Staras, ne falu!
Tiuj, kiuj spertis gravan haron perdo (kaj tio okazas kun hormonaj malordoj kaj gravaj malsanoj), sen helpo de sperta trikologo, ne povas fari. Tamen, pli ofte ol ĉio, tio ne estas tiel timiga, kaj ĝi eblus trakti la problemon sendepende, kun helpo de hejmaj kuraciloj. La plej tipaj kaj oftaj kazoj ni nun esploras.
Kazo Unu: Streso
Ĝi ne nur povas kaŭzi problemojn - problemojn ĉe la laboro, ĝojaj eventoj - geedziĝo, promocio, long-atendataj ferioj en ekzota lando. Interne. Kun malpeza streso, vi povas limigi vin al bonaj malnovaj rimedoj - trankvilaj tinturoj kaj tinturaĵoj de valerianoj, patrinoj, pretaj kun melissa kaj St. John's Wort. Se vi sentas, ke pro la spertoj vi ne povas koncentriĝi kaj kiel sufiĉi dormi, kontaktu psikologon aŭ psikoterapeŭton. Ili preskribos la necesajn drogojn. Vojaĝinte al ekzotaj landoj, memoru tiun nekutiman manĝaĵon kaj alian akvon (malsama en kemia komponado) - streso por la korpo. Sekve, la unuaj tagoj provas elekti la kutimajn telerojn, kaj se via stomako estas tre sentema, tiam metu en valizon botelon de 2 litroj da denaska minerala akvo - por la unua fojo, ĝis li kutimiĝos por novaj manĝaĵoj kaj trinkaĵoj. Ekstere. Kapo-masaĝo ne nur liberigas nervan streĉiĝon, sed ankaŭ stimulas la harojn. Farante ĝin facile: masaĝigi vian skalpilon 10-15 minutojn tage kun padoj de viaj fingroj en cirkla movado. Eblas realigi elektronoterapion kun helpo de kompakta hejmo "Darsonval". Impulsiva alterna fluo pliigas la elfluon de venosa sango kaj linfa kaj plibonigas metabolon en ŝtofoj. Pro la fluo de sango al la haroj, la radikoj de la haro estas riĉigitaj per oksigeno kaj plifortigitaj. Kiel regulo, la unuaj pozitivaj rezultoj aperas post kelkaj semajnoj de ĉiutagaj proceduroj. Tamen, ĝi devas konsideri ke kun severa hararo kaj la ĉeesto de pustula kapo haŭtaj malsanoj, la masaĝo kaj Darsonval-aparatoj estas kontraŭindikataj.
Kazo Du: Malprofunda nutrado
Sub ĝi necesas kompreni ne nur rigidajn dietojn, sed ankaŭ ŝaton por moda vegetarianismo kaj kruda manĝaĵo. Interne. Al la haroj ne troe "flugas ĉirkaŭe", la korpo bezonas provizi la necesajn nutraĵojn por ilia kresko. Ĉi tiuj inkluzivas ambaŭ vegetalajn kaj bestajn grasojn, same kiel proteinojn. Due, pro la malalta grasa dieto, virinoj interrompas la produktadon de inaj seksaj hormonoj.
Dieto de dikaj haroj
Kaj kiam tia hormona malordo okazas, la haroj forlasas sian lokon en la sama ordo kiel en homoj, komencante de la supro de la kapo. Se la perdo ekskludas bestajn proteinojn el sia menuo, tiam la korpo malhavas de esencaj aminoácidoj - konstruante "brikojn" kaj "cementon" de niaj ŝtofoj. Kaj kiam ne sufiĉas "konstruaj materialoj", tiam novaj ĉeloj ne estas formitaj, kaj la malnovaj estas iom post iom detruitaj. Ĉu vi povas diveni, kiel tio influos niajn fadenojn, kiuj estas pli ol 65% de proteinoj? Ni komencos perdi ilin. Por antaŭvidi ĉi tion, manĝi almenaŭ 40-50 gramojn da besto-proteino tage kaj ne eviti grasojn, nur tenu la rekomenditan indicon - ne pli ol 40-50 gramojn tage. Ekstere. Provu uzi apotekajn produktojn kun herbaj ekstraktoj kaj vitaminoj. Ili estas multe senkulpaj koncentritaj kun hormonoj-similaj substancoj, kiuj kaŭzas flankon-efikon - la kreskadon de haroj sur la vizaĝo. Ankoraŭ bone helpas legomojn. Ekzemple, ĉi tio: miksi 20 gramojn da radikoj de ara, ŝarĝaj, marigoldaj floroj kaj hopaj konusoj. La rezultanta miksaĵo breĉas 1 litron da bolanta akvo kaj lasas ĝin breĉi dum 2 horoj. Finu la produkton, streĉu kaj apliki al la skalpeto nokte. Daŭro de traktado - unu al du monatoj.
La tria kazo: la suno, la maro kaj la frosto
Ĉu vi rimarkis, kiel viaj haroj damaĝas post vojaĝo al la maro? Ĉi tio estas la plej konvinka ilustrado de la negativaj efikoj sur ili de iuj mediaj faktoroj. Interne. Sub la brilantaj sunaj radioj kaj en salo, ni perdas ne nur humidojn, sed ankaŭ la solveblajn vitaminojn C, PP, B necesajn por niaj haroj. En varmaj landoj oni devas trinki ĝis 4 litroj da likvaĵo per tago kaj pliigi la ingestaĵon de vitaminoj: akiri ĝis 200 mg de vitamino C , ĝis 30 mg - PP, 10 mg - B | 2.3 mg - B6, kaj ĝis 5 mg - B4 tage. En vintro, ene de la denaskaj limoj, ankaŭ bezonas vitaminoj. Antaŭ ĉio, en ĉi tiu tempo de la jaro ni akiras malpli manĝaĵon. Sekve, rigardu pli proksiman la kompleksojn de kemiistoj por haroj, haŭtoj kaj ungoj. Elektu la plej simplajn, sen la novaj ekzotaj ingrediencoj. "Heaped" drogoj ne nur estas pli multekostaj ol kutime, sed vi eble ne rajtas. Ekstere. En somero kaj ferioj ĉe maro, nepre uzu la produktojn kun UV-filtriloj. Idealaj - protektaj spionoj, kiuj ne bezonas esti lavis de la haroj. Ŝampuoj kaj sunkondiĉoj kiel protekto estas malpli efikaj. En vintro kaj malfrua aŭtuno, tiuj, kiuj neglektas kapon, krom la kutima zorgo fari humidajn maskojn. Ekzemple, kun ŝarĝa oleo: miksi 1 kusenon. vinagro aŭ mielo kun yema de ovo (por oraj haroj - kun la ovo). La rezultanta miksaĵo estas varmigita en akva bano, de tempo al tempo stiranta ĝis homogena maso akiras. Forigi de varmo kaj aldonu 3 tbsp. l. ŝargila oleo. Masko surmetas la ŝrankon dum unu horo, envolvu ĝin per tuko por teni varman. Poste lavu viajn harojn per ŝampuo.