Homa sano, kaj kiel savi ĝin

La tutan tagon en la laboro - plej ofte sidanta, ofte ĉe la komputilo, tiam - hejme en aŭto aŭ publika transporto, post mallonga paŭzo por kuiri kaj manĝi manĝaĵon - horizontalan pozicion, falanta sub la altiro de libro aŭ televido ... Ni ne kutimas pensi pri ni mem, Pri kio estas malbone kun ni en la korpo. Homa sano kaj kiel konservi ĝin - por ni ĉi tiu afero estas grava nur kiam ni estas grave malsana. Hororo, sinjoroj homo sapiens!

Provizante pli komfortan vivon por persono, prirabita de fizika aktiveco, teknika progreso ludis kruelan ŝercon kun li. Post la pinto en la Neanderta periodo, kiam la komenca individuo devis pretigi manĝaĵon per ĉasado kaj defendi sin kontraŭ danĝeraj danĝeroj ĉe ĉiu paŝo, la kurbo de la motiva aktiveco de la homo moviĝas senĉese kaj ĉe la marko "XXI jarcento" ĉesas pli ol nulo. De manko de fizika aktiveco, spino, artikoj, ostoj, por ne mencii mizerajn kaŝitajn malsanojn, kiuj, kiel kutime, troveblas en la plej inopportuna momento, suferas antaŭ ĉio.
Estas interese, ke la plimulto de la malsanoj konataj hodiaŭ renkontiĝis ĉe la mateniĝo de la civilizacio. Unu el la plej antikvaj problemoj de la homaro estas la malsano de la artikoj. En la periodo Neolítico, la artrozo de la artikoj kaj spino atingis la 20% de la tuta nombro de malsanoj (eble pro la ĉeesto de primitivaj homoj en malhelaj kaj malsektaj kavernoj, malriĉeco kaj monotonio de manĝaĵo, malfavora klimato). Elfosadoj montris, ke malnovaj homoj havis lesion de ostoj kaj artikoj kun tuberkulozo. Speciale disvastigita estis la malsano en Egiptujo en la Bronzepoko. La arto pri traktado de fracturoj longe antaŭ nia epoko estas evidentigita de ... mumioj: ĝi rezultis ke antaŭ 2500 jaroj antaŭ AD. e frakturoj estis traktataj, observante la principojn de senmovigo de fragmentoj de ostoj. En la senmorta "Iliado" de Homer ĝi diras pri la arto de kuracistoj "tranĉante sagojn" el vundoj, "forpelante sangon" kaj vundante "kun aspergaj kuracistoj." Ĝi eĉ menciis pri kuracilo, kiu donas lokan anestetikan efikon.
Meze de la 18-a jarcento, jam estis sufiĉe da priskriboj de kongenitaj kaj akiritaj deformoj de la muskolakula sistemo de infanoj kaj plenkreskuloj. Ĉi tiuj disparaj datumoj bezonis esti sistematigitaj. 50 jarojn antaŭ la Franca Revolucio kaj jarcento antaŭ la malkovro de anestezo en Parizo, sub la aŭtoro de Nikolao Andri, profesoro pri medicino en la Reĝa Kolegio de Parizo, Nikolao Andrie publikigis libron, kiu karakterizis por tiu tempo detala titolo "Orthopedics" aŭ la arto por malhelpi kaj korekti deformojn de la korpo en infanoj per disponeblaj al patroj. kaj patrinoj kaj ĉiuj tiuj homoj, kiuj devas levi infanojn. "
En la antaŭparolo, Andri skribas, ke li derivas la vorton "ortopedio" de du grekaj vortoj:
orthos - "rekta" kaj la pedie - "infano" kaj ke la libro enhavos la datumojn de "la ĝusta fizika eduko de infanoj".
Komence raportita al la korekto de deformoj en infanoj, la termino "ortopedio" estis iom post iom translokigita al plenaĝa praktiko. Hodiaŭ orthopediko estas divido de medicino, kiu studas deformajn kaj malformajn kaj malsanajn konsekvencojn de la funkcioj de la muskola klera sistemo kaj evoluigas metodojn por ilia traktado kaj antaŭzorgo.
En Rusio, la ortopedio trairas la traŭmatologion (oni konsideras unu profesion), sed en iuj okcidentaj landoj oni konsideras du apartajn profesiojn: traŭmologio estas komprenata kiel kriz-kuracista prizorgo, kaj ortopedio estas korekto de eraroj de naturo kaj ... traŭmatologio, specialistoj.
Kontraŭ la kadro de gravaj malsanoj, ekzemple, kiel malfunkcioj en la kardiovaskula aŭ nervoza sistemo, ortopedio ĉiam estis konsiderita "fratino-zamarashkoy". La tradicia sinteno al ĉi tiu sekcio de kuracilo estas iom frivola. Kaj vane! Ĉi tio estas perfida areo, ĉar multaj plenkreskaj ortopedaj malsanoj venas de infanaĝo: torticolloj, ebenaj piedoj, scoliosis. La ortopedisto povas detekti seksperfortadojn de la unuaj tagoj de la vivo de la infano, kaj iuj malsanoj, kiel kongenita disloko de la aro, asimetrio de la ŝultroj, ŝultroj, ŝultroj, kurbeco de membroj kun kompetenta traktado tute kuracas en frua infanaĝo. Sekve, ĝi estas akceptata tra la tuta mondo, ke, krom la pediatrino, la ĵus naskita estis ekzamenita de ortopedio kirurgo en la hospitalo. Kaj en la planita ordo necesas, ke la infano vizitas la ortopediston ĉiun tri monatojn.
La ortopedio patologia estas tre ofta: ĉiu adolto almenaŭ unufoje en sia vivo suferis de osteochondrosis. Por miliono da homoj en mil, necesas anstataŭi la kuniĝon. Do, en Moskvo kun loĝantaro de proksimume 10 milionoj ĉiuare, necesas fari tri mil seriozajn kirurgiojn, antaŭ kiuj pacientoj preskaŭ ne marŝas, kaj post ili movi libere kaj eĉ danci.

Kaj tamen, homa sano estas preta kaj por konservi ĝin, vi devas pensi pri vi mem kaj viaj amatoj, kiujn vi taksas. Demandu vin mem nun - ĉu vi volas vivi feliĉe iam ajn? Tiam ĵeti malbonajn kutimojn, aliĝi al la rangoj de homoj gvidantaj sana vivstilon.