Por fortike fortigi la imunecon, estas konvene viziti kuraciston, sed ne ĉiuj havas tian ŝancon. Eblas kaj necese fortigi imunecon hejme. Nur tio devas esti farita sen la uzo de kuraciloj. Ĉiuj kuraciloj kaj kuraciloj devas esti preskribitaj fare de la ĉeestanta kuracisto. Neniu konsilo de la apotekisto donas al vi garantion, ke post la traktado, via sano plibonigos kaj leviĝos imuneco.
Kelkfoje ĝi estas aliflanke. Spertaj specialistoj en la kampo de imunecaj studoj diras, ke se sana persono kun normala imuneco trinkas la kurson de senmunulamigi drogojn, tiam imuneco malfortiĝos. Tial tiuj, kiuj decidis fortike fortigi la imunecon, valoras atendi kun la aĉeto de drogoj kaj vizitoj al apotekoj. Kun bona imuneco, vi ne bezonos ilin.
Kion vi devas prunti atenton al la komenco de la programo por plifortigi imunecon, ĉi tiu estas maniero de vivo. Ne enlitiĝu je la 12a horo matene, leviĝu je 6 am, ne matenmanĝu, iru al laboro, kaj nur vespere, sidante ĉe la televido, manĝu normalan vespermanĝon - tio estas viva ekzemplo de la malbona maniero de vivo. Ĉio ĉi temas pri sano. Senkonsenta vivstilo, manko de regula nutrado, neeviteble distribuita ĉiutaga dieto, malobservo de dormo, kaj ĉio tio kaŭzas malfortiĝon de imuneco.
Komence, dormo estas ripozo por la tuta organismo. Se nia konscio dormas, ĉi tio ne signifas, ke la tuta korpo dormas. Nur dum la dormaj procezoj malrapidiĝas, sed ili ne ĉesas paŭzon. La korpo estas bone funkcianta sistemo, en kiu ĉiu minuto da dormo uzas por prepari kaj amasigi fortojn por nova tago. Se vi iam eksterordinara, tio estas, vekiĝu antaŭe, enlitiĝi pli frue ol kutime, vi povas tuj senti, ke la korpo ne pretas komenci novan tagon. Kompreneble, dum la tago li devos dormi, sed se ĉi tiu situacio ripetas regule, ĝi kondukos ne nur al kronika laceco, sed ankaŭ kaŭzas malpliiĝon en forto, al depresio kaj malfortiĝo de imuneco.
La recepto estas simpla, por fortike fortigi la imunecon, vi devas disvolvi dorman horaron. Nokte, 7-8 horoj devus esti horoj da trankvilo, plena dormo. Estas tre grava en ĉi tiu intervalo kapti la tempon de 11 ĝis 1 nokto. Estas en ĉi tiu tempo, ke la korpo rekte reakiras. Frapante ĉi tiun horloĝon, vi povas senigi vin de la plej grandvaloraj horoj por la reakiro de la tuta korpo.
Por fortigi imunecon, nutrado estas esenca. La korpo ne funkcios bone, se ĝi provizas malprofundan brulaĵon, tio estas, manĝaĵo. Ĉi tio ne signifas, ke la dieto estu saturita per multekostaj manĝaĵoj kaj delikatajxoj. Vi povas manĝi modeste, sed samtempe ĝi estas delikata, ekvilibrigita kaj diversa. Por savi la monujon vi devas uzi la sezonon de la manĝaĵo. Vintro estas la tempo de fruktoj kiel pomoj, bananoj, citronoj, oranĝoj kaj tangerinoj. Somero - periodo da abundaj herboj kaj beroj. Aŭtuno estas bona tempo por rikolti fruktojn kaj legomojn, kial ne provi ilin? Naturaj manĝaĵoj estas tiuj, kiuj ne uzas tinkturojn kaj kemiajn aldonaĵojn, kaj ĉi tio estas bonega bazo por la dieto.
En ajna momento de la jaro sur la fenestroj vi povas kreski ruĝecon, petroselo, verdo, verda salato kaj cepo. Vi povas uzi forgesitajn vojojn kaj verdan fenestron por fortigi la imunecon, pro tiuj vitaminoj, kiuj estas en freŝaj verdoj. Vi povas diversigi la dieton koste de fruktoj, preparitaj de propraj manoj, vegetalaj salatoj vestitaj per oleo. Ne forgesu pri kia profito la korpo portas proteinon. Ĝi estas la bazo por konstrui muskolajn ŝtofojn, do sour-lakto-produktoj, kiel ekzemple kefir, fermentita lakto, jogurto, lakto kaj varoj kaj doma fromaĝo devus esti sur via tablo 2 aŭ 3 fojojn semajne.
Ĝi estas utila kaj ekskludi produktojn de la dieto. Ĉi tio aplikas al malutilaj produktoj, kiel komercaj lunĉoj de tasoj kaj sakoj, pastaj instantoj kaj tutaj mashedatoj. Por fortigi la imunecon, pli utilas preni hejman buljonon de kokido brusto kaj legomoj de hejmo al laboro, ol manĝi du hamburgerojn aĉetitajn en proksima stalo.
