Komencu kun antaŭzorgo, por eviti ilin, vi devas rigardi ne nur vian haŭton, sed ankaŭ kion vi manĝas. Oftaj streĉoj aperas ne nur dum la gravedeco, sed ankaŭ pro malkvilibro hormonala aŭ mediaj faktoroj, sed povas rezulti de nepra nutrado. Por eviti ke tio okazas, vi devas redukti konsumon de grandaj kvantoj de konservativuloj, karbonhidratoj, grasoj. Ĝenerale, blatoj, francaj fritoj, kaŝpremistoj, hamburgeroj, garantias la aspekton de streĉoj.
Kio manĝaĵoj devas esti konsumitaj tiel ke streĉoj ne aperas? Por malpliigi la riskon de streĉoj, uzado de proteinoj, vitaminoj, kalio-fortikigitaj nutraĵoj, masaĝejaj kaj kontrastaj pluvoj helpos. Se vi decidas pasi dieton, ne forgesu uzi specialajn kremojn, lotiojn kaj oleojn. Kun akra redukto de pezo, ne estos malpli verŝajne la aspekto de streĉoj ol se vi havas akre pliigitan pezon. La plej bona maniero por eviti etendojn estas malsekigi la haŭton. Ĉi tio ĉiuj rilatas al preventaj mezuroj.
Kaj se la flugiloj jam aperis? Estas pluraj manieroj forigi ilin. Kompreneble, vi ne povas garantii 100% rezulton, ĉio dependas kiom longe ĉi tiuj streĉaj markoj vi havas. La pli malnovaj ili estas, la malpli verŝajne ili malaperos tute. Se la markoj aperis ne pli ol unu jaro kaj duono, tiam se vi elektos la ĝustan komplekson, vi povas tute forigi ilin aŭ fari ilin preskaŭ nevideblaj. Vi ankaŭ povas forigi streĉojn ĉe hejmo.
Kun helpo de esencaj oleoj
En ĉi tiu plano, migdala oleo estos efika. Preparu la korpon, por tio ni prenas unu cucharadita de migdala oleo kaj miksi ĝin per 8 gutoj da romeroleo. La rezultanta miksaĵo devas esti frotita ĉiutage.
Elĉerpi Kremon
Por fari ĝin, ni bezonas kuleron de migdala oleo, 150 ml de natura jogurto, kaj zest de 1 citrono. Ni frotu la citronon kaj miksi kun la resto de la ingrediencoj. La rezulta maso aplikiĝas dum 20 minutoj al la problemoj. Sed antaŭ ol vi lavas ĉi tiun senŝeligan kremo, vi bezonas masaĝi la haŭton iomete. Ĉi tiu proceduro devas esti farita dufoje semajne.
Tina
Aldonu al la bano 2 gutojn da muskola oleo, 3 gutojn da incenso, 6 gutoj da neroloj, 2 gutoj da geranioleo, 5 gutoj de esenca oleo de oranĝo. Vi devus scii, ke la korpo esencaj oleoj devas esti aplikitaj per pinĉaj movadoj. Ĉi tio estos bonega masaĝo kaj tiam la haŭto spertos malpli etendiĝantan.
Bano por doni haŭtan elastecon
Prenu 3 gutojn da lavita oleo kaj 2 gutojn da kamomilo. Ni verŝas en kuleron da saloleo kaj solvas ĉi tiun salo en varma akvo. Ĉi tiuj banoj bone kombinas kun masaĝaj miksaĵoj kaj lotio. Kompleksa kombinaĵo ĉio ĉi povas veni al bela kaj sana haŭto.
Mumiyeh
- Frapado
Miksu 1 gramon da mumio kun kulero de esenca oleo. Ĉi tiu komponado estas frotita antaŭ enlitiĝi.
- Kremo
Prenu gramon da mumio kaj diluu kuleran akvon. La rezultanta komponado estas miksita kun 80 gramoj da bebo kremo. Frotante unufoje tage. Memoru, ke ĉi tiu kremo estu stokita en la fridujo.
- Ledo
Prenu 50 ml de lakto por malalta grasa korpo kaj 4 gramoj da mumio, kaj movu bone. Apliki ĉiun vesperon.
Lacio de streĉoj
Prenu du gutojn da oleo de incenso, du gutojn da neroli-oleo kaj du gutojn da laveta oleo. Ĉi tiu lotio devus esti uzata ĉiutage post duŝo. Frapante kun singardaj movadoj, en tiuj lokoj, kie vi havas streĉojn.
Masaĝa miksaĵo, kiu povas esti uzata dum gravedeco de tajĉoj sur la kesto. Donu 3 gutojn da oranĝa oleo, kuleron da dolĉa migdala oleo, 3 gutojn da geranioleo.
Kun ĉi tiu miksaĵo milde masaĝas la bruston. Kiam la kesto komencas pliigi, vi devas komenci ĉi tiun masaĝan proceduron. Ni faras ĝin unufoje semajne, milde kaj tre ĝentile.
De la malnovaj kadroj sur via stomako helpos masaĝon kun ĉi tiu miksaĵo:
Prenu 2 gutojn da mandarina oleo, 2 gutojn da neroli-oleo, 2 gutojn da laveta oleo, 50 ml da tritika ĝermola oleo.
Lotion por haŭto kun streĉoj
Prenu du gutojn da lavita oleo, du gutojn da oleo de oleo, pri gutoj da neroloj. Ĉi tiu lotio ĉiutage, ni lubrikas la haŭton, sed nur en tiuj lokoj, kie aperis markoj.
Antaŭzorgo de streĉoj sur la koksoj kaj abdomeno
Prenu kuleron da jojoba oleo kaj 3 gutojn de petit-graham-oleo. Tia maso por gravedaj virinoj devas esti farita, komencante de la 5a monato de gravedeco, ĉiun tagon. Tiam markoj neniam aperos.
Natura kremo-senŝeligado de streĉoj
Prenu citronan kalkanon, kradrita sur malgranda gratero, kulero da migdala oleo, 150 ml de natura jogurto.
Miksaĵo por masaĝo el streĉaĵoj sur keston
Prenu kuleron da oleo el dolĉaj migdaloj, 3 gutojn da geranioleo, 3 gutoj da dolĉa oranĝa oleo.
Apliko malfari de streĉoj
Prenu 3 gutojn da rozkolora oleo kaj 5 gutojn da oleo de tritikaj spikoj. Miksu ĉi tiujn oleojn kaj mildigi ĉi tiun miksaĵon en la haŭton, kie estas streĉaj markoj.
Nun ni scias, kiaj markoj estas kaj ilia traktado hejme. Ni donis la plej efikajn receptojn en la batalo kontraŭ streĉoj. Rigardu vin mem, amu vian korpon kaj vin mem, ĉar ĝi estas multe pli malmultekosta kaj pli facila por malhelpi la problemon, ol ripari ĝiajn konsekvencojn.