonan estiliston.
Se vi volas igi varman Amazonon - iru al solario, enskribu por masaĝa kurso, vizitu manicuriston kaj pedikuran mastron - ĉi tiuj simplaj proceduroj helpos vin forigi negativajn kaj malgajajn pensojn, ĉar la tempo, kiun vi pasigas sur vi, flugas desapercibida kaj plenigas nin per la plej pozitivaj emocioj. Antaŭ ĉio, ni vidas la rezultojn de ĉi tiuj verkoj, kiel ili diras, estas evidenta. Kaj estas tre bela vidi vin mem en la spegulo, tiel familiara kaj familiara, sed ankoraŭ ŝanĝita kaj transformita. Rekoni en la bela virino, kiu rigardas vin de la profundaj speguloj, ŝiaj kutimaj trajtoj.
Vojo la tria: Sportoj
Ĉiu el ni scias, ke ludantaj sportoj tute forigas malbonajn pensojn de la kapo. Ĉar en la fizika ekzercado, ni ne havas tempon pensi pri nia propra vivo, pri la fakto, ke ni havas ion, kiu ne fandas kaj ne funkcias. Depresio foriras de ni pli malproksime ol kaŭĉukaj pilkoj en trejnado. Al la fino, ni varmigas kaj konsoliĝas per la penso, ke kun ĉiu posta ekzerco ni plibonigas, bone, iĝante konvenaj. Kaj kia homo ne ŝatas sveltaj knabinoj?
Tio estas, per ĉeestantaj klasoj, ni pliigas niajn eblojn renkonti dignan homon laŭ sia vojo. Kaj kvankam ni ĉiuj neas kaj diras, ke ni ne bezonas iun, kiu rigardas la eksteraĵon nur, sed ni ne estu ruzaj: ke homo volas taksi nian internan mondon, ni unue devas kapti kaj interesi lin. Post ĉiu, ĉiu virino havu zeston, kiu distingas ŝin de aliaj belaj knabinoj.
Metodo kvar: mi estas karisto!
Por iri en vian karieron, atingi vian profesion, atingi la plej altan scenejon de la karieja ŝtuparo - alia certa maniero forigi la realecon, forgesi la malordon pri la persona fronto kaj kuraci novan vojon. Tamen, ĉi tio estas medalo sur du flankoj. Se de butikumado, ŝanĝante la bildon kaj aktivajn sportajn ŝarĝojn vi nur ricevas kaj plibonigas, sen oferi absolute absolute, tiam se vi volas labori, vi kuras la riskon de tute malaperita persona feliĉo. Ĉi tio estas, se vi eniros la rolon de karisto kun fanatikeco, trovu en ĝi ĝojo kaj ununura stimulo de vivo. Do vi devas scii la mezuron, labori per laboro, kaj la familio por la virino devus esti unuavice. Sekve, kiam vi sentas sin certa pri moderna virino, kiu estas stabila en sia financa bonstato, haltu kaj rigardu ĉirkaŭe: ĉu estas homo sur via horizonto sur la horizonto? Eble iu iam longe provis trarompi la armeon de via fera sinjorino, sed vi ne rimarkas? Ne forprenu tro multe, restu ankoraŭ virino, ne fero.
Metodo kvin: Estas afero de koro
Tiam mi volas diri ŝatokupon. Kio estas hobio? Ĉi tio estas io, por kiu vi povas indulgi vian liberan tempon. Mi ne laboras konscie kiel hobio, ĉar laboro estas kio alportas al vi monon, kaj ofte - ne plaĉas. Hobby estas la sama afero, kiu donas vian animon paco kaj pacigado. Kredu min, depresio eskapas de entuziasmaj virinoj, ĉar ĝi ne trovas ilin inda je energia reŝargado.
Do, kio hobio povas allogi vin? Kion mi povas proponi al vi hodiaŭ? Nu, ekzemple, la eterna arto triki. Ĉu vi opinias, ke ĝi estas antikva? Neniel! Rigardu: la trikitaj aferoj nun estas vantaj, kiel neniam antaŭe! Imagu, vi povas konekti al vi kion vi volas. Flugo de fantazio kaj minimumaj kostoj, ĝi estas tiel malvarmeta!
Ĝisdatigante la vestaron kun la helpo de triki nadloj kaj fadenoj, vi povas komenci ĝisdatigi la keston per akcesoraĵoj. Beadwork helpos vin. Unue, ĉi tiu hobio havas tre trankviligan efikon sur la nervoza sistemo, kaj, sekve, kun ĝia helpo vi povas ornami vin en nova maniero, ĉar zonoj, orelringoj, braceletoj kaj kolieroj de glasaj bidoj estas tiel modaj kaj elegantaj!
Se vi volas, vi povas preni kadron, nadlon kaj buntajn fadenojn - kaj post iom da tempo ornamu vian hejmon per memfaritaj broditaj pentraĵoj. La interno transformiĝos, la loĝejo fariĝos multe pli komforta ol ĝi, kaj vi estos varmigita de la penso, ke ĉio ĉi tion vi faris kun viaj propraj teniloj.
Kaj vi volas fari ion nekutima - bonvolu skraplibro kaj kartado ĉe via servo! Kio estas? Ĝi estas tre simpla. La unua - scrapbooking - estas la dezajno de ĉiuj specoj de albumistoj kun siaj propraj manoj kun la helpo de specialaj akcesoraĵoj, kiujn oni povas aĉeti en speciala butiko. Vi povas fari albumon por vi mem aŭ albumon pri via vivo per simple pasado en ĝi ĉiujn malgrandajn trinketojn, kiujn vi memoras. La spaco por fantazio estas simple nereala! Koncerne al la karto-firmao, ĉi tio estas la manskribo de poŝtkartoj.
Vi ĝenerale povas fari tion, kion vi deziras - nur por pasigi vesperojn ĉe hejmo antaŭ la televido.
Metodo ses: Aktiva vivo
Jes, ne estu kovritaj en musko kaj muldilo ĉe la domo, atendante princon sur blanka ĉevalo - ĉio, kiel li trovos vin, kie vi renkontos, se vi ne eliros?
Ofte iri al publikaj lokoj, konduki la plej aktivan vivon. Ĉi tie vi havas duoblan profiton; kaj depresio foriros, kaj pli da eblecoj establi ĉion en via propra vivo estos.
Kiel vi povas vidi, ĝi eblas kaj eĉ necese trakti depresion kaj misfunkciadojn en via propra vivo, ĉar malgajado estas tiel malhelpita de nia kutima esenca premas!