Akva akvo estas morta akvo, kiu havas unuopaĵojn, malsamajn molekulojn.
Do, elektante apartan dieton, ni ĉiam atentas la fakton, ke ili rekomendas uzi almenaŭ 2 litrojn da pura akvo. Ŝajnas al ni, ke ĉi tio estas tre multe. Nature, la demando ŝprucas, kial, kiam vi sidas sur dieto, vi devas trinki multe da akvo kaj ĉu ĝi eblas ignori ĉi tiun rekomendon.
Fluida en unu formo aŭ alia, kiu eniras en la korpon dum la espartaj dietaj kondiĉoj sen dubo havas efikon sur ĉiuj procezoj okazantaj en ĉi tiu tempo interne de vi. Kaj kiel ĝi ne estas stranga, ĝi povas antaŭenigi ambaŭ pezan perdon kaj servi kiel obstaklo al ĝi. Sed se vi ĝuste provizos la korpon per la necesa kvanto da likvaĵo, ĝi helpos lin purigi sin. Kaj la ricevo de fruktodaj trinkaĵoj kaj ĵus elpremitaj sukoj havos belan efikon sur la aspekto, ĉar ĝi fariĝos pro la perdo de vitaminoj kaj mineraloj dum la dieto. Se la renoj kaj koro estas sanaj, tiam prenante pli da akvo, kiu superas la rekomenditan du litrojn, faros bonon. Por trinki, vi bezonas uzi enbotelitan akvon, ŝlosilon, bone kaj eĉ tondi akvon, se ĝi estas permesata en via regiono por uzi sen bolado kaj ne enhavas pezajn metalojn aŭ salojn. Tavola akvo ĉiam havas iom da glorigo, do ĝi devas esti protektita. Kaj post zorgado dreni la akvon, lasante la trian parton en la tanko - ĝi devas esti verŝita en la sinkon. Kiam uzanta tapiŝan akvon, rifuzo de filtriloj estas vera krimo kontraŭ sia propra sano. Ne uzu distilitan akvon por trinki, ĉar ĝi kapablas lavi la necesajn minerajn salojn de la korpo en danĝera kvanto. Malbona akvo ne kapablas lavi slag kaj ĝia uzo kondukas al la fakto ke la organismo malrapide sed verŝajne turnas sin en gutteron.
Do la novaĵoj, ke la akvo perfekte solvas kaj fluigas la slagon, vi ne estas tute konvinkita, kaj la stimulo por konsumi akvon en grandaj kvantoj ne kreskis? Tiam, mi pensas, ke iu el vi estos atentita pri la stato de alarmado, ke kiam vi estas sur seka dieto, vi ricevos novajn sulkojn, kaj grave profunde ekzistos. Sed la plej malbona afero estas, ke malabundeco de akvo povas provoki gravajn malsanojn, ekzemple: artrito, problemoj digestivos, reno, hepato, memoro kaj aliaj.
Nun, ni pripensu la belecon, ĉar plej ofte la dieto estas uzata por plibonigi la aspekton. Ni memoru la strukturon de la haŭto el la kurso de anatomio. Epidermo, unu el la tavoloj de la haŭto, enhavas proteinajn komponaĵojn - collagens. La kolageno estas fibro, kiu estas natura polimero. Nur akvo donas al li la kapablon kreski kaj streĉi la haŭton, por kontraŭstari la aspekton de sulkoj. Ne estas nenio, ke kosmetikistoj aldonas liposomojn (akvon en la grasa kapsulo) al la kremoj kiuj influas la kolikojn. Sed ĉi tiu metodo humidecigas la haŭton el la ekstera, sed la konsumado de akvo ene funkcias laŭ la sama skemo kiel liposomoj. Kaj en la unua etapo la akvo fortigos kaj fortigos la imunecon, kaj tiam atingos la epidermon, provizos per humideco. Kolageno hinchado - ĉi tiu atendita beleco kaj juneco. Tiel, la kutima pura akvo faras la haŭton juna, bela kaj bela.
