Kiam persono iĝas toksomaniulo, ekzemple, de alkoholo, drogoj aŭ ludado, ĉi tio ne nur estas lia problemo. Suferi kaj liaj amatoj: ili ankaŭ travivas doloron kaj timon. Sed krom tio ili provas savi amatan, ofte, bedaŭrinde, malsukcese. Kelkfoje eĉ provoj savi lin kondukas al la fina detruo de rilatoj. Kio estas? Kiel konduti por helpi personon savi sin de malutila toksomanio? Kio bezonas, kaj kio, kontraŭe, ĉu ne valoras fari?
1. Ne plenumas la respondecon
Dependeco estas malsano. Tre ofte sur ĉi tiu bazo, proksimaj dependaj homoj plenumas la respondecon pri la rezulto de la malsano, ĉar ili kredas, ke li "ne povas helpi sin". Gravas memori, ke helpo kaj helpo estas helpema, sed ŝanĝi ĉiun respondecon por reakiro ne estas. Vi ne povas helpi personon preterpasante sian propran deziron kaj volon. Se vi mem aktive ŝparos, kaj la savita prenos vian helpon, sed ne faras ion por si mem, tiam lia deziro aŭ intenco ankoraŭ ne estis formita. Eblas, ke vi prenas tro multe sur vi mem. Kelkfoje la supozita senhelpo en persono fariĝas ekskuzo por li daŭrigi indulgi malbonan kutimon dum vi engaĝiĝas "savante". Ne zorgu pri la tuta "operacio", redonu la helpon, kiu taŭgas, kio ne malrapidas, sed evoluigas la volon de la dependa, kaj kiun vi povas fari. Memoru filmojn pri la sorto de "malbona persono" (ekzemple "Afonya"): pozitiva efiko ne havas la deziritan efikon ĝis la homo mem, pro iuj cirkonstancoj, ne rimarkas la bezonon de parto kun sia dependeco. Ĉiu, kiu trovas sin en tia situacio, povas helpi sin nur per rimarkado de sia intereso pri resanigo. Alie, la helpo de parencoj similas al la fama frazo de la historio de K. Chukovsky: "Ho, estas malfacile labori: treni la hipopon el la marĉo".
2. Elektu la ĝustajn argumentojn
Ofte en konversacio kun toksomaniulo, ni ne parolas pri tio, kio vere ĝenas nin. Ni esprimas nian indignon ("trinkis kiel porko!"), Ilia indigno ("Kion pensos niaj amikoj pri ni?"). Sed ambaŭ kolero kaj indigno kutime estas malĉefaj. Se vi aŭskultas atente al vi mem, ĝi rezultas, ke malantaŭ ĉi tiuj sentoj estas forta timo. Ni timas perdi amatan pro la detruo de lia korpo kaj / aŭ personeco, ni tre timas perdi nian rilaton. Sen rimarki nian timon, ni ne parolas pri tio. Kaj valoras dividi kun viaj dependaj sentoj: "Mi tre timas, mi sentas senhelpa kaj ne scias, kion fari. Mi tre malĝojas! "Aŭskultu, kiom malsame ĉi tiuj vortoj kaj frazoj sonas:" Mi ebriiĝis, kiel porko! "Se la dua indignigas kaj deziras respondi la saman, tiam la unua estas fido kaj sincereco. Kontraŭ insulto vi povas objekto, sed kontraŭ sentoj - ne. Anstataŭ legi paroladojn pri kiel toksomanio estas malutila por sano kaj kiom malagrabla ĝi estas al ni en ĉi tiu stato, rigardu lin kiel amikon, edzon, kompanon, parencon kaj dividu viajn verajn spertojn. Persvado, minacoj, notacioj provokas, kiel regulo, eĉ pli grandajn konfliktojn en la familio, dum la fermo daŭre perfidas sian kutimon. Ofte ni aŭdas en nia adreso: "Mi ne ŝatas ĝin, foriru." Kaj en iuj manieroj ĉi tio estas ĝusta. Ĉar ĉiuj havas la plenan rajton elekti kiel vivi, kaj precipe kiel morti. Kelkfoje vi sukcesas akiri personon ŝanĝi sian vivon, sed vi ne povas "feliĉigi".
Malutila kutimo estas facila maniero forigi problemojn
3. Ne kritiku la tutan personecon de dependa persono
Kiel regulo, ne aprobante la dependecon de mallarĝa persono, tio estas, nur unu el la flankoj de sia personeco, ni tute kritikas sian tutan personecon. Kiam persono estas malsana, diru, ARD, ni traktas personon aparte, kaj la malsanon aparte. Kiam persono estas toksomaniulo, ni disvastiĝas de li ĉiuj: "Vi estas tiel aĉa!" Kiam oni kritikas personon, li komencas defendi sin, kaj poste insultas, rifuzas komuniki, kaj skandaloj povas ludi.
4. Respektu la nekapablon de la toksomaniulo rapide rezigni la toksomanion
Malantaŭ ĉiu toksomanio estas iu ne solvita problemo de vivo, kaj la toksomanio ŝajnas al homo la sola havebla maniero por "zorgi" pri ĉi tiu problemo, ia speco de analgena pilolo. Detalkulante amatan el sia toksomanio, vi en iu mezuro faros lin pli malbona, ĉar kiel rezulto li vere travivas doloron kaj timon. Provu kompreni, kio estas la vera kaŭzo de sia problemo, kaj se eblas helpi solvi ĝin.
5. Ne miksu dependecon kaj rilatojn
Estas mito, ke "se li faras tion (aŭ se li ne povas rezigni), li ne amas min". Ĉi tio ofte estas uzata de mallarĝaj homoj kiel ĉantaĝo kontraŭ la dependa. Kompreneble, ĉantaĝo ne konscias, ĉar ili vere povas kredi, ke ĉio, kio estas toksomaniulo, estas rekte rilata al ili, kaj ili prenas ĉion pro sia propra elspezo. Fakte, dependeco, kvankam ĝi tuŝas vin, ne nepre sekvas de la sinteno de toksomaniulo al vi. La antaŭrezervoj por dependeco kutime ŝprucas en infanaĝo. Sekve, estas grave kompreni kaj ne miksi: dependeco de dependeco, rilatoj rilatigitaj. La kruco sur la rilato ne povas esti fiksita tiel kiam dependas de si mem, sed nur kiam nenio restas de la rilato mem.
6. Prizorgu vin mem
Estante proksime de dependa persono, ni spertas tre ampleksan gamon da spertoj: timo - por li, por li mem kaj lia familio, kolero, rankoro, doloro, malgxojo, senespereco, kulpo kaj honto. Gravas memori, ke la ĉefa tasko de persono ne resanigas alian, sed kuraci sin mem por helpi sin. Kaj jen unu el la manieroj solvi la problemon. Helpante nin, evoluigante kaj kreskante en persono, ni ofte forigas homojn malantaŭ ni. Ĝi okazas, ke tuj kiam ni administras la situacion, la kompano ankaŭ "subite" rompas kun dependeco.