Ĉu vi rimarkis, ke estas virinoj, kies aĝo ne povas esti fikse rigardita? Ni provu kompreni, kio precize determinas ĝin: la markon en la pasporto, la stato de sano aŭ sinteno? Kio estas la kalendaro kaj biologia aĝo de persono? Kaj kiel ŝpari esencan energion en 20, 30, 40?
Kiom da jaroj vi estas: dudek tridek sesdek? Ĝi ne gravas. Ĉiuj ĉi tiuj figuroj estas konvenciaj, ili nur montras kiom da fojoj vi vidis kiel la printempo sukcesas la vintron. La kalendara aĝo ne estas tiel grava por persono kiel la stato de la korpo kaj animo.
Kaŝi aŭ ne?
Multaj virinoj opinias, ke demandoj pri sia aĝo estas simple senĉese, kaj ofte ŝercas aŭ silentas pri specifa figuro. Psikologoj kredas, ke la tuta punkto estas en la malpura nesufiĉo de nia psikologia aĝo kaj la nombroj en la pasporto. Tamen, la plej grava afero estas realigi viajn proprajn jarojn kaj akcepti ilin. Nia vivo estas interesa libro kun koloraj bildoj. Ĉiu jaro, monato, semajno, eĉ ĉiutage estas nova paĝo. Lernu veki matene, provu vian aĝon, kiel novan veston: "Ho, hodiaŭ mi ne estas malpli ol centjaraĝa - mi kuŝos en la lito antaŭ la vespermanĝo", "Kaj nun la energio batas, mi simple ne povas sidi," "Do Do hodiaŭ mi estas 30, mi estas bela, kaj de mia mirega vido kaj sprita projekto, ĉiuj nur eniras. "
Kiel aspekti pli juna?
Al unua vido, malfacile povas determini kiom maljuna virino estas. Senmova nokto aŭ malsukcesa ŝminko, senforma vesto aŭ netaŭga dieto povas "maljuniĝi" ŝian aĝon ... Bedaŭrinde, la recepto por eterna juneco kaj beleco troviĝas nur en feinoj, sed ekzistas pluraj devigaj reguloj, kiuj faras grandajn aspektojn en ajna aĝo.
• Prizorgu vin mem. Perdice kontrolu vian kosmetikan sakon, ŝanĝi kremojn laŭ aĝo kaj tipo de haŭto.
• Sufiĉu dormi. Por antaŭgardi la sanon kaj la belecon, nia korpo bezonas almenaŭ sep horojn da dormo. Kronika manko de dormo negative influas metabolon kaj hormonan produktadon.
• Konservu la bildon. Elektu vestaĵojn laŭ la aktualaj tendencoj, karakterizaĵoj de la figuro kaj via propra gusto. Multaj mezaĝaj sinjorinoj daŭre obstiniĝas al la stilo de sia juneco. Kaj ĉi tio estas malĝusta: ambaŭ vivo kaj modo ne staras.
• Konkure uzu ŝminkon. Ĉe ĉiu aĝo, ni rimarkas la taskojn al ni. Vi devas senti la harmonion kun via propra aĝo, doni esprimojn al la trajtoj de la vizaĝo, kaŝi la sulkojn, kiuj aperis.
• Akceptu vin mem kiel vi. Uzu la spegulon por ne serĉi mankojn, sed por kompreni, kiel vi aspektas. Rigardu vin objektive, sed ne kritike. Eĉ sole kun vi, pli atentu vian dignon, ne viajn kulpojn. Kaj ĉesu perdi pezon: estu aktiva fizike kaj rigardu vian pezon. Maldikaj virinoj aspektas pli malbonaj kun aĝo!
• Laŭdi vin mem. Ĉiam rekoni viajn atingojn! Strapu vian kapon kaj diru al ni - hodiaŭ! - pri iliaj sukcesoj al almenaŭ unu persono.
• Realigi sonĝojn. Ni senĉese prokrastas niajn dezirojn por poste: ne estas mono, neniu tempo,
Ne ekzistas subteno. Sentu, ke vi havas la tempon, energion kaj rimedojn por studi aŭ vojaĝi.
"Aĝo" problemoj kaj demandoj.
La ĉefaj malamikoj de juneco kaj beleco estas stresoj kaj intensaj spertoj. La kalendaro kaj biologia aĝo de persono ili minacas egale. En virinoj, aĝaj krizoj estas ligitaj prefere ne al specifa naskiĝtago, sed al la paŝo de iuj cikloj de familiara vivo: geedzeco, naskiĝo de infano, eksedziĝo, zorgo de infanoj de hejmo ...
