Kaj la papilio jam flugis en via stomako. Kaj tiam vi faros teruran malkovron: li havas sovaĝan donacon por vin malfeliĉi. De racia, gaja kaj ekvilibrigita estaĵo, vi iĝas neurastena, kiu dubas sian propran prudenton. Li povas konvinki vin, ke blanka estas nigra, kaj dufoje du ne estas tute kvar, sed tiom multe li bezonas nuntempe. KE en ĉiuj situacioj vi kulpas. Kial tio okazas? Ĉar vi kuris en pasivan agresanton. Agresivo kiel unu el la tipoj de konfliktoj ofte renkontiĝas.
Lia nigra kaj blanka mondo
Al unua vido, la kombinaĵo de "pasiva-agresema" ŝajnas stranga - ĉi tie, ĉu unu aŭ la alia. Sed en la reala vivo, ĉi tiu speco de bona, ĝi rezultas, sufiĉas. La termino mem estis enkondukita dum la Dua Mondmilito fare de la usona milita psikologo Kolonelo William Menninger. Li rimarkis, ke ekzistas soldatoj, kiuj respondas al la postuloj de la militaj reguloj: ili retiriĝas al si mem, ignoras ordojn kaj dezertojn. Li nomis ĉi tiun reagon "pasivan agreson" kaj priskribis ĝin kiel "nematura". Sed en paca vivo ekzistas ankaŭ homoj, kiuj agas tiel: ili kategorie rifuzas fari tion, kio estas atendata de ili. Ne, ne malkaŝe protestanta, sed provizante bone maskitan kaj malhavas de ĉia komuna senso. Kial? Jes, ĉar ĉiu vivo por tiaj homoj estas lukto por potenco, sed "submetiĝo" al aliaj atendoj, petoj aŭ, malpermesitaj al Dio, instrukciojn por li morti kiel. Lia nigra kaj blanka mondo estas nur popolita de gajnantoj kaj perdantoj, kaj kompromiso estas neebla. Kaj li sentas sin malforta en ĉi tiu batalejo - sed li faras sian plej bonan por atingi la kontraŭan sintenon al si mem. Kaj la plej interesa estas, ke li eĉ ne komprenas ĉion ĉi!
Kie kreskas la kruro?
Ĝi estas malpura - sed de infanaĝo, kiun nia tipo ne tre feliĉis. Parto de ĉi tio estas la kulpo de genoj, sed la rilata sperto ludas decidan rolon. Eble la modelo de ĉi tiu konduto, li transprenis de sia patro en preta formo. Eblas, ke li ne havas patron kiel modelo por sekvi. Aŭ li estis emocie forlasita kaj ĉio forgesita, aŭ, kontraŭe, li estis sekvita, li estis gardita kaj kontrolita. Li trovis savon izolante sin de ĉiuj kaj armis al la dentoj por eterna lukto - kun tiuj, kiuj ne estas bonaj por li, kaj tia, li estas certa - preskaŭ ĉirkaŭe. Fakte, li ankoraŭ ne povas salti el la pantofloj de siaj infanoj - kondutas kiel hipokondria, eterna ofendita adoleskanto, kiu atendas la tutan mondon, kiel lia propra patrino, kompreni kaj pardoni al li ajnan kapricon kaj malbonan konduton.
Lia portreto
En publiko, li ludas en la glora malgranda. Lia statuso estas tre malsama. Amiko al kiu ĉiuj devoj estas abomenaj. Gezino, kiu nur aŭskultas kvazaŭ li prenis akvon en sia buŝo, kaj kiu tute ne havas problemojn. Interesa kolego, kiu regule "forgesas" por doni al vi gravan informon. Nek el ĉi tiuj kazoj, ne estas klare al vi, kion li vere pensas kaj volas. La drama efiko sur proksimaj rilatoj. Unuflanke, kiel iu ajn persono, li sopiras veran amon kaj intimecon. Por la alia - plejparte en la mondo timas esti "venkita" - ĉar la sentoj faros lin de iu "dependa". Li ne estas unu, kiu agas kiel pioniro de rilato. Liaj taktikoj ne estas aktivaj, sed pasiva flirtado, entuziasma pozicio, rigardas de malproksime, ŝercon ĵetitan - kaj atendon, ke la unua paŝo, kiun vi faros, estas lia celo. Tiam li respondos kaj faros vin senti, ke vi ricevis donacon de sorto. Sed la rilato kun li baldaŭ fariĝos kontinua kaj sensenca lukto. Tamen, li havas alian funkcion - konsistencon (ne konfuzi kun devoteco). Fizike, li estos kun vi, kaj se vi konsentas pagi pasivan agreson, vi estos kune. Ĉi tiu tipo de la unua ne interrompos vian rilaton, eĉ se ĝi fariĝas dolora por li. Post ĉio, li mortale timas solecon - tio estas, situacio kie li lasas sola kun siaj kaŝitaj timoj kaj kolero. Sen vi, li estas nur viro kun personaj problemoj. Kune kun vi, li povas ludi kun siaj muskoloj. Se li decidas rompi kun vi, tiam en unu kazo - kiam nova romano estas ligita al paralele.
