Propra nutrado de la vidpunkto de kuracistoj

Sano kaj vivdaŭro de persono pli ol du trionoj dependas de subjektivaj faktoroj, tio estas, antaŭ ĉio, sur si mem. La ĉefa rolo apartenas ĉi tie al taŭga nutrado.

Jes, ĝi ne povas esti alie. Manĝaĵo estas energio por laboro kaj vivo kaj konstruado de materialoj por ĉeloj.

Nature, tradicia medicino, kiam traktas la aferojn pri konservado kaj restarigo de homa sano, povas ne nur pagi devita atento al la organizado de nutrado.

La organizo de taŭga nutrado, el la vidpunkto de kuracistoj, povas esti dividita en tri ĉefajn grupojn.

1. Sana manĝado. En esenco, ĝi estas tia manĝa organizo, ke ĉiuj homoj, kiuj zorgas pri sia sano, devas aliĝi. Manĝaĵo devas esti diversa, ekvilibrigita en komponado de proteinoj, grasoj kaj karbonhidratoj, riĉaj en vitaminoj kaj mikroklementoj. La dieto devas esti ne malpli ol tri manĝoj tage. Komencoj pri reguleco kaj frakcio de manĝaĵo. La konsumo de kalorioj devas respondi al ilia konsumo. Por ĉi tiu grupo de manĝaĵoj estas karakterizita de la foresto de malpermesoj pri la akcepto de certaj produktoj. Estas certe ke ĉi tio ne signifas, ke vi povas senlimigi uzadon de nutraĵoj kun granda kvanto da grasoj, spicoj, konservativuloj. En ĉio devas esti modereco. Kelkfoje vi povas pagi kaj fumi kolbason, kaj lardon kaj balion, sed nur pli bonfoje foje kaj en malgrandaj kvantoj. Ne ekzistas specialaj rekomendoj kaj malpermesoj ĉi tie. Ĉi tio estas nur normala propra dieto, kiu ludas preventan rolon, helpante konservi sanon dum multaj jaroj.

2. Dietara manĝo. La organizado de tiaj nutraĵaj kuraciloj atribuas iomete malsaman rolon. En ĉi tiu kazo, homoj, kiuj havas diversajn malsanojn, estas elektitaj kaj rekomendas specialajn dietojn - tiaj dietoj, en kiuj malpermesas uzi iujn produktojn, kaj aliaj, kontraŭe, devas nepre ĉeesti en iuj kvantoj kaj periodikecoj. Diversaj dietoj estas preskribitaj por eviti difekton de sano, tiel kiel plibonigi la metabolon, la laboron de la nervoza sistemo, la aktivigon de protektaj funkcioj de la korpo. Tio estas, dieta nutrado ludas resanigan rolon. Al la sama tempo, nutra nutrado povas agi kiel aldonaĵo al medicina traktado kaj kuracaj proceduroj, do eĉ foje ĝi estas la ĉefa kuracista faktoro.

Eĉ ekzistas tia kuracisto - kuracisto-kuracisto. Iuj homoj temas pri senkulpaj dietoj por perdi pezon aŭ atingi aliajn rezultojn. En ĉi tiu kazo, la principoj de la ekvilibro de manĝaĵo aŭ la enhavo de kalorioj ofte malobservas. Kaj tiam venas la difekto de la internaj organoj, vitamino deficiencia (beriberi), malfortigado de imuneco, proteino manko. Eble ekzistas energia manko - kun regula malriĉeco de la nombro da kalorioj bezonataj por la vivo, tio estas. la ĉiutaga konsumo de kalorioj superas la ingestaĵon de kalorioj el manĝaĵo. En ĉi tiu kazo, unu ne povas fari sen la helpo de dietikisto kun scio pri la biokemiaj efikoj de manĝaĵo sur la korpo. Por redoni difektitan sanon, oni devos specialan dieton.

Koncerne al malsanoj, preskaŭ neniu traktado ne estas kun la nomumo de speciala dieto aŭ rekomendoj por dieto. Speciale ĝi koncernas la traktadon de diversaj kronikaj malsanoj de internaj organoj. Ekzemple, se la stomako ulceroj ricevas frakcia dieton, almenaŭ ses fojojn tage en malgrandaj partoj. Komforta kaj grasa manĝaĵo estas tute ekskludita. En hipertensa malsano, la ingesta salo, kiu antaŭenigas pliiĝon de la sangopremo, estas tute limigita aŭ forigita. Fatoj de besto de origino estas anstataŭigitaj de legomaj grasoj. Estas malpermesite uzi fortan teon kaj kafon, ekscite agante sur la nervozaj kaj cardiovaskulaj sistemoj. Kaj, ekzemple, en malsanoj de la spira sistemo (bronquia astmo, pulmonar tuberkulozo), la kvanto de bestoj de proteinoj kaj grasoj en la dieto ne estas limigita, kaj eĉ viceversa, grasoj kaj proteinoj de besto de origino estas preferata laŭ la fiziologiaj bezonoj de la organismo. Kun reŭmatismo, la uzo de karbonhidratoj estas substance limigita kun kreskanta ingestaĵo de grasoj kaj proteinoj. Kiel oni povas vidi, la nutra nutraĵo estas signife malsama al la kutima dieto, pro la influo de iuj manĝaĵoj sur la biokemiaj procezoj okazantaj en la korpo kaj, laŭ tio, konvene elektita dieto malrapidigas iujn procezojn (plifortigo de malsanoj) dum akceli kaj plifortigi aliajn (metabolon , hematopoiesis, ŝtofo-regenerado).

3. Traktado kaj preventa nutrado. Ĉi tiu tipo de manĝaĵo estas preskribita por personoj, kiuj estas elmontritaj al negativaj faktoroj (venenaj aŭ radioaktivaj substancoj, emisiones, gas-poluado), ekzemple laborante en danĝeraj industrioj: en la industrio de la kemia industrio, metalurgio, pentrarto kaj varniŝo. Ĝuste elektitaj dietoj de terapia kaj preventa nutrado evitas tumultojn en la korpo, kiuj povas okazi sub la influo de malutilaj faktoroj. Uzitaj produktoj povas akceli la ekskrecion de malutilaj substancoj de la korpo, ligi malutilajn substancojn, malrapidigi sian absorción en la gastrointestinalo kaj ankaŭ pliigi la ĝeneralan reziston de la korpo al malutilaj faktoroj. Racioj de terapia kaj preventa nutrado ne estas efektive manĝaĵo, sed ankaŭ prenas la rolon de fonto de biologie aktivaj substancoj, kiuj plenumas protektan rolon. En ĉi tiu kazo, ĉar malutilaj faktoroj estas konataj antaŭen, la terapia kaj preventa nutrado celas malhelpi la disvolviĝon de aparta malsano aŭ grupo de malsanoj. En malsamaj industrioj malsamaj profesioj atribuas malsamajn enhavojn de scienc-bazitaj dietoj de terapia kaj preventa nutrado, kiuj konsideras la specifajn trajtojn de la efiko de specifaj produkt-faktoroj.

Sekve, dum konfirminte la postulatojn formulitajn de Hippocrato antaŭ longe, taŭga nutrado, de medicina vidpunkto, funkcias kiel kuracilo por persono.