- sukoj de verdaj legomoj, kiuj enhavas klorofilon, purigas nian hepaton, kaj ankaŭ helpojn kun kanceroj, kio estas konfirmita de scienca esplorado;
- helpu forigi toksinojn kaj aliajn malutilajn substancojn de la korpo;
- Vegetaj sukoj enhavas multajn vitaminojn, mineralojn kaj aliajn nutraĵojn;
- Iuj vegetaj sukoj enhavas medikamentojn kaj eĉ antibiótikojn;
La resanigaj ecoj de vegetaj sukoj povas esti numeritaj nedifinite. Mi opinias, ke ĝi valoras paroli pri iuj el la plej ofte uzitaj sukoj.
Karoto suko estas tre utila por la okuloj, helpas fortigi dentoj, plibonigas apetiton kaj digeston. Ĝi enhavas vitaminojn A, B, C, E, K, krom kalio, kalcio, magnezio, fero, kloro.
Freŝa tomato-suko estas tre utila por metabolaj procezoj en la korpo. Sed, bedaŭrinde, esence ni trinkas enlatan tomaton-sukon, kiu perdis iujn el ĝiaj kuracaj propraĵoj. En ĉi tiu suko estas multe da kalcio, natrio, magnezio, dumjara.
Kukumo suko estas la plej bona natura diuretiko. Ĝi ankaŭ helpas plifortigi dentojn, harojn kaj ungojn, ĉar ĝi havas multajn kalcion.
Suko de celerio estas riĉa en kalio, kalcio, natrio. Ĝi reduktas sangopremon, helpas batali migraĵojn, malhelpas la disvolviĝon de kancero-ĉeloj. En varma tago, celerio suko perfekte forgesas soifon!
La suko de beto inkludas vitaminojn A, C, B1, B2, B3, kalcio, magnezio, fosforo, kalio kaj natrio. Ĝi helpas en la formado de ruĝaj globuloj kaj plibonigas sangon ĝenerale. Kaj ankaŭ: helpo kun malsanoj de la stomako, hepato, veziko, luktoj kun kancero kaj anemio, utila por virinoj dum menstruaj malordoj.
Memoru, ke estas plej bone trinki verŝajn sukerojn, ĉar en tiu, kiu estas vendita al ni en tendencas, jam estas malpli da nutraĵoj, kaj, sekve, ne ekzistas tiaj resanigaj ecoj!
Julia Sobolevskaya , speciale por la retejo