Pino-pomo
Do priskribis la ekzota frukto de Kristoforo Kolumbo. Estas al li, ke ni ŝuldas la aspekton de ekzota gasto sur nia tablo. Revenante al Hispanio, Kolumbo, krom spicoj, terpomoj, bananoj, tomatoj kaj maizo, kaptitaj kaj ananasoj: la frukto frapis lin per ĝia formo kaj delikata gusto. Eŭropo ne tuj dankis la alportitan milaron - nur dum jarcento kaj duono de ekzisto komencis kreski en Hispanio kaj Francio. Fruktoj estis tiel multekostaj, ke ĝi ne estis hontinda prezenti ilin al la reĝoj. Pro la alta prezo de ananasoj ne estas manĝataj, sed uzata kiel ornamaj tabloj. Kelkfoje la fruktoj vagadis de unu ricevo al alia: la aristokratoj pruntis ĝin unu al la alia. En Rusujo, la flava bruna bela viro aperis nur en la 18a jarcento. La ananasoj kreskis en forcejoj kaj forcejoj, kaj tiel sukcese eĉ eksportis al apudaj landoj.
Dika brulisto?
Hodiaŭ, ananaso, servata kiel deserta plado, ne surprizas iun. Tiel kiel ananaso. Ŝajnas, ke ĉiun dudek-jaraĵon en la mondo kaj preskaŭ ĉiuj Hollywood steloj provis la miraklan potencon de dolĉa frukto. Lia famo de ananaso estas pro Sophia Loren. Ĝi estis kun ŝia malpeza mano, ke la recepto por peza redukto kun la helpo de flava pulpo fariĝis tiel populara. En unu momento estis famoj, ke la aktorino specife lobbiedis la interesojn de ekzotaj provizantoj en Italio. Sed se ĝi estis tiel, la farmacia industrio ne forprenus la produktadon de pezaj produktoj per sukaj fruktoj: ĝis nun, tablojdoj kun bromelo - natura graso - estas tre popularaj. Tamen, ananasoj ne estas la plej bonaj helpantoj malplenigi sinestetajn faldojn. La fakto estas, ke la ekstraktoj en ekzotaj fruktoj helpas malŝpari ne grasojn, sed proteinojn. Alivorte, ili manĝis pecon da viando, aperis graveco en la stomako - manĝas flavan pulpon kaj vi sentos helpon.
La diligenta purigilo
Sed ne tuj metu krucon sur ananaso kiel dieta produkto. Speciale, ĉar nutritiologoj ne konsentas kun vi. Post ĉio, 100 g "pezas" nur 48 kcal. Kaj eĉ en la frukto, multa delikata fibro, kiu perfekte plenumas la laboron de la purigilo - kondukas la slagon pli malbonan ol aliaj legomoj kaj fruktoj. Krome, ananaso estas riĉa en kaliaj saloj, kiuj malpezigas la korpon de troa fluido. En la pineaj fruktoj enhavas multajn vitaminojn kaj mineralojn necesajn por la korpo, inkluzive maloftaj kiel mangano, kiu plibonigas proteinon kaj karbonhidratan metabolon. Kiam vi bezonas manĝi ananon por perdi pezon? - Foje vi povas aranĝi faston de ananaso: manĝi en tri aŭ kvar manĝoj 2 kg da frukto, sen forgesi trinki 2 litrojn da minera akvo sen gaso aŭ suko - sed nur natura, ne restarigita. Dum tago pro forigo de toksinoj kaj akvo, ĝi eblas dividi kun 500-700 g de pezo. Nur memoru: ananaso enhavas multan acidon, do homoj kun peptika ulcer aŭ acideco de gastrikaj sukoj estas kontraŭindikataj en la aroma karno. Kaj tiuj, kiuj ne havas problemojn kun la digestiva sistemo, troa konsumo de acida povas esti malutilaj. Se malŝarĝaj tagoj ne estas por vi, ekzistas alia maniero redukti pezon: nur aldonu ananason al ĉiutagaj pladoj, prefere proteino - faboj, karno, fungoj. Kompreneble, vi devas redukti la proporcion de graso en la dieto kaj rezigni "rapidajn" karbonhidratojn. Sed vi havos la eblon sperti kun la kutimaj produktoj kiel bucheat, rizo kaj boligita viando, kiu kombine kun sukaj fruktoj akiros nekutiman guston. La sama dieto estas rekomendinda por virinoj kun problema haŭto: ĝi estas nenio, ke la ananaso iam konsideris frukton de belecoj. Kaj ne forgesu enjuŝi vian buŝon post manĝo: ananaso ne gravas dentan emajlon.