- Ovoj - 2 pecoj
- Cepoj - 1 peco
- Tomato - 1 Peco
- Verdaj pizoj - 100 Gramoj (frostitaj aŭ enlatigitaj)
- Kremo - 4 eroj. kuleroj
- Butero - 20 Gramoj (por lubrikado formoj)
- Salo - 1-2 Pinglo (por gustumi)
- Pipro nigra tero - 1 Pinglo (por gustumi)
Lubri malgrandan teleron aŭ muldilon kun altaj flankoj da oleo. Ne forgesu - neniuj metalaj pladoj! Ni tranĉis cepojn kaj tomatojn. Disĵeti en muldilo kaj aldoni pizojn. Stir esti bela kaj bela :) Verŝu kuleron da kremo. Ni veturigas la ovon super la legomoj, trapikas la yema kun dento. Se tio ne fariĝos, ĝi "ekbruligos" en la mikroondoj kiam kuiri. Solimaj kaj pipro. Ni aldonas kuleron da kremo, kovrilon per vitra kovrilo aŭ telero kaj sendu ĝin al la mikroondoj. Ni turnas sin al la tre alta potenco por 3-4 minutoj. Se vi ŝatas la yema pli dika - pliiĝu la kuirila tempo ĉirkaŭ minuton.
Servoj: 2