Kion vi bezonas por freŝa spiro?
Ni neniam forgesu, ke en la parola kavo ĉiam konservas la konstanta humido . Ĉi tio estas necesa por la mikroorganismoj en la buŝo esti mortigitaj per tempo de salivo.
Kiel vi scias, forta odoro el la buŝo okazas post dormo . Por ke tio okazas, vi bezonas manĝi en la nokto antaŭ ol enlitiĝi manĝante pomon kaj malgrandan pecon da fromaĝoj de solidaj varioj kaj vekiĝi matene, fari ĉion kiel kutime, tio estas, peni viajn dentojn kaj enjuŝigi vian buŝon. Kaj ne forgesu trinki akvon por salivo dum la tuta tago, kiel ni diskutis pli supre.
Necese devas ĝustigi la laboron de la stomako . Por tio, vi bezonas manĝi sanajn nutraĵojn, kaj ne forgesu pri kefiro kaj jogurto. Ili ankaŭ utilas por freŝa spiro.
Ni ĉiuj scias, kaj ĝi ne estas sekreto, ke manĝante ajlo aŭ cepo , ni provizas nin per malbona odoro el la buŝo, kaj tial ofte malkonfesas vin ĉi tiujn utilajn produktojn. Sed tre malmultaj homoj scias, ke petroselo helpos forigi tiujn odorojn. Ĝi ne nur restarigas la freŝecon de spirado, sed ankaŭ blankigas dentojn iomete. La saman efikon povas esti atingita per helpo de aknoj de pikaj trunkoj.
Nun parolu iom pri homoj, kiuj sekvas dieton. Ili ofte plendas pri la odoro de aketono el la buŝo . Ĉi tiu spiro nomiĝas cetona kaj estas formita pro la konsumo de nur malalta kaloriaj manĝaĵoj, kaj kiam ili estas disigitaj, malkomponaĵoj estas formetetetonoj. Ni konsilas ĉi tiujn homojn fari freŝan spiron, manĝi bananojn, kiuj, dum restarigo de la likvaĵo de substancoj en la korpo, reduktas la kvanton da cetonoj.
Kaj, kompreneble, ni ne forgesu pri homaj rimedoj por renovigi vian spiron :
1. Prenu unu kusenon. citrono kaj duona cucharadita. Mielo, prenu tri fojojn tage.
2. Perdone rubi la kapsilojn per anizo-semoj kaj maĉi malgrandajn pecojn de irradika radiko.
3. Tri fojojn tage post manĝi, maĉi zingibrajn radikajn pecojn, tenu ilin iomete sub la langon, kaj poste gluti. Ĉi tiu proceduro konservas la spiron freŝa por longa tempo.
4. Ankaŭ, por spirado esti freŝa, enjuŝu vian buŝon per akvo kaj maĉi la kernojn de kartamomo, du junipaj beroj aŭ sekigitaj basiloj.
5. Penu viajn dentojn per la radiko de la Kalgano.
6. Pinglo de cinamo blokas la kreskon de la nombro da mikroorganismoj en la buŝo kaj lasas agrablan senton.
Ĉi tiuj manieroj bezonas esti kompletigitaj kun la sekva recepto: 2 tasoj da bolanta akvo estas prenitaj 1, 5 tbsp. l. floroj de kemiisto. Boil sub kovrilo en malgranda kaserolo dum 5 minutoj, filtrilo, malvarmeta kaj la buljono pretas. Rulu vian buŝon 5 fojojn tage dum 2 minutoj. Ĉi tiu buljono donos vian spiron freŝecon.
Ankaŭ, por subteni freŝan spiron, maĉgumo helpas. Sed ne ĉiuj maĉgumoj helpas plibonigi malvarmeton. Maĉgumo devas aĉeti per xilitolo, kiu ne estas tiel malutila al la dentoj kiel sukero. Gum kun xylitolo malhelpas la reprodukton de malutilaj bakterioj en la buŝo. Kaj ne neglektu la mintaj frandaĵoj.
Kial ne freŝa, repulsiva spiro aperas?
Se vi ne sukcesis forigi la malagrablan odoron de la parola kavo, vi devas turni al specialistoj por helpo, ĉar vi verŝajne havas pustulojn sur la tonsiloj, kiuj ne estas asociitaj kun la komuna malvarmeto, kaj ili lasas manĝaĵojn post manĝi, kiuj poste turniĝas En pus, Kiu faras spiradon #malinda? a kaj repulsive.
Ne freŝa spiro povas esti la komenco de ketoacidosis. Ĝi estas malsano en kiu nekompleta brulado de glukozo en la korpo okazas, kaj ĝi postulas seriozan traktadon.
Kaj kompreneble, la plej facila maniero por lerni pri via problemo estas kontakti dentiston, kiu restarigas la sanon de viaj dentoj kaj agrabla spirado!