Kio povas teni nin varmaj en malvarma vintra vespero, kiel taso de bonodora varma kafo aŭ teo? Ĉi tiuj varmaj trinkaĵoj estas la plej famaj kaj amataj de ĉiuj en la malvarma kaj malbona vetero. Elektinte la ses plej popularajn varmajn vintrajn trinkaĵojn, ni decidis kompreni iliajn gustajn avantaĝojn kaj utilajn proprietojn.
Verda teo
Ĉi tiu varma trinkaĵo estas superba purigilo de la organismo. La sekura ĉiutaga normo de verda teo estas tri tasoj tage.
Verda teo estas integra parto de iu detox-kurso. Ankaŭ estas granda trinkaĵo post ŝtorma nokto kaj superdozo de alkoholaj trinkaĵoj - por la stomako, kaj ne por la kapo, precipe se vi diluas ĝiajn gustojn kun tranĉaĵo de freŝa citrono. Elektinte verdan teon, speciale atentu, ke ĝi ne havas gustojn (eĉ en specialaj tendencas por diversaj tipoj de teo, ofte ofte povas miksaĵoj, kiuj estas superŝarĝitaj kun malaltaj kvalitoj de oleoj). Por iu, por diversigi la guston de la sentoj akiritaj el verda teo, ni rekomendas miksi ĝin per ĉelulia aŭ grafo de Grego. Kaj al delikataj spertuloj pri delikata kaj ekzota gusto de teo, ni konsilas vin provi blankan teon.
Pros . Greenchay povas perfekte plibonigi la procezojn de metabolo en la korpo, vyklyatishnuyu fluida kaj kolesterolo, kaj ankaŭ efike.
Kons . Trinka verda teo forta estas strikte malpermesita al homoj, kiuj havas malsanojn ĉe la etapo de exacerbacio.
Sperta opinio Ĝenerale, teo kafeino aŭ teo funkcias multe pli mola ol la cardiovaskula aŭ nerva sistemo, kompare kun kafo. Unue, por bremsi teon, prenu malpli herbon ol kafon. Alivorte, formu pli malgrandan koncentriĝon de kafeino. Kaj, sekve, en la komponado de teo, kafeino estas asociita kun tinino.
Kakao
Ĝi estas konsiderata kiel la plej bona trinkaĵo por levi la humuron. Pitkakao eblas sen nenecesaj limigoj.
Kontraste kun la plej multaj el iliaj varmaj "kamaradoj", kakao, kiel regulo, estas konsiderata nutra trinkaĵo. Ĉi tiu proteino enhavos ĉirkaŭ 25% de proteinoj, 15% de grasoj kaj 30% da karbonhidratoj. Kaj, ĉar ni ĉiam uzas lakton de kakao de lakto, ĝia nutra valoro kaj utileco estas enorma kaj tre akra. Sekve, ni povas sekure diri, ke taso de varma iromatnogo-kakao sufiĉe rabile asertas lokon por sendependa dua matenmanĝo aŭ unua bakaĵo.
Pros . Kakao ne nur kapablas plibonigi la animon, sed ankaŭ por certigi efikan cerban funkcion (feniletilamino). Ĝi ankaŭ perfekte stimulas la sistemon cardiovascular (fero, flavonoidoj).
Kons . Kakao estas kontraŭindikata al homoj, kiuj suferas alergiajn malsanojn kaj, kompreneble, tiuj, kiuj sidas sur strikta dieto.
La opinio de la spertulo. Ĝi estas utila nur tiu kakaa pulvoro, en kiu ne aldonas sukeron, saborigon, kaj ankaŭ lakton aŭ kremo-alternativojn. Sekve, aĉetante ĉi tiun trinkaĵon, atente legu ĝian komponadon.
Herba teo
La plej bona varma trinkaĵo por fortigo de imuneco. Vi povas trinki teon sen troaj limigoj.
Kelkaj tasoj da herba teo anstataŭ la kutimaj - nur, sed tre efikaj. Kompreneble, tre gravas ne partopreni la buljojn de la allogaj herboj (en la plej malbona kazo, necese stimuli vin kun forta kafo). Nu, kaj uzu ĝin kiel teo-folioj (restaŭrilo de imuneco), oregano (restarigas la monatan ciklon), ĉamomilo (prenas diversan ruĝecon kaj inflamon, havas pozitivan efikon sur la haŭto de la okuloj) aŭ elderberry (efike purigas la haŭton) ni forte konsilas vin. Por iu, nun en iu ajn speciala butiko vi povas aĉeti tiajn tekajn filtrilojn, per kiuj vi povas rompi eĉ tiujn herbojn, kiujn vi kolektis.
