Ekzistas tre populara kaj efika dieto por la sanga grupo: la nutra skemo, utila kaj malutila produktoj, kaj multe pli ni povas proponi ĉi tiun dieton.
Ni iomete iomete en la historio de la aspekto de sangaj grupoj. Komence estis la unua sango grupo, ĉar homoj de tiuj tempoj dum tre tempo manĝis la rezultojn de ĉasado kaj fiŝkaptado. Poste, kiam homoj komencis labori en terkultivado kaj kunvenado, dua sango grupo aperis. La tria sango aperis kiel rezulto de homa konsumado de laktaĵoj. La plej juna, de origino, estas la kvara sanga grupo, ĝi aperis kiel rezulto de la miksaĵo de la unuaj kaj duaj grupoj.
La dieto por la sango-grupo estas bazita sur la principoj de resanigo kaj strikta nutrado, destinita al aparta sanga grupo. La rezultoj de tia dieto estas: pezo perdo, fortigo de imuneco, purigante la korpon de toksinoj kaj toksinoj, normaligo de metabolo en la korpo, reakiro de kronikaj malsanoj, kaj la homa nervoza sistemo plifortigas ĉion, kio ebligas esti pli emocie stabila en malsamaj vivokondiĉoj. Dieto por la sanga grupo estas tre bone kombinita kun fizika praktiko, kiu helpos alporti la korpajn muskolojn en pli altan tonon, tiel ripari la efikecon de la dieto.
Se vi interesas dieton por la sango-grupo, la dieta plano kaj la konsumado de la necesaj utilaj produktoj de persono, vi devus rigardi la grupojn sube.
Grupo unu. Utilaj nutraĵoj de ĉi tiu grupo estas: kvadratoj, mituloj, diversaj fiŝoj, karnaj produktoj, karnoj, bovoj, kunikloj, karnoj, kokoj, kokoj, kokoj, legomoj, dolĉaj fruktoj, ekzemple ananasoj, bananoj , akvomelonoj, prunoj, fragoj, framboj, ktp. Utilaj cerealoj de ruĝa, pizoj kaj faboj. Vi povas uzi verdajn kaj herbajn teojn. En limigita nombro oni devas preni: sekalo pano, avena poĉo kaj ĉiuj produktoj de tritiko. La malutilaj produktoj de ĉi tiu grupo inkluzivas: saŭcoj, marinadoj, ketchupoj, maizo, dolĉaj produktoj.
La dua grupo. Utilaj produktoj estas legomoj kaj fruktoj, same kiel sukoj de ili. Estas akceptebla uzi ĉiun tipon de cerealoj, dolĉaj produktoj, freŝa fromaĝo, por konsumi kafon kaj ruĝan vinon en malgrandaj kvantoj. Malfacilaj estas: ĉiuj specoj de viando, faruno, kukejo, tritika pano, pardonanta oleo, glaciaĵon.
La tria grupo. Utilaj manĝaĵoj estas: laktaĵoj, legomoj, fruktoj, bovaĵoj kaj karnoj, fiŝoj, diversaj cerealoj, ovoj. Utilaj estas herba teo, ananaso, vinberoj, framboj kaj verda teo. Malfacila por ĉi tiu grupo: porko, birdoj, mariskoj.
La kvara grupo. Utilaj manĝaĵoj: ĉiun tipon de viando (krom ruĝa) kaj ĉiuj produktoj de ĝi (krom ŝinko kaj torto), produktoj lácteos kaj grasaj lakto, butero de maní, legomoj kaj fruktoj. Trinkaĵoj plej bone konsumas sur herboj kaj floroj, nur ne damaĝas kafon kaj teon. Malfavoraj produktoj estas: ruĝa, pipro, maizo.