Programo por sana manĝaĵo por infanoj

Multaj patrinoj decidas nutri la muelilon nur kun utilaj produktoj. Tamen, pli maljuna la infano fariĝas, la pli malfacila estas fari tion. Komencinte la vojon de sana manĝaĵo en sia familio, la juna patrino sorprende malkovri kiom densa li estas. Kelkfoje ĝi ŝajnas: ĉiuj prenis armilojn kontraŭ ĝi kaj ĝiajn principojn - kaj klopodas nutri la malsatan muelilon per iu plado, kiu ne estas akceptata en sia familio aŭ produkto. Kaj la infano mem ekvidis eze al siaj samuloj, kiujn gepatroj aĉetas pecojn kaj aliajn malutilajn manĝaĵojn. Sana dieta programo por infanoj estas la temo de la artikolo.

Sub la premo de kritiko

Kiom da fojoj ili diris al la mondo ... pri la doloro. Ĉiuj scias: kaj la troa pezo de ĝi, kaj karioj, kaj alergioj, kaj tute malakceptis la deziron por pli sana kaj sana manĝaĵo. Kio povus esti pli facila: ne instruu la infanon al dolĉaĵoj kaj kukoj. Ĉi tio, kompreneble, estas la ĝusta decido. Sed ĝi funkcias nur ĝis la unuaj eliroj "al la lumo" - sur vizito, en infanĝardeno aŭ nur sur ludejo. Kaj tiam ĝi komencas ... "Knabino, vi havas dolĉaĵon! Ĉu ne? Kiel mi ne povas?" Panjo ne permesas! , ĉu vi ne donas al vi vian filinon frandaĵo? Malriĉa infano ... "En ĉi tiu situacio vi kaj via bebo atingas plurajn fojojn ĉiutage? Tiam preparu protekti vian pozicion antaŭ aliaj. Kial homoj opinias sin rajtas komenti - kaj negativan - viajn principojn de nutrado?

1. Per la simpleco de la animo. Nu, kion vi povas fari se feliĉa infanaĝo en sia kompreno estas firme rilatigita kun la kulko, de kiu la infano nun kaj poste trenas dolĉaĵon?

2. De envio. En la profundoj de la animo, aliaj patrinoj bedaŭras, ke iliaj infanoj ne fariĝos dolĉaĵoj sen postulo, estas ĉambro kaj iras al la infanĝardeno. Kaj via ne petas dolĉaĵojn. Kial? Ili konsoliĝas pri la fakto, ke li nur timas vin, kaj vi estas patrino kun stranga afero. Ne zorgu pri kio aliaj diras. Staru sur du balenoj:

• firma "ne" en respondo al provoj streĉi la kudron aŭ ĉokoladon al la bebo;

• unu-tempa, ne progresinta en diskuton, eksplikon pri sia rifuzo.

Aliĝu al ĉi tiu metodo, kaj baldaŭ aŭ pli frue la ĉirkaŭaj homoj akceptos viajn principojn kiel donita kaj ĉesos diskuti ilin.

Malpermesita frukto

Komercinte al avinoj kaj najbaroj, mia patrino devos fari la plej gravan aferon: konvinku ŝin pri la bezono por taŭga nutrado de ŝia infano. Ĉiuj gepatroj, kiuj nutras sian infanon "en speciala maniero" devos alfronti plurajn stadiojn.

Nubema

Vi nur manĝas ĝuste. La knabo manĝas nur tion, kion vi preparis por li, kaj ne suspektas la ekziston de aliaj manĝaĵoj.

Nepredebla

Pli frue aŭ pli frue bebo eliras al la "granda mondo" - al la ludejo, al la infanĝardeno, por viziti kaj ... komenciĝas ... Vi ne povas resti supren kun ĉio, kaj nun via infano malrapidigas pecon da dolĉaĵo ofertita de iu aŭ blovanta bobeloj en glaso kun dolĉa Estas bone, se li ne ŝatas tiajn manĝaĵojn kaj trinkaĵojn, sed, plej verŝajne, li iom post iom venos al gusto kaj submetiĝo al ĉi tiuj produktoj.