Li nenion faras!
En la labirinto de siaj agoj ĝi estas malfacile navigi. Sed la ŝlosilo estas - en la projekcio de sia propra agreso al aliaj homoj. Kaj ĝi okazas interesa. Agreso estas pli aŭ malpli karakteriza de ĉiuj. Ne nur al la teroristo, kiu kaptas la aviadilon, sed al Onklino en la apoteko, kaj la infano en la sabloŝlosilo. La respondeco de plenkreskulo estas kapabla kontroli ĉi tiun agreson en rilatoj kun homoj. Kaj estos necese - pardonpeti, se iu suferis de vi. Sed la pasiva agresema tipo liberigas sin de ĉi tiu devo en tre simpla maniero: kategorie neante ke tiu agreso estas propra en ĝi. Li vere ne montras ĝin malkaŝe - vi iom post iom ricevos ĉi tiun kaŝitan malamikecon. Kaj lia pasiveco estas ĝenerale fero alibi: li ne faras ion tiel! Li neniam komencas konfliktojn, kontraŭe - li evitas ilin en ĉiu ebla maniero. Lia kolero pasas tra vi - kiel per ekrano. Kiel? Similas al ĉiuj gajaj. Supozu, ke li iradas malgaja. Mi pretas silenti dum horoj, mi ne diris vorton dum la tuta tago, sed lia tuta rigardo diras: "Mi koleras, kaj ĉi tio estas via kulpo!" Vi ne pensas tiel kaj volas kompreni. Vi demandas demandon. Sed vi ne ricevas respondon, sed mirego (kio estas io malbone, pri kio vi parolas?), Ekskuzas aŭ, eĉ pli malbona, kompleta ignoro. Vi sentas ofendita, kaj li ridos pri vi. Vorto laŭ vorto - kaj vi jam bolas. Do ĝia latenta agresado disvastiĝas al vi: rigardu, vi mem estas malkontenta kun io, demandu malkontentajn demandojn, vi kverelas, ekkuraĝiĝu! Jen brila pasiva agresema manovro - por koncentriĝi ne sur la agado mem, sed sur via reago, prezentante ĝin en la plej malfavora lumo. Unufoje, denove, denove kaj denove ... Kaj kiam ĉiuj viaj provoj ekscii la kaŭzojn de streĉiĝo malsukcesas, la sento de senhelpo en vi amasigas koleron - kaj kun ĝi ankaŭ senton de kulpo. Vi trovas vin kunfortita en vunda rondo de emocioj, kiuj nutras sian senton de potenco.
Kio estas malantaŭ ĉi tio
La ŝlosila vorto estas timoj. Sed ili estas multaj kaj ili ĉiuj estas malsamaj.
- Timo de dependeco
Li estas tiel granda kiel la timo de soleco. Viro marŝas en fervora rondo: la timo de soleco faras lin serĉi rilatojn - sed trovante ilin, li komencas timi timon, ĉar ĉi tio estas provo pri sia sendependeco. Do komenciĝas la fremdulo.
- Timo pri intimeco
Intimeco postulas sensualidad, tenereco, sindonaj kaj pasiaj gestoj - ĉio, kio pasiva-agresema viro ne povas doni. Por li, intimeco estas terura streso. Sed ne malpli streso estas kaŭzita de lia emocia proksimeco: pro ŝi neniu en paro povas esti feliĉa kaj kontenta.
10 Vojoj Kiel Li Ebligas Vin Al La Manilo
- Turnas la situacion malantaŭen
Li lernis ofendi vin majstre - dum certigante, ke vi pardonpetos. Kaj en la rolo de viktimo, estas oportune por li paroli por si mem.
