Alkoholo - produkto kiu ne permesas la korpon en sufiĉa kvanto por ni sorbi tiajn necesajn vitaminojn. Alkoholo enhavas multajn kaloriojn kaj do ne permesos al vi perdi pezon. Kaj kiel ĝi tuŝas la hepaton kaj renojn ne valoras paroli pri tio - do ĉiuj scias, ke ĉi tio estas malutila manĝaĵo.
Salo estas produkto konata de homoj ekde antikva tempo. Sen ĝi, ni neeviteblas administri, sed valoras memori, ke troa mizero kun salo-produktoj malpliigas la premon, kaŭzas la amasiĝon de toksinoj en la korpo, kaj ankaŭ malobservas la sal-acidalan ekvilibron. Sekve, provu observi la mezuron.
Poste, ĝi valoras mencii produktojn, kiuj esence ne taŭgas por manĝaĵo. Ĉi tiuj estas nomataj tujaj manĝaĵoj - kudroj, supraj supoj, masatoj, sulkoj. Tiaj produktoj estas nur solida kemio kaj nenio pli. Ili kaŭzas grandan malutilon al la korpo.
Tiaj saŭcoj kiel majonezo, ketchup aŭ aliaj refills povas esti manĝataj se ili estas kuiritaj hejme. Tamen oni devas scii, ke ekzemple, la majonezo estas manĝaĵo, ĉar ĝi estas altkalara produkto, kaj se vi zorgas pri via figuro, estas pli bone rifuzi ĝin. Kaj se ĉi tiuj saŭcoj estas produktitaj en la industrio, ili enhavos diversajn tinkturojn, edulcorantojn, anstataŭulojn kaj aliajn kemiajn aldonaĵojn. Sekve, ĝi apenaŭ eblas konsideri utilajn produktojn.
Salikoj kaj kolbasoj - ni ĉiuj amas tiel. Kaj kun ili ni havas problemojn kun kolesterolo kaj, sekve, malsanoj de la sistemo cardiovascular. Sekve ili povas esti konsumitaj, sed en malgrandaj kvantoj.
Vario de ĉokolaj trinkejoj, kiuj tre ŝatas niajn infanojn - grandega kvanto da kalorioj pli kemiaj aldonaĵoj, tinkturoj, agrablaj agentoj kaj, grave, grandan kvanton da sukero.
Alia tre ŝatata produkto por infanoj estas soda . Ĝi estas nur miksaĵo de sukero, kemio kaj gasoj. Ĉi tiu trinkaĵo ne elĉerpas vian soifon, kaj la damaĝo al la korpo kaŭzas grandegan. Do pensu zorgeme antaŭ aĉeti bebonfortaĵon. Pli bone anstataŭu ĝin per la suko de via propra preparo, ĉar malutila manĝaĵo nur donos vian bebon manĝaĵon, sed ne bona.
Lasta fojo sur la bretoj grandega nombro da maĉantaj kaj suĉantaj frandaĵoj en brila pakaĵo. Ili ankaŭ havas grandan kvanton da sukero kaj kemiaj aldonaĵoj.
Unu el la plej verŝajne popularaj produktoj en la populacio de ĉiuj aĝoj estas blatoj. Ĉi tio estas tre malutila produkto por la korpo. Ĝi enhavas grandan kvanton da graso kaj karbohidratoj kun tinkturoj kaj gusto-anstataŭaĵoj.
Nia moderna vivo daŭras kurante la tutan tempon. Kaj tiel rapidaj manĝaĵaj kompanioj fariĝis popularaj. Kion ni manĝas sur la kuro? Francoj frostitaj, rostitaj en granda kvanto da butero, hamburgeroj, diversaj frititaj patoj kaj similaj.
Homaro akiris la kapablon sorbi rapidan manĝon kaj ĉi tiu kutimo fariĝas toksomanio. Infanoj jam ne deziras manĝi bone hejme, vivi per seka manĝo, sur rapida manĝo. Kaj de ĉi tie gastritis kaj aliaj malsanoj en lernejoj. Krome, tia manĝaĵo estas rekta maniero al la obesidad. Persono trompas senĉese kaj ne povas halti, jam havante dependecon pri tia manĝaĵo.
Rapida manĝaĵo estas malutila manĝaĵo, kiu enhavas grandegan grason, karcinogenojn kaj diversajn aldonaĵojn, kiuj ne alportas neniun profiton al la korpo. La ĉeesto de karcinogenoj provokas la disvolviĝon de onkologio. Estas problemoj asociitaj kun la obesidad kaj la ebleco de disvolvi dua tipo de diabeto.
Niaj infanoj kaj adoleskantoj estas la ĉefaj konsumantoj de malutila manĝo kaj sekve ili estas en risko por diversaj malsanoj. Post ĉio, tia manĝaĵo havas la trajton altiri personon ne nur kun agrabla gusto, sed ankaŭ rapide kreas senton de saturado, ĉar ĝi estas dolĉa kaj grasa.
Kuracistoj opinias, ke pro la uzo de tia manĝaĵo, persono havas ŝanĝojn en la laboro de internaj organoj - hepato, renoj, koro, same kiel ĉeloj de nervoza kaj cirkulada sistemo.
Batali rapidan manĝon estas malfacila, sed ebla. Tia situacio povas renversi, nur edukante en niaj infanoj la amon de justa nutrado, balancita kaj hejme. Sed neniuj mezuroj helpos se la familio ne funkcios por ŝanĝi siajn kutimojn de siaj gepatroj, kaj ankaŭ la disvolviĝon de la kutimoj de infanoj pri sana manĝaĵo.
Ne mirinde ili diras: "Vi estas kion vi manĝas". Kaj tre preciza en sia esenco donas karakterizon de moderna socio. Socio de grandegaj urboj kun vivo, kie ne sufiĉas tempo por halti kaj pensi pri via sano. Ni ne havas tempon kuiri ion hejme kaj kunveniĝi ĉe la familiara tablo. Kaj estas tempo ĉesi manĝi sur la kuro kaj pensi pri la sano de viaj infanoj kaj via. Nun vi scias ĉion pri blatoj, senforta kaj aliaj malutilaj manĝaĵoj, kiuj ne devas esti inkluditaj en via dieto. Faru la ĝustan elekton!