Bebo ne manĝas bone

Bebo ne manĝas bone? Eble ne estas kaprico! Ni komprenu. La sano de infanoj rekte dependas de tio, kion ili manĝas. Kaj per "nutrado" signifas ne nur la kvaliton de la produktoj kaj ilia preparo, sed ankaŭ la modon de ricevo, la gusto preferoj de paneroj, la medio en kiu manĝo estas prenita kaj multe pli.

Scienco pruvis, ke la gusto estas genetike determinita, kaj eĉ genoj respondecaj pri la amo de iuj homoj por pladoj kun maldolĉa gusto estis identigitaj. Tamen, se ni parolas pri kreskantaj beboj, ĝi ne estas genetiko, kiu determinas la plian formadon de gusto, sed la familio kun siaj kapabloj, kutimoj kaj kliniĝoj. La komenca sperto de gustoj estas akirita de la muelilo ankoraŭ en utero kiam la amnióta fluido estas englutita, kies gusto dependas de kiaj produktoj la patrino uzas kaj kion ŝi trinkas. Se prefereco estas donita al amareco aŭ akra, la estonta bebo atendas la saman, kaj eĉ pli, se dum la mambrutado, la toksomanioj de la patrino restas. Mumioj, memoru, fumante negative influas la apetiton de la infano! Por iu, ĝis 6 monatoj la bebo ricevas bruston laŭ peto kaj ĝis ĉi tiu aĝo ili ne ofertas sulpojn kaj masatojn.

Unua jaro
Nutra konduto estas formata de frua aĝo, kaj dum ĉi tiu periodo plaĉas preferaj preferoj kaj la proceduro por manĝaĵo. Ĉi tio devas esti konsiderata, kiam vi faras racion da paneroj. Eĉ infano ne estas indiferenta al kia manĝaĵo estas proponita, kio estas ĝia gusto kaj estetikaj kvalitoj, kaj en kio kondiĉoj manĝo produktas. La bebo povas respondi pozitive al dolĉa, saleta kaj negativa - maldolĉa kaj dolĉa. Infanoj, kiuj reduktis sentivecon al maldolĉaj preferas legomojn, agordas - pli manĝas frukton.
Grava rolo en la formado de apetito estas komplementa, kiu komencas en du etapoj de 6 monatoj. En la unua etapo, legomoj de kukoj estas donitaj, tiam bukedoj, kaj de 7 monatoj aldoniĝas la karno pura. Se la infano estas komence sur artefarita nutrado, tiam ĝis 3 monatoj da nutrado strikte trairas; 3.5 horoj, aŭ 6 fojojn tage. Kun 4 monatoj, sukoj kaj fruktoj puraj estas enkondukitaj, de 6 monatoj - broĉo, el 7 monatoj da karno pura kaj nutrado iras 5 fojojn tage. Dum la unua jaro de la vivo, la bebo ricevas novajn manĝaĵojn kaj pladojn de ili. Tiuj infanoj, kiuj estas mamnutitaj, estas pli taŭgeblaj al plaj manĝaĵoj ol artistoj sur miksaĵoj de normaj enhavoj kaj monotona gusto.

Panoj de Tricks
Ĝis 4 jaroj, gepatroj, precipe panjo, influas la guston - ke ŝi amas kaj, sekve, preparas, tiam la infano manĝas. Formas la guston: odoro, konsisto, strukturo kaj aspekto de manĝaĵo.
La odoro kaj tipo de pretaj manĝoj deĉenigas la digestan mekanismon kaj povas eksciti ĝin aŭ kontraŭe malrapidigi se ili ne respondas al la percepto de la infano. Tiam la apero malaperas ie, kaj la bebo iĝas mallaborema, kaprica. Ekzemple, la sama domaĝa fromaĝo kun kradritaj karotoj, servis manikojn per brila klako en formo de asterisko aŭ piramido, altiros la atenton de la infano pli ol senforma maso.
La konsistenteco de manĝaĵo, kiu estas administrita al infano post 7-8 monatoj, estas likva, semi-likva, viskoza, dika kaj firma. Homogenigita manĝaĵo estas donita de 4-6 monatoj, purao - de 6-9 monatoj, kaj kruda grajnita - ie de 9 monatoj kaj pli. Ekde la 1,5 jaroj vi povas doni vian bebon boligita viando, kokido, tranĉiloj, karnoj, fiŝoj sen ostoj, kaj garni servis aparte. Se la nova manĝaĵo ne estas perceptita, la patrino devas montri paciencon, persistecon kaj oferti ĝin denove, ŝanĝante la formon, koloron kaj odoron.

La kombinaĵo de produktoj estas necesa por la formado de ampleksa gamo de gusto, tio sukcesas bonan apetiton, digestibilidad kaj saturado de la korpo de la infano kun altrangaj proteinoj, grasoj, karbonhidratoj, vegetala fibro kaj vitaminoj. La komponado de teleroj povas esti unu-kaj mult-komponanto - de 2-4 eroj, kaj ankaŭ kombinita, ekzemple, fruktojn kun laktaĵoj aŭ viando kun legomoj.
Naturaj gustoj en raciaj dozoj kaj kombinoj plibonigas la apetiton. Donu preferon al golfeto, dolo, petroselo, celerio, cepoj kaj ajloj (ĝis la lastaj 3 jaroj, la lastaj 2 eroj provas ne doni freŝajn, nur kiel parto de kompleksaj pladoj, kiuj suferas varmegan traktadon). Sed kun la brultaj spicoj kaj pipro valoras la atendon!