Pros . Herbaj teoj perfekte trinkas soifon, forprenas vian forton kaj fortigas vian sanon.
Kons . Se vi ĝuste elektas kombinon de herboj, tiam la trinkaĵo ne havas kontraŭindikiĝojn.
Opinio de specialisto . Unu el la plej efikaj trinkaĵoj de beleco estas konsiderata kiel la infuzaĵo de stelo anizo. Ĝi perfekte helpas pri la traktado de akno kaj jarazio, kaj ankaŭ povas malpezigi la malkomforton en la intestoj kaj stomako. Plus ĉiuj povas efike forigi la ĝenantan odoron el la buŝo.
Trinku el ĉikorio
Granda plibonigas la apetiton. Vi povas trinki ĉi tiun trinkaĵon sen limigoj.
Revizu vian rilaton al la ĉikorio, kiu estis formita ekde infanaĝo. Post ĉio, gepatroj ofte donis al ni tranĉon, donante ĝin por la avidita kafo, donante tiel malŝatas por ĉi tiu trinkaĵo. Provu konscie tranĉaĵon: ĝi ne estas nur preciza, sed, plej grave, ĝi helpas tiujn, kiuj provas redukti la kvanton de kafeino en ĉiu ebla maniero. Por iu, se vi aldonas ĝin en chikorijmoloko, vi tuj rimarkas, kiel ĉi tiu trinkaĵo fariĝis io inter la mezo inter la ĉambro kaj kafo.
Pros . La radiko de la ĉikorio estas riĉa en inio, natura anstataŭaĵo por sukero. Estas tial, ke ĉi tiu trinkaĵo estas rekomendata por trinki diabetojn. Tsikoriy plibonigas la apetiton, plibonigas la verkon de vazoj, koron kaj digestan vojon.
Kons . Kontraŭindikiĝoj ne estas haveblaj.
Opinio de specialisto . Se vi estas subtenanto de sana dieto, vi devas elekti tranĉaĵon kun aldonado de hundaj rozoj, kratago, citrono kaj mento.
Nigra teo
Nigraj tonoj bone. Sekura taga regado konsistas el kvar tasoj.
La plej forta vario estas konsiderata kiel Ceil-teo. Ni ĉiam aldonas citronon kaj malofte lakton al teo. Kvankam sekvante la sperton, ĉiuj, kiuj iam vizitis Anglion, malkovras kombinon de nigra teo kun lakto, nova maniero. Speciale delikata estas la frua griza - vi eĉ ne povas aldoni sukeron. Tre grava fakto, ke lakto daŭras la varman efikon, mildigas la efikon de kafeino.
Pros . Krei bonegan protektan baron kontraŭ liberaj radikaluloj. Ĝi pozitive influas la digestadon.
Kons . Ĝi ne rekomendas bremsi nigran teon por infanoj sub 12 jaroj. Vi povas nur tinti iom da akvo.
Opinio de specialisto . Teo trinkante perfekte forigas laciĝon, animas kaj forigas la cerbon.
Natura kafo
Forta natura kafo estas bonega kaj helpo vekiĝi. Sekura takso - du tasoj tage. Trinku kafon, je tagmanĝo kaj vespere - ĝi estas kafo. Alivorte, psikologia dependeco de kafeino. Scienculoj pruvis, ke ne necesas trinki kafon por eksciti la nervozan sistemon, sufiĉas nur por gustumi ĝian aromon.
Pros . Donas plezuron de gusto kaj bonege vigligas.
Kons . Folio neatendita flava tegmento sur la emajlo de la dentoj, kaj se la kafo konsumas en grandegaj kvantoj, ĝi povas kaŭzi sendormecon, kaj ankaŭ povas kaŭzi kreskon de cardiovaskulaj malsanoj.
Opinio de specialisto . Por konservi kafon ĝian veran guston de aromo, ĝi devas esti manĝita permane aŭ en la franca gazetaro.