Anemio de feraj mankoj de gravedaj virinoj
Fero-anemio de fero estas kondiĉo, en kiu la fero enhavo en la korpo malpliiĝas. La anemio de fero-manko de gravedaj virinoj estas grava problemo pri infano, kiu influas la kazon de gravedeco kaj la normala disvolviĝo de la unnata infano.
Dum gravedeco, la bezono por ĉi tiu micronutrido pliiĝas. Do la estonta patrino bezonas prizorgi la fervajn butikojn en sia korpo antaŭen. Alie, estas malpliigo de hemoglobino en la sango, kiu kondukas al hipoksio - oksigena malsato de la cerbo kaj la korpo en lia aro. Hipoksio manifestiĝas per kapturno, konstanta malforteco, kapdoloro, palpitado, malplenigo de spiro, malfortiĝado, malpliigita elfaro. Redukti la koncentriĝon de fero en la sango en graveda virino montriĝas per paleco kaj seka haŭto, mucosaj membranoj, klara "blua" skleraĵo, fendetoj en la anguloj de la buŝo, malrapida kaj hara perdo, ŝanĝoj laŭ la formo de najloj, pliigas lacecon, ŝanĝojn en gusto kaj odoro (toksomanio al la odoro de aketono, gasolino , varniŝo, ktp.). Eblas la apero sur la manoj kaj sur la vizaĝo (en la nasolabia triangulo) de luma flaveco. En anemio, gravedaj virinoj fariĝas pli susceptibles al diversaj infektoj.
Kun anemio de gravedaj virinoj, multaj komplikaĵoj disvolvas, ambaŭ en la patrino kaj en la feto. Malfacila fero kaŭzas hipoksion de la feto, la minaco de aborto pliigas. Dum la laboro - povas esti malforta laboro, sangado en la dua kaj tria etapo de laboro, antaŭtempa naskiĝo, ktp. Por infano, fera manko kreas danĝeron multe pli grandan, kiel malrapidon en kresko, malrapideco en sia evoluo, kaj imuneco de ĵus naskita malpliiĝas, li fariĝas pli susceptible al infektaj malsanoj.
Por forigi feron-mankon en la korpo de virinoj, kuracistoj rekomendas, ke gravedulinoj plene manĝas kaj prenas feron-enhavajn medikamentojn. Laŭ rekomendo de OMS, ĉiuj gravedaj virinoj dum la dua kaj tria trimestro de gravedeco kaj en la unuaj monatoj de lakto devas preni feron-preparojn.
Puffiness
De la dua trimonato de gravedeco, virinoj ofte spertas malgajecon en la kruroj, ŝvelaĵo kaj pajlo. Ĉi tiu problemo okazas pro la fakto, ke dum la efektivigo de la infano la volumon de cirkulanta sango pliiĝas, la pligrandigita utero premas la vejnojn en la malgranda pelvo, ŝarĝo estas en la koro, pro tio ke ĝi jam ne plu trapasas la pilon.
La problemo de doloro por graveda virino fariĝas pli palpebla en la lastaj monatoj de gravedeco. Plej ofte ŝvelintaj manoj kaj piedoj, kelkfoje la vizaĝo, ili kutimas vespere posttagmeze, se vi pasigis longan tempon sur viaj piedoj aŭ en varma vetero. Ofte, ŝvelaĵo estas simptomo de tre gravaj komplikaĵoj de gravedeco - nefropatio, pre-eklampsia kaj eklampsia. Sekve, se vi havas severan kapdoloron, estas muŝoj antaŭ viaj okuloj, kapturno, vi tuj nomu ambulancon. Ekdempsia estas plena de severaj konsekvencoj por la patrino kaj feto.
Por redukti malpuraĵon, vi devas sekvi iujn rekomendojn:
- limigas la konsumadon de salo en la manĝaĵo, ĉar ĉiuj scias, ke salo detenas fluidan korpon;
- Provu mensogi malpli sur vian dorson kaj dekstran flankon. La plej bona elekto por postaj terminoj estas la maldekstra flanko.
- ripozi pli. Se vi mensogas, metu viajn piedojn sur la kapkusenon, se vi sidas, tiam sur speciala benko por plibonigi la elfluon de sango de la pli malaltaj membroj;
- Elektu vin libera kaj taŭga ŝuoj;
- Ne sidu por longa tempo, zapriknuv kruro sur la kruro. En ĉi tiu pozicio, la sangaj glasoj estas premplatigitaj kaj la sango stagnas;
- ne limigu la ingestaĵon de likvaĵo, ĉar malhidratigo povas konduki al la kontraŭa rezulto.
Se ŝveliĝoj ĉiuj aperis, uzu specialajn kuracajn ointmentojn, kiuj estas solvitaj je gravedeco. En neniu kazo vi prenu diuretikojn. En ajna kazo, antaŭ ol fari ion ajn, konsultu vian kuraciston. Li determinos la aferojn de edemo kaj diros al vi kiel fari ĝin.