Ĉio afero!
La atmosfero, en kiu manĝado estas ankaŭ tre grava. Se la situacio ĉe la tablo estas nervoza, tiam vespermanĝo kun vespermanĝo ne ĝojos al la infano. La bebo devas esti kuraĝigita manĝi, ne devigita. Ne ĉirkaŭu la infanojn per manĝaĵo, kiam ili manĝas manĝaĵon, ne legas librojn, ne turnu la televidilon, ne entenas bestojn, ne ridas (kaj okazas!) - ĉio ĉi distras kaj detenas la digestadon.
La kapabloj de sendependeco ĉe la tablo ankaŭ kontribuas al la formado de bona apetito. Ju pli rapide la infano lernas posedi kuleron, forkon, tranĉilon, la malpli da estos la problemoj kun nutrado.

Maljunulo de tri jaroj jam havus kuraĝan kuleron, al kvar kun forko, kaj en la kvina jaro de vivo ĝi estas tempo enkonduki la infanon al la tabla tranĉilo. Kredu min, ne timu, infanoj facile lernas novajn kapablojn. Kompreneble, la tranĉilo en la infana aparato devas esti speciala - kun ronda rando. Nu, por enkonduki la bebon kun buŝtukoj devus esti kiel eble plej frue.
Bele servita manĝo kaŭzas pozitivajn emociojn en infanoj kaj formas kondiĉitan reflekson, kiu estas precipe grava se la infano ne diferencas en heroa apetito.
La horo da manĝado ne estas la lasta ero de bona apetito. Al la aĝo de 4-6 jaroj, la bebo devas esti nutrita 4-6 fojojn tage en malgrandaj partoj. Pladoj en la ĉefaj manĝoj devus esti almenaŭ tri: la unua, la dua kaj la tria.

Origine de infanaĝo
Nuntempe, malgraŭ granda gamo da produktoj, estas malpliiĝo de ilia konsumado, kiu estas pro sociaj, ekonomiaj kaj psikologiaj kialoj. La plej multaj el la infanoj ne havas klaran dieton, racionan menuon anstataŭitan per kalorioj, karbonhidratoj kaj rafinitaj pladoj, pro la avideco de la mugs, la komputilo kaj la televido. Kompreneble, la plej facila maniero estas nutri la infanon per blatoj, francaj frititaj, biskvitoj, pizoj anstataŭ supo, poĉo, produktoj de lakto, kaj doni al ili dolĉan kaj senforta likvaĵo ... Bedaŭrinde, infanoj manĝas "malutilaj" manĝaĵojn kun granda plezuro, kiu tamen estas facile klarigita. la plej multaj el ili inkluzivas la nomitajn gusto-potenculojn - kemiajn komponaĵojn, kiuj stimulas la gustojn de la lango, sed la uzo de tiaj nutraĵoj interrompas la naturajn mekanismojn de digesto kaj kondukas al malsanoj de la gastrointestinalo, redukto de muskola maso kun anstataŭaĵo sur adiposa ŝtofo.

Pro tio ke infanoj konsumas malgrandajn produktojn de lakto, fonto de kalcio-mineralo, la osto-sistemo suferas: la kolumno vertebraliĝas, la pozicio estas rompita, la ostoj fariĝas brilaj, la ĝenerala kresko malrapidiĝas. Kaj la troo de tujaj manĝaĵoj, tomato-saŭcoj, nigra kafo plibonigas la plian ekskrecion de kalcio de la korpo.
La pliigita enhavo de karbonhidratoj en la dieto kondukas al obesidad kaj diabeto, precipe se estas genetika antaŭdiro al ĉi tio.
Negativaj efikoj sur la infano kaj la troo en la dieto de tablo salo, kondukante al fluida retenado en la korpo, formado de oxalataj saloj kaj malobservo de la mekanismo de regulado de sangopremo. Tiaj infanoj estas kandidatoj por la disvolviĝo de metabolaj malsanoj, urina acida diathezo kaj hipertensa malsano. Do ĝi rezultas, ke plej multaj malsanoj ne nur adoleskantoj, sed ankaŭ plenkreskuloj venas de infanaĝo ...

Malĝoja bildo!
Gravas formi la amon de infanoj de legomoj kaj fruktoj - faktoroj de sano kaj antaŭzorgo de obesidad, diabeto, anemio, estreñimiento kaj aliaj malsanoj.
Memoru, infanoj estas tre impresaj kaj sugesteblaj. Sekve, ĝi ne valoras paroli kun ili pri preferataj kaj senvarmaj teleroj, kaj pli bone klarigas la profitojn kaj nocojn de produkto, kaj multaj problemoj kun manĝaĵoj malaperos de si mem. Do, la ĝentila kaj racia nutrado de la infano estas la garantio de sia sano kaj la paco de siaj gepatroj.