Lerneja epoko estas periodo de fiziologiaj kaj psikologiaj ŝanĝoj.
Subteno por taŭga nivelo de fizika sano por infanoj postulas konstantan viglado kaj supervision. Iuj parametroj de fizika sano de lernejanoj postulas preventajn ekzamenojn, X-radion kaj ultrasonajn ekzamenojn, laboratoriajn datumojn.
Sanaj ĉirkaŭa lerneja medio
Signifa parto de iliaj vivaj infanoj elspezas en lernejo. Tre ofte, lernejaj lokoj ne renkontas sanitarajn kaj higienajn normojn kaj prezentas pliigitan riskon por la sano de infanoj.
Estas multaj paŝoj prenitaj de gepatroj kaj instruistoj, kiuj kontribuas al sana lerneja medio. Diversaj programoj estas evoluigitaj, danke al kiuj la sano de infanoj estas protektita en unu el la gravaj lokoj en sia vivo - lernejoj. La sano de studentoj en lernejo dependas plejparte de la kvalito de la akvo, kiun ili konsumas, la purecon de la aero en la loka loko.
Loko de lernejo
Lerneja lokigo kaj dezajno estas ekzemploj pri kiel certa medio, en kiu ili pasigas la plej grandan parton de sia tempo, influas la sanon de infanoj. Kiam infano iras al la lernejo, kiu estas en granda distanco de la hejmo, tio malhelpas lin pri la ŝanco movi aktive. La infano devas iri al la lernejo per publika transporto. Kaj ĉi tio estas alta probablo de la apero de infektaj malsanoj kaj nervoza streĉiĝo, kiu malhelpas la sanon de la studento.
Multaj lernejoj estas desegnitaj kaj rekonstruitaj, konsiderante la promocion de infana sano kaj ilia akademia agado. Tiaj lernejoj havas grandajn fenestrojn, kiuj donas multan lumon, freŝan aeron kaj spacon, kaj ankaŭ uzas konstruajn materialojn, kiuj ne kaŭzas danĝeron por la sano de infanoj.
Parkoj kaj verdaĵoj ĉirkaŭ la lernejo estas alia ekzemplo de antropogena medio kiu kontribuas al la sano de infanoj. Studoj montras, ke plej multaj infanoj profitigas de la kapablo ludi kaj ekzerco eksterlande. Ludoj kaj sportaj instalaĵoj, sekuraj vojoj kondukantaj al kaj de lernejo de hejmo estas nemalhavebla strategio por dezajno komunumo kiu estas sana por infanoj.
Motoro agado
La aktiva motoro de infanoj estas grava faktoro en subtenado de ĝenerala bonstato, kiu influas ĉiujn aspektojn de sano - fizika, psikologia kaj socia.
Motoro agado disvolvas muskolojn, helpas subteni ideala pezo, reduktas la riskon de diversaj malsanoj. Fizika eduko de infanoj en lernejo estas garantio de bona sano dum multaj jaroj.
Sana Manĝo
Unu el la ĉefaj indikiloj de bona sano estas la taŭga nutrado de lernejaj infanoj. La rolo de nutrado en subtenado de infana sano estas tre granda.
La racia nutrado de infanoj en la lernejo ne gravas por sia sano. La komponado de produktoj enirantaj en la lernejaj kantistoj estas strikte kontrolita. La komponado de plenkreska dieto inkluzivas grasojn, proteinojn kaj karbonhidratojn, same kiel vitaminojn, neorganikajn substancojn kaj mikrolektojn. Por sana manĝado de infanoj, pli ol kvardek esencaj substancoj estas bezonataj. Inter ili, kaj fibro, kiu promocias la manĝitajn manĝaĵojn en la intestoj.
Trajtoj de la ago de tabako kaj alkoholo
Fumante, bedaŭrinde, hodiaŭ estas tre komuna malbona kutimo inter infanoj, kiuj studas en la lernejo. Ilia sano jam povas esti submetita de lernejo. Ĉiuj scias pri la danĝeroj de fumado, sed ne ĉiuj studentoj povas rifuzi ĝin. Fumado efikas, antaŭ ĉio, la nervoza sistemo, mensa aktiveco, kondukas al matena tuso kaj malkomforto en la koro kaj digestiga vojo.
La uzo de alkoholaj trinkaĵoj kaŭzas nereparablan damaĝon al la sano de infanoj. Alkoholo kaŭzas tumulton de cerebra trafiko, detruas la vazojn de la cerbo kaj kaŭzas tumultojn en mensa evoluo. Komuniku kun infanoj, parolu pri la danĝeroj de fumado kaj alkoholo. Ĉi tio savos la sanon de via infano kaj protektos vin de neescepteblaj konsekvencoj.