Varikaj vejnoj
Tre ofte, virinoj suferas varikajn vejnojn dum gravedeco. Dum ĉi tiu periodo, la pligrandigita utero kunpremas la vejnojn, la malgrandan pelvon. Ĉi tio kondukas al venosa estazo. Alia faktoro kiu kontribuas al varikaj vejnoj estas hormonaj ŝanĝoj dum gravedeco. Ili kondukas al malpliigo de la elasteco de la venosa murego, pro tio, ke la vejnoj ne plu povas plenumi sian verkon perfekte. Ĉio ĉi estas faciligita per pliigo de la volumo de cirkulanta sango de la dua trimonato de gravedeco. Se via panjo aŭ avino havis similajn problemojn, tiam vi pli verŝajne disvolvos varikajn vejnojn. Kaj tio signifas, ke vi devas prizorgi viajn krurojn antaŭ gravedeco, aŭ almenaŭ memori ilin frue, kiam la problemo ankoraŭ ne pligravigas.
Ekzistas granda kvanto da financoj desegnitaj por redukti la malagrablajn manifestojn de varikaj vejnoj. Ili helpas plibonigi sangan trafikon, restarigi la elastecon de la venosa muroj, havi analgajn kaj kontraŭinflamajn efikojn, kaj malhelpi trombonzon.
Tamen, por eviti la bezonon de traktado, necesas konduki pli aktivan vivstilon dum gravedeco. Iradu pli en la freŝa aero. Ripozo kun la levitaj kruroj, ĝi plibonigas pliboniĝon de venosa ekflugo, kaj kruroj aŭ arboj havas ripozon. Atentu viajn vestojn kaj ŝuojn. Ne vestu vestojn per streĉa elasta bando: pantyhose, ŝtrumpetoj, mallarĝaj botoj. Por plibonigi la tono de la venaj muroj dufoje tage, kiam prenante duŝon, faru kontrastajn duojn de la kruroj. Finu ĉi tiun proceduron kun malvarmeta akvo. Ensalutu al la naĝejo.
Kaj memoru, ke kiel ajna alia malsano, varikaj vejnoj estas pli facilaj por malhelpi ol trakti. Antaŭ uzi ajnan kuracilon, certe konsultu vian kuraciston.
Etendiĝanta
La aspekto de streĉoj - brila, aŭ en severaj kazoj, bluish-ruĝaj linioj sur la haŭto en la abdomeno de la kesto, femuroj kaj dorsoj tre malĝojigas la estonta patrino. Sed ne zorgu, kutime post la naskiĝo, ĉiuj ĉi tiuj mankoj estas minimumaj kaj preskaŭ nevideblaj. La afero estas, ke nia haŭto tre sentas al la hormonaj ŝanĝoj, kiuj okazas dum gravedeco. Ĉi tiuj hormonaj ŝtormoj helpas redukti la elastecon de la haŭto, kaj kiel dum gravedeco virino intense gajnas pezon kaj la haŭto etendas, ĉi tio kaŭzas ĉi tiun malagrablan fenomenon. Mi ŝatus aldoni, ke la aspekto de streĉoj, same kiel ilia nombro, dependas de la antaŭatata stato de la haŭto. Se vi zorgas pri via haŭto, nutras ĝin, humurigas, ekzercas, do, nature, vi ne havos streĉojn. Por plibonigi la haŭton dum gravedeco, rigardu vian dieton, provu ne akiri kromajn funtojn, prenu kontraston. Ĉiu vespero, frotu bebon-oleo en la haŭto aŭ uzu specialajn kremojn de streĉaĵoj. Tre bone humidegas la haŭton per olivoleo. Akiru brakon, kaj pantalonojn, kiuj subtenas la keston kaj kreskantan bukon. Ankaŭ ne necese zorgi, kutime, post varoj aŭ laboroj, ĉiuj ĉi tiuj malavantaĝoj fariĝas minimumaj kaj preskaŭ ne estimindaj.
Hemorroidoj
Hemorroidoj - ĉi tiu estas unu el la plej oftaj malkapabloj, kiuj okazas en virinoj, dum la portado de infano. La unuaj signoj de ĉi tiu malsano estas malagrablaj sentoj en la regiono de analizo, pikado, dolora agado de venko, ebla sanga malŝarĝo. Kaj la naturo de ĉi tiu malsano, same kiel tiu de varikaj vejnoj de la kruroj. Ĉio pri la stagnado de sango en la malgranda pelvo, kiu ŝprucas de la intensiva kresko de la utero. Ankaŭ, hemorroidoj estas antaŭenigitaj de estreñimiento kaj daŭrigita restado en sidanta pozicio. Hemorroidoj estas propre la sama ekspansio de vejnoj, nur en la anuso. Kaj kiel trakti la vastiĝon de vejnoj, ni jam scias. Ĉi tiu motoro, antaŭzorgo de estreñimiento (manĝas pli da legomoj, fruktojn, ili havas multan fibron, malsaton kaj malpli akra, saleta, dolĉa), trinkas pli likvaĵon. Ĝi helpas en la fruaj stadioj de hemorroidoj malvarmeta suprenirenta duŝo sur la perinea regiono. Prizorgu, ke antaŭ transdono vi prenos la situacion sub kontrolo. Ekde post la naskiĝo, hemorroidoj kutime pligravigxas.
Toksicosis (gestosis)
Tre ofte dum gravedeco, virinoj suferas toksikojn. La frua toksiko manifestiĝas per naŭzo, vomado kaj pantikismo (pliigita salivado). Preskaