La deponejo de saloj aŭ osteocondrosis de la kolumno vertebral estas interrompo en la agado de la cervika regiono pro pingado de la nervoj.
Kaŭzoj de salo deponejo sur la kolo
La problemo estas la abrumadora plimulto de homoj. Sed ĉi tiu problemo facile solvas kun helpo de terapiaj masaĝoj aŭ homaj rimedoj. Estas horo lerni pri pli da detalaĵoj pri deponejo de saloj sur la kolo. Kaŭzoj de krampo de cervikaj vertebroj:
- Malstara aŭ malnomada vivstilo. Problemoj kun la sekcioj de la spino kreskas de nepra laboro ĉe la komputilo aŭ manko de fizika aktiveco. Malalta kapo fariĝas la fonto de senintenca kunpremo de nervaj finoj sur la kolo, kaj ĉi tiu estas la rekta maniero al osteochondrosis.
- Trovante la muskolojn de la kolo en ŝtato. Adapto al la monotona pozicio de la kolo kondukas al la deponado de saloj. Samtempe, la simptomo eble ne tuj manifestiĝas, sed aperos post certa tempo.
- Lezoj de la kolumno vertebral. La muskoloj de la cervika vertebraro funkcias kiel konekta ligo de la kapo kun la kolumno vertebral, kaj tiel la tumulto en unu parto kondukas al la amasiĝo de saloj en la alia.
Malgraŭ oportuna aro de mezuroj por forigi osteocondrosis, la simptomoj de dolorado nur pliigas, evoluante en doloro sojlo. La vertebroj kunfandas en la malĝusta pozicio, kaj la tubero sur la kolo komencas simili konveksan ŝipon.
Masaĝo kiam salo estas deponita sur la kolo
Al limigo de la agado de la kervika fako, manlibro-terapiistoj konsilas plenumi aron da ekzercoj:
Ekzerco numero 1
Prenu sidantan pozicion, metante la palmon de via dekstra mano maldekstre de via kapo. Iom da peno devas helpi al kaŝi la kapon dekstre, dum la maldekstra brako kun la korpo etendiĝas iomete. Ne ĉirkaŭu vian dorson, malaltigu viajn ŝultrojn kiel eble plej malalte. Je la kritika punkto, la kofro estas fiksita dum 30 sekundoj, post kiam la ekzerco ripetas por la alia duono de la kapo.
Ekzerco numero 2
Sidu kontraŭ la muro kaj tiri viajn brakojn supren. Tuj poste, klinante viajn antaŭfrazojn kontraŭ la muro, malsukcesu vian kapon, kaj komencu klini antaŭen laŭ la trajektorio malsupren. Provu streĉi la tutan korpon. Je la fina punkto, prokrastu dum kelkaj sekundoj.
Ekzerco numero 3
Prenu sidantan pozicion, rektajn vian dorson kaj metu viajn manojn malantaŭ la dorso de via kapo. Komencu malrapide malrapidigi vian mentonon al via brusto. Tuj kiam vi atingos la tuŝon de la korpo, restu en ĉi tiu pozicio dum 15 sekundoj, kaj tiam denove ripetos.
Ekzerco 4.
De la staranta pozicio kun la manoj vunditaj reen, komencu treni unue en unu, kaj poste al la alia flanko. La maldekstra pojno envolvas la dekstran pojnon aŭ viceversa, ĉar ĝi estas pli oportuna. Ekzerco implikas la flankajn muskolojn de la kolo kaj helpas malfari de la humpo.
Konsilio. Post fari streĉan ekzercon, masaĝi la areojn de la spino kaj premas sur la cervika sekcio.
Traktado de salo-kuŝejoj sur la kolo kun homaj kuraciloj
Masaĝo kaj sporta komplekso povas esti kompletigita per traktado de osteocondrosis uzanta tradiciajn medicinajn metodojn:
- Malsa salo kunpremas. Ingrediencoj: 1 kulero de floro mielo kaj la sama kvanto de tablo salo. Miksu la formulojn en ununura sulko, kaj poste metu ĝin je gasazo, kreante striktan bandaĝon. Apliki la kunpremon al la cervika regiono, envolvante la areon per varma koltuko.
- Ornamaĵo de faboj. Verŝu 1 litron da akvo en kaserolon, kaj aldonu 5 kulerojn da faboj. Preta fabrikita buljono en la ujo estas envolvita en varma tuko dum 8-12 horoj. Post perkolektado, la rimedo povas esti prenita parola - ĉirkaŭ 400 ml tage.
- Porko graso kaj mielo. Preparu 100 gr. lardo, mielo, alkoholo kaj vinagro. Miksi la ingrediencojn en komuna sulko kaj lubri ĝin per damaĝaj zonoj de la kolo. Salo helpas forigi la amasiĝon de saloj en la kolumno vertebral.
Kun severa doloro en la kolo, oni rekomendas konsulti kuraciston, por ne pligravigi la problemon. En aliaj kazoj, la traktododoj priskribitaj supre helpas.