Kun kronika malabundeco de akvo en la korpo, ĉi-lasta komencas "planti" sur la "seka racio" preskaŭ ĉiuj organoj. Kiel rezulto, ilia normala esenca aktiveco estas interrompita, kun ĉi tiu redistribuo pliigas la premon de sango. Ne kredu ĝin, sed medicino scias kazojn, kiam atakoj de hipertensio malpliiĝis pro multekostaj drogoj, sed pliigante la konsumadon de pura akvo. Oni scias, ke dum la tago kun ŝvito kaj urino, ĉirkaŭ du litroj da likvaĵoj estas ekscititaj de la korpo. Do imagu, kiom vi bezonas trinki por kompensi la perdon kaj permesi al la korpo distribui la fluidon en ĉiuj organoj.
Dum la dieto, multaj gastrikaj sukoj estas asignitaj, kaj se vi trinkas tro malmulte da akvo, vi povas akiri akcidenton kaj, sekve, bruligi la internan ŝelon de la stomako, kiu povas konduki al ulceroj, inkluzive de maligaj. Tial, perdante pezon, plej multaj virinoj "sidas" sian stomakon.
Se virino kun astmo decidis sidi dieton, ignorante la rekomenditan trinkan reĝimon (almenaŭ 2 litrojn tage) povas konduki al malfelicxa rezulto. La nivelo de histamino en ŝia korpo rapide povas salti, do oksigeno fluos en la pulmojn en kritika volumo, kaj de ĉi tie, atakoj de sufokado estas nepra. Kelkfoje akvo povas agi pli bone ol ĉiuj specoj de inhaladoj kaj tablojdoj.
Krom ĉiuj antaŭaj faktoj, ĝi valoras valori atenti la fakton, ke akvo, trinkante sur malplena stomako, plenigas ĝin, kreante senton de satiro. Krome, en la ĉiutaga vivo, kiel rezulto de manko de akvo, oni liberigas hormonon, kiu povas efiki la korpon de temperaturo kaj kaŭzi pliigon de korpa graso. Kaj alia interesa novaĵo: antaŭ kelkaj jaroj, kuracistoj asertis, ke la cerbaj ĉeloj ne kapablas reakiri, sed hodiaŭ ili diras, ke eblas. Kaj denove, danke al la mirindaj posedaĵoj de pura akvo, kun ĝia sufiĉa konsumo, oni scias, ke la cerbo estas 85% de akvo.
Ni kalkulu kial, kiam vi sidas sur dieto, vi devas trinki multan akvon: akvo estas unu el la plej necesaj naturaj substancoj por la plena fluo de esencaj procezoj en la korpo. Ĝi kapablas subteni la korpon en bona formo kaj subteni sanon dum multaj jaroj. Ne rapidu kuraci kronikajn ulcerojn. Provu uzi la resanigajn proprietojn de pura akvo. Por tio, vi nur bezonas pliigi ĝian konsumon. Oni rekomendas uzi akvon de alta kvalito. Eĉ printempa akvo ne ĉiam taŭgas por tio, ĉar ĝi havas malsaman komponadon, ekzemple, ĝi povas enhavi multajn kalkŝtonojn.
Kaj unu pli grava punkto: akvo devas esti ebria propra. Unue, vi ne povas trinki akvon kun avidezaj kudroj. Ĉar "bona komerca" akvo trinkas malrapide, en malgrandaj gutetoj. Dolĉigita akvo en malgrandaj birdoj estas bone por trankviligi la nervozajn nervojn, kiuj dum la dieto ofte estas ĉe la limo. Ne trinku, kiel estas kutima, akvo. Grasa manĝaĵo, ĝenerale lavis per malvarma akvo, estas danĝera. Tre varma akvo povas kaŭzi pli grandan sentivecon de la muroj de la stomako, kaj ankaŭ bruligi la mucosajn membranojn de la buŝo, faringo kaj ezofago.