Por fortike fortigi la imunecon, vi devas konduki aktivan vivstilon. Kaj tio signifas, ke vi devas prefere salti matene por aĉeti, piedirante sur la aŭto, piedirantan en la kimna ĉambro sidanta antaŭ la televido. Ĉi tiuj reguloj estas simplaj - aktive pasigi tempon, provu diversigi vian vivon, fari ĝin riĉa, interesa kaj vi devas movi pli.
Kiam persono aktive pasigas tempon, tiam lia korpo funkcias en plena forto, kaj ĉi tio estas stimulo por la bona laboro de la imuna sistemo. Ĝi bezonas ne nur plifortigi, sed ankaŭ trejni. La receptoj donitaj en ĉi tiu temo fortigas. La imuna sistemo kunigas ĉiujn ŝtofojn kaj organojn, ilia funkcio estas protekti la korpon de genetike fremdaj substancoj formitaj en la korpo mem aŭ ekstere. La organoj de la imuna sistemo produktas biologie aktivajn substancojn (antikorpojn), kiuj rekonas, detruas, neŭtrigas ĉelojn formitajn en la korpo aŭ aliaj fremdaj substancoj (antigenoj), kiuj eniris en la korpon.
Kronikaj toksiĝoj okazas pro diversaj kialoj (infektoj, parasaj infestoj), eniras en la korpon de hejmaj toksinoj kaj ekologiaj, kaj tiel multe komplikas la laboron de la imuna sistemo. Sekve, ĝi estas en nia "ekologie malfavora tempo" ke imuneco en la plenaĝa loĝantaro kaj en infanoj estas grave reduktita.
Receptoj por purigi la korpon
1. Malnova tibeta recepto
100 gramoj de St. John's wort, 100 gramoj de betaj burĝonoj, 100 gramoj da senmortaĵo, 100 gramoj da kamiono.
Vespere, prenu kuleron de la miksaĵo, ni plenigas 1/2 litron da bolanta akvo, ni insistas en la tezo dum 3 aŭ 4 horoj. Stranĉi tra la ŝtofo (galo) kaj elpremi. Trinku ĉe la dormo kaj 30 minutojn antaŭ manĝi glason da infuzaĵo kun mielo. Faru ĉi ĉiutage ĝis la miksaĵo finiĝis. Ni ripetos la kurson en 5 jaroj.
2. Sanga purigilo
Teo - klara (surda ŝnuro) floroj kaj foriras kuiriston dum 10 aŭ 15 minutoj. Ĉi tiu teo konsumas kontraŭ anemio, kun inflamo de la kervaj glandoj, inflamo de la renoj, haŭtaj malsanoj. Kaj ankaŭ kontraŭ blankuloj en virinoj, febro, splenaj malsanoj, malfruo de monata, kesto doloro, disenterio, sangado, maljunuloj - kun malfacilaĵoj urinante.
3. Recepto, perfekte purigante
Juniper estas beroj, ni konsumas ilin 5 aŭ 15 pecoj tage (de 5 ĝis 15 aldonante 1 pecon tage, tiam - reen de 15 ĝis 5 pecoj). Ne prenu la temperaturon.
Folkaj metodoj por fortigo de imuneco
1. Verda herbo de aveno
La verda herbo de aveno ne estas pli malalta ol la resaniga potenco de aknoj. Por cardiovaskulaj kaj nervozaj sistemoj efike influas la metabolajn procezojn en la korpo. Kun malsanoj gastrointestinales, anemio, diabeto, korodema ritmo, nervoza elĉerpiĝo. Agoj kiel restarigo. Plibonigas apetiton.
2. Alkohola tinkturo
Spirita tinkturo el verda herbo de aveno estas konsiderita bona restariga kaj tonika. Uzata por sendormeco kaj trolaborejo. Muelu verda kverko sur karnan muelilon, plenigu ĝin tute per botelo, plenigu ĝin per vodko aŭ alkoholo kaj insistas en malhela varma loko dum 2 aŭ 3 semajnoj. Persekve skui la enhavojn, tiam filtri. Ni prenas antaŭ manĝoj 20 aŭ 30 gutojn por 1 kulero da akvo, 3 aŭ 4 fojojn tage.
3. Suko de verda aveno
Enhavas vitaminojn de grupo B, sukero, enzimoj, amelo, mineraj saloj, proteinoj kaj aliaj utilaj substancoj. Suko de verda kaj freŝa aveno havas normalecon kaj plifortigan efikon kun nervoza elĉerpiĝo. Ĝi helpas en manko de apetito post malvarmoj kaj gripo,
por malordoj de dormo.
4. Kun rapida laceco, malstabila humoro, ĝenerala malforteco
2 partoj de avena herbo, 1 parto de herba herbo, 1 parto da folioj, 2 partoj de folioj de testudo.
Por 1 taso de bolanta akvo, prenu 1 kuleron de la miksaĵo. Ni insistas 20 minutojn. Ni trinkas en formo de infuzaĵo duonon de glaso 3 aŭ 4 fojojn tage antaŭ manĝoj.
Recepto por fortigo de imuneco
Levas imunecon
Pureco (herbo) ni prenas 1 kuleron da herbo por 1 pokalo da bolanta akvo. Ni prenas varman formon 1/3 taso 3 fojojn tage.
Nun ni scias kiel plifortigi la imunecon kun la helpo de folk-metodoj. Sed antaŭ ol vi ricevas ĉi tiun aŭ tiun recepton, konsultu vian kuraciston de antemano.