El sangado de kudroj kaj malhela koloro de emajlo ne estas tiel malproksime al la detruo de dentoj. Prenu urĝajn mezurojn!
Havi sanajn kaj belajn dentojn estas modo, prestiĝa kaj simple necesa. Sed ĉu ni ofte iros al la dentisto kaj sekvas liajn rekomendojn? Ve! Nur en ekstremaj kazoj - kiam la doloro fariĝas neelportebla. Problemoj komencas multe pli frue. Preskaŭ ĉiu virino dum ŝia vivo toleras periodontajn inflamojn - gigojn kaj dentojn. Ni rimarkas ĉi tion pro sangado, kiam ili bruligas niajn dentojn, ofte ne rimarkante kiel serioza simptomo. Fakte, sangantaj kudroj - unu el la signoj de gingivitis. Ĉi tiu malsano, kondukanta en la estonteco al periodontitis kaj denta perdo, estas revertebla nur ĉe la komenca etapo. En ĉi tiu etapo, vi povas trakti ĝin kun iu ajn - vi devas zorgeme prizorgi la parolajn kavojn per helpo de speciale evoluintaj iloj. Sen helpo kaj konsilo de specialisto estas nemalhavebla, sed multe povas esti farita de si mem. La ĉefa tasko estas neŭtrigi la bakteriojn en la parola kavo, tiel ke ili ne aliĝas al la surfaco de la dentoj kaj ne formas danĝeran plakon. Malplena ĉiutaga higieno de la dentoj malhelpas la formadon de plako kaj inflamo de la gumoj.
Kompleta parola higieno ne eblas sen purigi la lingvon. Sur ĝia surfaco, granda amaso da malutilaj mikroboj amasigas, kiu en multaj manieroj kaŭzas malbonan spiron. Por forigi la plakon, vi bezonos lingvon-skrapilon aŭ penikon kun speciala apliko. Ĉiam komencu purigadon de la radiko de la lingvo, iom post iom moviĝante per skrapado kaj purigado de movadoj al la antaŭa surfaco. Grava nuance: kun malsanoj de la stomako kaj LORorganov (kronika tonsilito, sinusito), purigu la langon kaj dentojn matene antaŭ manĝi. Uzu la broson ĝuste!
Ne necesas forpuŝi la dentojn post ĉiu manĝo. Sufiĉas fari ĉi tion zorgeme matene kaj vespere. Kuracistoj kaj dentistoj devas purigi dentojn kaj kudojn dum almenaŭ 3 minutoj, de dekstre al maldekstra, movante de flanko al centro, unue de la ekstera surfaco, poste de interne. Brulu la kapon de la peniko ĉe angulo de 45 ° al la dento kaj balau movadon de la gimso al la dento. Fini purigadon per guma masaĝo - kun milda premo, faru cirklajn movadojn per la tenado de dentoj kaj kapsoj kun fermitaj dentoj.
Manlibro aŭ "aŭtomata"?
Dentoj estas manlibroj kaj aŭtomataj (elektraj kaj ultrasonicaj). Ĉi-lasta havas forpreneblajn mikro-aliĝojn kaj temporizilon. Per kontrolado de la rapido de rotaciaj movadoj, ili forigas platon, atingante la plej malproksimajn ejojn. Koncerne al la tradiciaj "manoj" modeloj, estas pli bone elekti penikon kun dikaj porkoj de mola aŭ meza rigideco. Ĝi penetras en la spacon inter la dentoj, ne difektas la periodontan histo kaj facile forigas platon el ĉiuj surfacoj de la dentoj. La maksimuma servo de vivo de ĉiu peniko estas 3 monatoj.
Malhelpi plakon ankaŭ rekomendas uzi specialan dentan rinsecon. Ili malhelpas la reapariĝon de mikroboj. Malbrandigi la buŝon plej bone sekvas en la vespero kaj matene post alia frapado de la dentoj. Ankaŭ por la forigo de plako inter la denta rubelo devas esti plenumita per dentika floso. Tiaj produktoj estas venditaj en dentaj centroj kaj konvenciaj apotekoj. Nu, la plej grava regulo: provu viziti la dentiston ĉiun du aŭ tri monatojn. Ĉi tio savos vin de ĉiuj specoj de malsanoj de dentoj kaj kamenoj.