- frostita banano - 1 peco (senŝeligita kaj pikita)
- oranĝa suko - 120 mililitroj
- pomo - 1 mililitro (rafinita, malproksima kerno kaj pikita)
- Lakto - 60 Milionoj
En likvaĵo, miksi frostitan bananon, oranĝan sukon, pomon kaj lakton. La miksaĵo estas alportita al homogena stato. Verŝu la koktelon super la glasoj kaj servu tuj. Tre utila kaj nutra koktelo, tre bona por la komenco de la tago.
Servoj: 2