Ĉiuj kuracistoj diras, ke fumado difektas vian sanon, sed tamen ili, kiel ĉiuj aliaj, estas en la "fumantaj ĉambroj" kun cigaredo por trankviligi viajn nervojn.
Ili ankaŭ skribas science-bazitajn artikolojn pri la fakto, ke antaŭ ol vi decidas reŝarĝi vian familion, vi devas ĉesi fumi, limigi alkoholon kaj kontroli vian sanon. Sed kio se vi fariĝis graveda kaj ĉesas fumi ankoraŭ? Aŭ ĉu vi ne iras? Ĝis nun vi povas trovi pli ol unu artikolon pri fumado. Ĝi valoras ĵeti aŭ ne decidi nur vin. Kion se vi ankoraŭ decidis? Kaj kiel ekzistas potenco, kaj estas volo, sed ne ekzistas volo, kaj la mano atingas maldikan cigaredon, kaj vi trankviligas vin per la frazo, kiun fumado ne povas ĵeti tuj, necesas iom post iom, pasante al la faciligitaj. Ne, vi eraras. Fumado devas esti ĵetita abrupte kaj tuj! Ekzistas pluraj produktoj, kiujn fumantoj mem ne difektas la guston de nikotino.
Do ni komencu kun la vitaminoj, kiuj estas tiel necesaj por via korpo dum ĉi tiu periodo de gravedeco. Ordinara oranĝo, riĉa en vitamino C kaj nigra kurio, rekomendas ke ili estu uzataj de tiuj, kiuj decidis fini la toksomanion.
Dum gravedeco, uzu lakton - ĝi estas ĉi tiu produkto, kiu povas difekti la guston de nikotino kaj naŭzi la procezon fumi. Kaj se vi ne trinkas lakton por iu kialo, trempu la cigaredojn kaj sekigu ĝin, la amareco de tia cigaredo ne nur persekutos vin kiam vi provos pereigi al la persvado de malforta organismo, sed vi eĉ ne povos fini ĝin.
Se vi estas graveda, tiam manĝu pli da vitaminoj, inkluzive manĝi celerion kaj brokolon. Ĉi tiuj du produktoj havas pozitivan efikon sur la korpo kaj forigas toksinojn kaj helpas ĉesi fumi kun graveda virino. Kion mi faru, se mia mano atingos la cigaredon? Provu trompi la kutimajn kuraĝojn de dolĉaĵoj, mintaj piloloj, kameno aŭ glaso da akvo. Uzu malpli dolĉa, ĉar ĝi kontentigas malsaton kaj plibonigas mumon, kaj samtempe la cerbo komencas postuli plezuron - en via kazo nikotino.
Pro la estonta infano, valore provas iom, do ne tro tro mallabore legos foliojn pri la danĝeroj de fumado aŭ almenaŭ kelkaj artikoloj. Zorgeme studinte la prezentitan informon, vi povas konkludi vin mem - ĉu la vivo kaj sano de via bebo valoras viajn malfortojn. Pensu pri ĉu vi volas, ke via infano havas pliigitan riskon por diversaj malsanoj? Tiam kuraĝe fumas! Sed se vi povas trovi forton kaj ĉesi fumi antaŭ 14 semajnoj, viaj eblecoj havi sanan bebon estas same kiel tiuj, kiuj ne fumas. Fumado pliigas la riskon, ke via infano havos malaltan pezon, ĉar li ricevas malpli oksigenon. Kiel ĉesi fumi gravedan virinon? Kalkulu kiom da mono eniras cigaredojn tage, monate jare, kaj pensu, kiom vi povas aĉeti por vi aŭ via bebo kun ĉi tiu mono. Pensu pri via sano, kaj ne nur pri tio, vi estas graveda, kaj nova vivo ŝprucas sub via koro, parto de vi mem. Ĉu valoras unu cigaredo, via malgranda malforteco de du vivoj?
Se vi ne kapablas trakti ĉi tiun problemon, petu helpon de parencoj kaj amikoj. Ili povas fariĝi ne nur la voĉo de racio, sed ankaŭ subtenu vin kaj laŭdu ĉe la ĝusta tempo! Atentu ĝin, ĝi ne nur estas via sano, sed la sano de via infano!
Bonŝancon al ĉiuj!