Manĝaĵo el kruĉo ne estas pli malbona ol via ĉiutaga maltrankvilo pri la danĝeroj aŭ profitoj de naturaj produktoj. Industria bebo manĝaĵo estas sekura, do aĉetu fabrikon kaj zorgi pri viaj nervoj. Kaj se ni parolas pri GMOs, oni devas mencii, ke la plej multaj fruktoj kaj legomoj, kiujn ni konsumas, spertis longan evoluan procezon de hibridaj ŝanĝoj. Ĝi ne valoras aĉeti legomojn importitajn por vintra kuirado, ekzemple, florbrasiko. Oni scias, ke post longa transportado kaj konservado de kemiaj aldonaĵoj estas necesaj, do evidente, ke tiaj vegetaloj kaj fruktoj ne estas sana produkto. Tamen, se vi rikoltas, tiam mem-preparado de komplementaj manĝaĵoj estos utila kaj ĝusta procezo por vi. En ĉi tiu artikolo ni diros al vi kiel prepari legomajn ornamojn, kaj kun kiu vegeta pura por komenci nutri la bebon.
Elektu nur la plej belajn kaj glatajn legomojn, sen trihchinok kaj specks, por fari maskatojn. Komenci nutri la bebon, vi povas vegetalaj batitaj terpomoj kun tiaj produktoj: karotoj, zukĉinoj, florbrasiko - tiuj produktoj ne enhavas krudan fibron. Kiam via bebo jam provis batalojn de diversaj legomoj, la sekva paŝo estas prepari la miksaĵon. Antaŭ kuiri, enjuŝu la legomojn plene sub kuranta akvo, kaj sen manko de tio - kuiris. Kuiri legomojn devas esti vaporitaj aŭ en duobla kaldrono - sur la forno, la manĝaĵoj perdas sian valoron, evaporante la bonajn vitaminojn. Se vi ankoraŭ uzas la fornon - kuŝu legomojn nur en boligita akvo - do la rendimento de nutraĵoj estas minimuma. Uzu mikroondon kun vaporŝipo - en ordinaraj mikroondaj fornoj, la legomoj sekigas. Dum la vintraj monatoj, frosto povas helpi vin, la profito de ilia gamo estas larĝa. Sed ne prefere frostu la frostitan manĝaĵon. Ĉirkaŭ frostoj ekzistas multaj mitoj kaj famoj, sed ankoraŭ ili estas maljuste. Atentu, kiam vi aĉetas tiajn produktojn, tiel ke interne ne tro multe da frostita akvo.
Ne aldonu ion alian en la fruaj tagoj de komplementaj manĝaĵoj. Post unu monato vi povas aldoni olivan aŭ sunfloron. Uzu likvigilon por mueli legomojn aŭ mueli ilin per kribrilo. Al la kapablo perforte pereis al ses-sep-monata infano, ne premu la unuajn legomojn per kalkulo, ne mildigu per forko, la korpo ne povas trakti la fibrojn.
Ornamaĵo de legomoj, jam familiara miksaĵo aŭ esprimita lakto de panjo - tio estas gusto aldonaĵoj por komplementaj manĝaĵoj de infanoj. Ĉar ne estas salo-riceviloj en infaninoj, vi ne devus salo-legomojn. La infano kutimiĝas al la salo kiam vi kutimas lin al ĝi. Sekve, se via bebo rifuzas legomojn, ne premu ilin al salo - nur al la legomoj via infano ne estas preta ankoraŭ. Nutri la vegetaĵeton de via bebo povas komenci ĉe ses, dek monatoj kaj jaro - por ĉiu infano individue, ĉio dependas de siaj deziroj. Kiel en la dieto de plenkreskuloj, la vario en la kapablo de bebo estas garantio de sano. Estas pli bone manĝi kuleron da karotoj kaj du kukinoj, ol pliigi la volumon. Ne manĝu forton sub la amika ruliĝado de avinoj kaj unuoj, ĉi tio ne uzos, ĝuste, kaj manĝos precize laŭ la instrukcioj de 100 gramoj de la miksaĵo.
Inter la oftaj eraroj en la preparado de vegeta purao por la lumo de la bebo oni povas identigi lavajn produktojn per sapo. Ĉi tio estas nenecesa. La restaĵoj de sapo sur legomoj ne estos utila suplemento al via bebo, prefere la reverso. Preparu la baiton unufoje kaj ĝuste antaŭ servado, recalentado kontribuos al la perdo de nutraĵoj el legomoj.
Ĝis jaro, faru bebon-nutraĵon de karotoj, kohlrabi, brokolo, terpomoj kaj kukurboj, kukloj, florbrasiko, verdaj faboj, pizoj kaj maizo. Malakcepti el legomoj, malbone digestebla infanaj stomako: tomatoj, kukumoj, verdoj, blanka brasiko, betoj. En la duobla kaldrono vi povas sukcese kuiri legomojn, eĉ tiuj, kiuj havas malmola ŝelon - verdajn fabojn kaj maizon - ĉi tie ĝi rapide fariĝas mola kaj ornamaj. Uzante la terpomojn, miksi ĝin per aliaj legomoj, ĉar la masatoj estas ankoraŭ peza telero por via bebo.