Konscia

Eĉ la plej malgranda infano povas esti farita aliancano por zorgi pri sia propra sano. Klarigu al la bebo, kial li ne manĝu iujn manĝaĵojn. Se vi sekvas religian tradicion, certe certe klarigu la signifon al ĝi. Se vi nur pensas, ke ĝi rajtas ekskludi iujn manĝaĵojn de la dieto, vi ankaŭ devas pravigi ĝin. Diru al ni, kiom grava estas teni viajn dentojn. Kiam tio okazas de jaro al jaro kaj ne nur en infanĝardeno, sed ankaŭ en lernejo, vi povas konsideri ĝin vian propran venkon.

Ni estas pli delikataj!

Kiel certigi, ke via infano ne envias la "ĉieĝajn" infanojn kaj ne sentas for de la feriado de la vivo? Ĝi dependas nur de vi!

• En butiko kie aliaj infanoj ne estas forprenitaj de bretoj kun ĉokolaj trinkejoj, solene aĉetu vian bebon botelon de suko, banano, verda pomo, sakon de sekaj abrikotoj aŭ sekvinberoj.

• Por naskiĝtago, baku pomon aŭ kukan kukon anstataŭ kukon. Neforta anstataŭaĵo kun kompoto, mortoj, ĵus elpremita suko, kolbaso - hejma malvarma kuirita porko. Anstataŭ dolĉajxoj, proponu vian naskiĝtagon knabon kaj siajn amikojn fruktojn "shish kebabs" sur dentoj.

• Trakti malgrandan rapidan viron kun delikataj teleroj de la permesitaj komponantoj, kaj ekstere de la poŝtoj doni al li, kion li limigis. Kaj kio se la limigoj postulitaj al la infano ne aplikeblas al la tuta familio? Kelkfoje, la paneroj estas alergiaj. Kutime en tiaj kazoj, la patrino tranĉas la salaton kaj ne aldonas al ĝi ajnajn komponojn (ekzemple, tomatoj) ĝis ĝi forigas la bebon. Aŭ ĝi kuras la supon aparte en malgranda kaserolo por la bebo kaj ĝenerale por ĉiuj aliaj. Sed se la infano konscias pri ĉi tiu malpermeso, estas pli bone manĝi ĉe la tablo, kio estas disponebla por ĉiuj, kaj la resto - sen manko de la bebo. Komencu kun vi! Persona ekzemplo estas pli efika ol iuj konversacioj kaj malpermesoj.

Tango vegetalo

La serĉo de malamikoj estas nuligita! Estos multe pli bone, se anstataŭ malbona "manĝaĵoj" vi komencas rezoni kun la infano pri la bonfaroj de "bona". Se vi havas talenton de aktoro, vi povas pentri bebon en koloroj, kiel feliĉaj kapsoj faras riparojn en sia korpo: kalcio fortigas la dentojn kaj ostojn, kaj la fero ŝprucas tra la vejnoj kaj arterioj, kiel tra la pipoj de la akvoparko, plibonigante la sangon ... Ludu en "Guessing "- kie iuj utilaj elementoj estas enhavitaj. Se la infano ne volas trinki aŭ manĝi maron kale, ne insistu.

Elektu alternativon

Tenu la dieton amuza! Skribu poezion pri la avantaĝoj de avenaĵoj, elmetu amuzajn vizaĝojn el boligitaj legomoj - kaj manĝaĵo estos vera plezuro por la bebo.

Kiel ĝuste formuli?

Praktiki laŭ vortoj. Vi povas ridi ĉe iu ajn okcidenta politika korekteco kaj provoj reescribi la vortaron. Dikaj homoj nun nomas homojn kun ne-norma figuro, fermaj aŭtoj - kompaktaj kaj varmaj varoj - speciala oferto. Ni provu kaj ni parolu pli oportunajn, pozitivajn kaj ne tre ofensivajn vortojn.