- Malhelpas
Li ĉiam venas ĉe la lasta minuto aŭ malfruas. La problemo estas traktita nur kiam ĝi jam estas kovrita al la muro: ekzemple, elektra fakturo pagos kiam avizo de malkonektado alvenos. Tipa situacio. Vi pacience demandas lin plurajn fojojn pri io grava. La unuan fojon, kiun li promesas fari, la duan fojon li sorprende, ke li forgesis, la trian - li transiras al "iel poste", la kvara - li indignas, ke vi ŝarĝas ĝin per ĉiaj sensencaĵoj. Al la fino, vi faras ĉion mem - kaj li ankoraŭ estas samtempe: lia konduto, kiun vi humiligas lin.
- Kreas kaoson
Li preferas kolekti enigmon de miliono da pecoj kaj ĉiam ĵetas aĵojn duonvoje. Li okupas laboron, kiu ne povas esti kompletigita. Li konstruas ambician planojn, sed baldaŭ perdas intereson pri ili. Lia estinteco estas galerio de nefinitaj projektoj.
- Ĉio "forgesas" - kio gravas por vi: viaj promesoj, viaj petoj, naskiĝtago kaj la datreveno de la geedziĝo. Ĝi estas senpaga ofendi - ĉi tiu estas lia privilegio.
- Ĉiuj neas
Negado estas lia meza nomo. Li malkonfesas, ke li koleras, ke vi havas kialon por senti ofendita. Ajna problemo kaj kulpo - ĉio ĉi li alidirektas vin, al iu alia aŭ al koncerno de cirkonstancoj.
- Montras sarkasmon
Ĉi tiu estas lia plej ŝatata stilo de komunikado kaj armiloj en konflikto-rezolucio. Se ĝi tuŝas vin, vi simple "ne sentas humuron."
- Neas paroli klare
Lia verko - "jes kaj ne, ne diras, nigra, blanka ne portas": vi neniam komprenas, kion li pensas kaj sentas. Li volas, ke vi eksciu, kion li volas. Ĉi tiu deziro estas tiel forta kiel nevola, por ke vi scios pri ĝi. Kiam vi finfine konfuziĝas kaj konfuzas, li estas ĉe ĉevalo.
- Konflikaj signaloj
Li povas diri per nepenetrebla vizaĝo - "Mi amas vin", kaj tuj kondutu kvazaŭ vi estas neniu al li. Ŝajnas, ke li partoprenas la rilatojn, sed tute formale. Vi vivas kun sia profilo kaj ne vidas, ke la interesata persono turniĝis al vi.
- Komencas kiel li sola
Por li, la rareco de la vorto "ni" estas tre malofta, li kutimas informi vin pri decidoj, kiujn li faris sole, kvankam ili koncernas la du.
- Ĝi kondukas senfinan batalon
Vi povas esti surprizita aŭ ĝenita, sed la konversacio, kiun pico ordonu aŭ filmo ĉe la vespero, ne temas pri pico kaj ne pri la filmo, sed pri potenco: por akcepti vian opinion eĉ pri la plej bagatela afero, ke li rekonu vian superecon.
- Timo pri neglektado
Ankoraŭ infano vivas en tiu, kiu iam estis forpelita - kaj li jam ne volas sperti ĉi tion.
- Timo pri emocioj
Li timas panikon ne nur sian propran, sed ankaŭ viajn emociojn - ĝenerale, homajn sentojn, laŭ sia kompreno - tio estas malforto. Vi ne rimarkis: li ĉiam havas urĝan negocon samtempe, kiam vi bezonas emocian subtenon?
- Timo pri atendoj de aliaj homoj - ke li estis senlima en la lito, gajnis multan monon, faris brila karieron, ktp. Ĝenerale, estas nenio atendi de li: li mem diros al vi tiel - kaj li mem respondos al ĝi per agreso.
- Timo pri konkurenco kaj perdo
Malgraŭ la fakto, ke ekstere li povas impresi homon, ĉi tiuj timoj akompanas lin ĉiun paŝon.
