En la unua jaro de la vivo de infano, la tempo de enkonduko de komplementaj manĝaĵoj dependas de la metabolaj kaj fisioliaj trajtoj de lia korpo. Ĝi ne rekomendas prezenti plaĝajn manĝaĵojn ĝis la aĝo de 3-4 monatoj de la bebo, ĉar en ĉi tiu aĝo lia traktado digestivo ankoraŭ ne pretas digesti ĉi tiun specon de manĝaĵo kaj nur susceptible al la lakto de la patrino kaj ĝiaj anstataŭantoj. Aliflanke, la enkonduko de plaj nutraĵoj post 6-7 monatoj pliigas signife la riskon de evoluigado de deficientaj komplikaĵoj en la infano. Ofte ĉi tio estas la kaŭzo de la evoluado de problemoj kun la uzo de pli densa manĝaĵo kompare kun brusto lakto.
Produktoj por enkonduko de plaj manĝaĵoj
Jupoj devas esti administritaj ne pli frue ol 3 monatoj de la vivo de la infano. Unue, suko devas esti donita en minimumaj kvantoj (0,5 tigoj), pliiĝante al 30-40 ml en la venontaj 5-7 tagoj. La volumo de konsumita suko en 4-5 monatoj. povas esti 40-50 ml, ĉe 9-12 monatoj de aĝo - 80-100 ml.
Frukta purao estas la dua komponanto de plaj manĝaĵoj. Ĝi povas eniri la dieton de la bebo post sukcesa du semajnaj uzoj de sukoj. Unue, ĝi devus esti pura de unu speco de frukto, ekzemple, pomo, plumo, piro, ktp. Tiam vi povas doni al via infano duonforma pura kaj tiam mashedojn de diversaj specoj de fruktoj.
Kondiĉoj por enkonduko de masatoj estas kiel sekvas:
- Homogenigita - taŭga por infanoj 3.5-5 monatojn;
- Pura - desegnita por 6-9-jaraĝa beboj;
- Kruda - por infanoj 9-12 monatoj.
Frukta pura devus unue esti donita 0.5 tavoloj, pliigante la volumon en la venontaj 5-7 tagoj ĝis 40 g tage dum 4 monatoj. Al la aĝo de 5 monatoj, la kvanto de purao povas esti 50 g, ĉe 9-12 monatoj de aĝo - 90-100 g. La ĉiutaga kvanto da masatoj en gramoj devas esti egala al la aĝo de la infano en monatoj multiplikita per faktoro de 10.
Vegeta purao estas enmetita en la dieton de 4,5-5.0 monatoj. Unue, ĝi devus esti pura el unu tipo de vegetaĵaro, tiam du-komponanta pura, kaj tiam miksaĵo de malsamaj specoj de legomoj. Unue, la puraj legomoj aldonas 1 kusenon ĉiu, pliigante la volumon al 100-135 g tage al la aĝo de 4 monatoj en la sekvaj 5-7 tagoj. De 5-6 monatoj. la kvanto de purao povas esti 150 g, kun aĝo de 9-12 monatoj - 180 - 200 g.
Cerealflanko en formo de malsato estas tradicia kaj estas enmetita en la dieton de la infano de 4 monatoj. La unua malsato estas donita en la kvanto de 1 kuseno, en la venontaj 5-7 tagoj alportante la volumon de poĉuko al 150 g tage dum 4 monatoj. La kvanto da popo en 7-8 monatoj povas esti 180 g, ĉe 9-12-a jaraĝa - 180-200 g. La unua enkonduki kukon de unu cerealo, tiam du-ero, komencante de 6 monatoj - multkomponente.
La karnaj pladoj varias en tipo de viando. Enkonduki la dieton de la bebo, konsiderante la karakterizaĵojn de sia digesta vojo kaj la grado de muelantaĝo ĉe malsamaj aĝoj:
- por 6 monatoj maljunaj infanoj - homogenigitaj puree;
- por infanoj de 7-8 monatoj de aĝo - puree puree;
- Por aĝo de 9 - 12 monatoj. taŭgaj terpomoj;
- Por aĝo de 11-12 monatoj, vaporoj estas enkondukitaj.
La karno purea estas enkondukita de 5 g, pliigante la kvanton da puraj karnoj de 6 monatoj ĝis 30 g, de 8-9 monatoj ĝis 50 g kaj antaŭ 9-12 monatoj - ĝis 60-70 g. Preparado de karnaj buljonoj por infanoj sub unu jaro ne estas rekomendinda pro la alta enhavo de ĉerpaj substancoj. De 8-9 monatoj. anstataŭ karno pura, vi povas doni al la infano fiŝan pladon (1-2 fojojn semajne) de kodoj, flojoj, salmoj, ktp. Sed se la infano havas riskon por evoluigi alergiojn (kun familiara historio), la haŭto havas manifestojn de dermatitis, tiam vi devas eniri la fisxon ne pli ol unu jaron.
Al la aĝo de 5 ĝis 9 monatoj, la bebo manĝu 30-40 gramojn da bebo-domaĝa fromaĝo tage, ĉe 9-12 monatoj. - 50 g.
Disvolvi la masticatajn kapablojn de kapableco de infano, necesas doni al li (ĉe 5-6-jaraĝa) biskvitoj aŭ belaj kuketoj (5-10 g). Je 7-8 monatoj. Enkonduku 5-10 gramojn po tago da tritiko.
Vegetala oleo, kiu enhavas poliinsaturajn grasajn acidojn, estas administrita al infanoj de 4,5 monatoj, tiam de 5 monatoj - butero.
La ĉefa trinkaĵo estas filtrita boligita akvo aŭ speciala akvo-trinkaĵo. Hejmaj kompotoj de beroj kaj fruktoj estas rekomenditaj doni al la infano ĝis 1 jaro.