La sola komponado de oleo estas tiel valora por la homa korpo, ke ĝi facile povas nomi oron inter manĝeblaj oleoj. La seka oleo de lino estas fonto de acidaj grasoj poliinsaturaj: linolenico, linoleico, oleico - kiuj estas popole konataj kiel acidaj sub la komuna nomo "Omega". Ĉi tiuj acidoj la homa korpo povas ricevi nur el la ekstera.
La komponado de la oleo estas tia, ke sufiĉas manĝi 1 al 2 kuleroj da lina oleo por provizi ĉiutagan postulon de la korpo por grasaj acidoj kaj grasoj. Por multaj, Omega 3 (linolenika acido) estas asociita kun mariskoj, fiŝa oleo. Tamen, la plantfonto, reprezentita per lino-semoj, ne estas pli malalta ol la maro.
Vi povas aĉeti oleajn oleojn en likva formo, same kiel ajnan verdan oleon, aŭ en formo de kapsuloj. La produkto devas esti farita per malvarma premado de elektitaj semoj. Alia oleo-pretigo estas neakceptebla, ĉar ĝi fariĝas netaŭga. Memoru, la vortoj "liberigitaj", "deodorizitaj", "klarigitaj" - ne estas akcepteblaj por petrolo de lina semo.
Freŝa oleo havas travidebla, iomete flaveca koloro, ĝi ne devus havi odoron, turbidecon. Viscosidad, odoro de seka oleo, amareco, turbideco indikas, ke la oleo estas difektita. Ĉi tiu produkto ne povas esti uzata eĉ por kosmetikaj maskoj. Por sekureco, la oleo devus esti metita en malluma, firme fermita ujo. Oni Devas eviti altajn kaj malaltajn temperaturojn.
Sanaj profitoj.
Oleo de la semo de lino kontribuas al la ĝenerala plifortigo kaj purigo de la korpo, stimulas imunecon. Havas antioksidantan kaj kontraŭinflaman efikon. La komponado de la oleo tuŝas favore al la sistemo cardiovascular kaj al la traktado gastrointestinal. Omega 3 estas necesa por normala funkciado de cerbaj ĉeloj. La acida havas specialan signifon en la evoluo de la homa feto, same kiel en la unua jaro de la vivo de la infano.
Omega 3 estas necesa elemento en nia ĉiutaga dieto kaj ankaŭ ĉar ĝi helpas reguligi la troon de lipidoj enirante en la korpon. En konsekvenco, la oleo de lino kiam uzas ne nur havas malĉefajn efektojn, sed ĝi ankaŭ helpas al tiuj kiuj volas perdi tro da kilogramoj.
Grave, la flaksaksa oleo devas esti nur malvarma. La uzo de oleo post altaj temperaturoj perdiĝas.
La flaksila petrolo estas aplikata ekstere por diversaj haŭtoj (brulvundoj, vundoj, fendoj), likenoj, bruoj.
Profitoj por beleco.
Bonas uzi oleon en diversaj maskoj por kosmetikaj celoj, precipe por mallaborema, seka, maldika haŭto. Moderna virino aŭdis pri la efiko de Omega 3 sur la haŭto. Poliinsaturaj grasaj acidoj povas malrapidigi la maljuniĝantan procezon de la haŭto. Sekve, flaxseed oleo estas bonega helpanto por iu ina reprezentanto pri kuirado kaj beleco.
Miksaĵo de flaksaksa oleo kun tera kafo estas uzita por batali celuliton kiel senŝeligado. Tia matoralo turniĝas mola, ĝi ne iritas la haŭton.
Por seka, vundita haŭto de manoj, vi povas uzi maskon de la sekva komponaĵo: lino-oleo (duono cucharadita), unu kapsulo de vitamino E, yema de unu ovo. La miksaĵo devas esti aplikita al pre-varmigita haŭto. Dum duona horo lasas la maskon sur viajn manojn, metante sur ili specialajn gantojn.