Amo estas kiel kampo de batalo
Lia ĉefa dramo estas, ke ia rilato, eĉ amo, fariĝos por li batalo. Kaj la ĉefa afero por li estas foriri de ajna batalo, li estas gajninto. Sed la mondo estas preta, por ke, se ni volas kontentigi niajn emociajn kaj fizikajn bezonojn, ni devas krei kaj subteni fortajn ligojn kun tiuj, kiujn ni amas. Kaj tia rilato ĉiam estas interdependa. Persono kun taŭga sinteno al la mondo eĉ ne ludos dramon - kontraŭe li taksos la bonusojn: intimecon, spiritan intimecon, varmon, reciprokan helpon. Sed ne pasiva-agresema tipo. Komencante interrilaton, li tuj premos vin: simple ne imagu, ke vi havas iom da potenco super mi! Laŭvorte en ĉiu ago li vidas provon "kapti" lin. Ĝi rezistas kaj ĝi ne faras kion atendas de li: ĝi ne proponas manon kaj koron, ĝi ne donas florojn, ĝi ne diras komplimentojn, ĝi ne gratulas kun prospera projekto aŭ promocio, ĝi ne klarigas la kialojn de lia malbona stato de animo - kaj ĝi neniam petas pardonon por nenio . Pasiva agreso estas la grava foso de rilatoj. Ĉi tiuj estas neresponditaj demandoj, nerealaj deziroj, necerteco, streso kaj sento de soleco. Vi volas senti la malfacilan teron sub viaj piedoj, kaj li atingas vin en marĉon. Vi volas vivajn, varmajn emociojn, atenton, intereson, tenerecon. Sed aliflanke vi indignigas kaj indignas - "kion mi donas iomete al vi? Ĉu vi legis la virinajn romanojn? Ĉu vi ne scias, kiom okupata mi estas, elĉerpis ĉion, kion vi vivas en prospero! ". Kiel rezulto, eĉ pli fremda. Kaj vi falas en la buklon de via propra simpatio - "eble mi vere vundis lin ...".
Lia strategia rezolucio
Kiam homoj argumentas, ili atendas ricevi respondan respondon de sia kontraŭparto - kaj en la fino, la konflikto solvas. Sed malferma, honesta debato ne estas parto de la konduto repertuaro de la pasiva agreso. Jen alia: forlasante la temon, frakasante aŭtoveturejojn, sarkasmon, atakojn. Por ĉiuj viaj provoj solvi la problemon, li ankaŭ ne reagas aŭ mokas vin, lasante la esencon de la afero. Do li provokas vian koleron, batante uzaĵojn kaj larmojn. Kaj jen la celo estas atingita - li enkondukis vin al la rolo de la malbona harpeto. Li povas konduti en ĉi tiu konflikto de la pozicio de potenco aŭ simple enuiĝi, kaj, plej verŝajne, en iu punkto ĝenerale ŝajnigos, ke nenio okazis - tamen mirinde, ke vi ne sentas sin en animo. La signo, kiun la mondo restarigis, estos grava (sed ne rekta) Gesto: la kahelo de via plej amara ĉokolado sur la tablo aŭ la disko, kiun vi sonĝis (li memoras ĉion, kio estas utila por li), lavita maŝino aŭ ripara gruo (post tri semajnoj de petegoj). Kaj vi fandas - post ĉio bone!
Viaj gravaj riskoj
Vi povas fali sub la hipnoto de lia pasiva agreso - kaj dubo staros en vi. Kaj nun viaj roloj jam dividiĝis: li estas trankvila kaj ekvilibrigita (pozitiva heroo), vi estas nervoza kaj senĉesa (negativa heroino). Ne kredu ĝin! Pli ofte ol ne, virinoj, provinte ĉiujn metodojn dum longa rilato, komencas defendi sin, kopiante la konduton de la pasiva agresanto - silento, ekstera indiferenteco, sarkasmo. Kredu min, ĉi tiu metodo nur profundigas la problemon. Krome, ĝi estas plena de malfacilaĵoj en estontaj rilatoj, se vi ankoraŭ decidas dividi. Ni devas lerni apartigi niajn problemojn de ĝi kaj ne serĉi nian kulpon, kie ĝi ne ekzistas.
Ŝanĝi la regulojn de la ludo
Kun maniaca persisto, li ne volas ekscii la rilaton. Faranta lin paroli estas neebla, silente akceptante sian konduton - ankaŭ. Kion mi faru? Fakte, ĉi tiu tipo - kliento por terapeŭto, kaj la plej efika por li (kaj por vi) helpo estas plenumi heroaĵon kaj treni lin al la specialisto. Sed vi mem povas fari multon - precipe se vi amas ĝin.
Tri riskaj grupoj
Ĉi tiu tipo povas kapti ion ajn en ĝia reto. Tamen, ekzistas tri specoj de virinoj, kiuj estas pli verŝajne esti tie.