Mi volas esti pli malnova! Ĉi tiu deziro ofte vizitas junajn knabinojn laborantajn en la "plenaĝa" teamo aŭ sub la forta zorgo de siaj gepatroj. Iu provas egali siajn kolegojn, timema pri sia malabunda sperto, kaj iu provas rezisti la premon de tro zorgaj patrinoj kaj patroj ... Iam, artefarite maljuniĝantaj knabinoj senigas sin de la plej grava afero - adoleskado. Ne estos dua ŝanco. Je ĉi tiu aĝo, la plej grava afero estas rimarki, ke ĉiuj estis juna kaj nesperta (eĉ via strikta estro), kaj tial vi rajtas fari eraron. Nu, gepatroj pruvas, ke vi jam kreskis, vi ne bezonas maĉinojn kaj vestojn, sed plenkreskajn agojn! Ĉu estas sekso en geedzeco? Jam en la unua jaro de la geedziĝa vivo, la luno de luno povas flugi glate en malsanaj ĉiutagaj vivoj. Kaj tiam ĉio estas nur en viaj manoj. La sekva malfacila periodo estas gravedeco kaj la unua jaro post la naskiĝo de la infano. Kaj vi kaj via edzo ĉe ĉi tiu tempo plej verŝajne ne estos ĝis sekso. Tamen, ĉi tio ne estas ekskuzo apartigi unu de la alia. Provu solvi ĉiujn viajn problemojn kune kaj ne forgesu pri karesoj. Al la aĝo de 30 jaroj, forta seksa altiro povas veki virinojn. Kaj se la edzino en ĉi tiu tempo okupiĝas pri entrepreno aŭ konstruas karieron, li ne estos al vi. Tamen, ne tuj serĉu amanton. Via tasko interesas lin. Al la fino, seksa malstreĉiĝo nur helpos pri aferoj de laboro. "La ribelo de kvardekjaraj viroj" manifestiĝas en pli alta intereso en junaj knabinoj. Niaj edzoj subite rimarkas, ke la vivo pasis, nenio nova kaj nekutima okazos, kaj maljuneco antaŭeniras. Trovu la forton kaj deziron renkontiĝi unu al alia en vi mem, kaj vi kun honoro rezisti kaj ĉi tiu provo. Sed ĉi tio eblas nur kun reciproka deziro kaj kunlaboro. Pli maljune, kiam unu paro-sekso ne ludas specialan rolon, kaj la alia estas en bona seksa formo, nur intima amo, intimaj karesoj kaj kompleta reciproka kompreno helpos eviti gravan krizon.
Esti aŭ ne esti? En ajna aĝo ni povas pensi pri la signifo de vivo. En iu momento vi demandas vin: "Kiu mi estas? Kion mi faras? Kun kiu mi vivas? "Kaj se ĉiuj demandoj, kiujn vi volas respondi" ne scias ", via mezaĝa krizo estas evidenta. Nu, vi estas sur la sojlo de grandaj atingoj. Tamen, eblas, ke pezinte kaj estimas ĉiujn avantaĝojn kaj konsilojn, vi decidas, ke nenio devas esti ŝanĝita kaj ne necesas, la profesia elekto fariĝas ĝusta kaj proksima al la plej amata persono en la mondo, sed por la sento de absoluta feliĉo vi mankas nur ... peco da ĉokolado.
Ĉu eksedziĝo ĉiam estas ĉagreno? Studoj de sociologoj pruvis, ke tri virinoj eksedziĝintaj el kvar ne volas edziĝi denove - ili komencas taksi la liberecon kaj sendependecon, por denove oferi ilin pro homoj! Kvar el kvin virinoj sentas, ke ilia memestimo plibonigis; du el tri - tiu eksedziĝo helpis ilin ekhavi sian propran vivon por la unua fojo. Ĉiu kvara eksedziĝinta virino kredas, ke ŝia seksa vivo nur pliboniĝis. Nu, la statistikoj parolas por si mem! Jes, vi povas esti vundita, vundita kaj malagrabla, sed via vivo ne finiĝas tie!
Mi ne bezonas iun! Tiaj pensoj, kiel regulo, estas vizititaj de virinoj, kiuj subite rimarkis sian aĝon. La vizaĝo kaj korpo ŝanĝis iomete, la infanoj kreskis, kaj en la laboro, malgraŭ la scio kaj sperto, vi estis senlabora. Jes, ĉi tio estas la fino de certa vivo, sed post ĉio alia sekvos! Vi kutimiĝos al sulkoj kaj lernas trakti ilin, infanoj havos familiojn, kaj vi (la avino) fariĝos tre necesa por ili, kaj anstataŭ laboro vi havos multajn novajn kaj interesajn agadojn kaj hobiojn ... Ĝenerale, kio ajn okazos, la vivo Daŭrigas, kaj ĉio, kio okazas - por pli bone!