- Direktisto
Ĉi tiu virino ĉiam scias kiel plej bone (kaj tiel granda), kaj esence ne akceptas la respondon "ne". Ŝi opinias, ke ŝi kapablas tre bone amori la vivon, ke li poste kapitulacigas: li ĵetos sian armaĵon ĉe ŝiaj piedoj, li iros tien kaj rekomendos, ke sen ĝi - ie ajn. Kaj ili vivos feliĉe iam ajn. Viro ŝajnas provi utiligi la komforton, kiun kreos racia kaj inteligenta administranto - tio kontentigos sian pasivan esencon. Sed samtempe pliigos la senton de dependeco kaj subvaloro. Kaj kun ili - kaj kolero, kiu estis kaŝita dum kelka tempo. Li ankaŭ ne pardonos se virino pli sukcesas ol li (pli alta pozicio, pli da gajnoj). Krome, anstataŭ la postulita amo kaj admiro, la administranto proponos lin (en maskita formo) kontrolon kaj gardadon kaj konduti kiel reganta patrino - kaj kian sekson kun patrino?
- Ofero
Sindono por pasiva agreso, ĉar kun la viktimo li ĝuas sian potencon ĝis la plej plena. Kutime ĉi tio estas sentema, mola kaj mem-certa virino, kiu eble timas emocie malkaŝi sin malpli ol li mem. Probable li ne estas la unua pasiva agreso en sia vivo, do povus ŝia patro, frato, unua edzo aŭ amiko. Ŝi konservas profundajn sentojn por ĉi tiu tipo de homoj, esperante, ke unu el ili dankos kaj ŝanĝos - kvankam profundaj sentoj kaj aliaj atendoj, krom paniko, en tia homo ne naskas. Kaj la pli emocia la viktimo, la pli sádica ŝi alfrontas ŝin, por pruvi sian "sendependecon". La viktimo kroĉas al la fakto ke li "havas" ŝin. Li estas disŝirita inter alta de sia potenco kaj mortiga aburrado. Lia agreso bezonas danĝerajn ludojn.
- Savanto
Ne manĝu ŝian panon, lasu min dormi iun. Pasiva agresema viro, ŝi tuj perceptas kiel senhelpa, nekomprenebla infanino, kiu bezonas ŝian ŝultron. Ŝi pravigas ĝin ("fakte, ĝi ne estas malbona"), zorgas pri kiel li aspektis bone en la okuloj de aliaj ("li vere ne deziris ion similan"), kovras siajn strangaĵojn ("nu, tio estas kio li estas!"). Homo zorgas tia, ĉar ĝi brulas sian pasivecon, ĝis unu tagon li rimarkas kaj komprenas, ke ĉio ĉi ne estas ofero. La administranto kaj la savanto rigardas tian homon el la vidpunkto de la mastro kaj kontrolisto.
- Movu la limon. Gravas, ke vi ne faru tion en emocia impulso, sed trankvile kaj firme. Diru al mi klare: la malnovaj reguloj de la ludo ne plu konvenas al vi.
- Soni novajn regulojn: diru al mi, kio en la estonteco li povas fari kun vi, kaj kio ne. Klare formuli tion, kion vi deziras de li. Estu preta, ke li provos vin, denove kaj denove malobservante la regulojn, por ke vi povu eniri en la plej malfacilan batalon - kun li kaj kun vi mem. Se li iras al la mondo kaj ĝi denove malvarmigas vin - la ludo perdiĝis. Ne rezignu.
- Kontraŭstaras sian konduton al sia konduto, kiun ĝi elvokas, laŭ la formulo: se vi agas tiel, tiam mi sentas tion - kaj mi havas tiajn motivojn por senti tiel. Parolu trankvile kaj takte - se vi timas, ke en konversacio li denove povos forpeli vin de si mem, skribu leteron, kiun li legos, sola.
- Elmontru klare siajn senkonsciojn kaj ne plenumitajn promesojn. Ne prenu la kulpon, kiun li provas kapti vin.
- Ĉesu preni respondecon - lasu ĝin fari. Eĉ se vi scias sukcesi pli rapide kaj pli sukcese, donu al li liberecon por eraroj, konkludi kaj fine fariĝi plenkreskulo.
- Ĉu vi kutime faras la unuan paŝon al repaciĝo? Ne plu faru ĝin - belan, belan vizaĝon, sciu, ke vi estas preta por repacigo, kaj ne kuraĝu pardonpeti anstataŭe.
- Ne gravas kiom kolera vi estas, neniam kritiku lin kiel persono - nur siajn agojn. Konduto povas ŝanĝi, karakteron - ne. Estu konvinkita: malgraŭ la fakto, ke lia konduto malhelpas vin, vi ankoraŭ amas lin, taksas siajn bonajn kvalitojn kaj taksas viajn rilatojn.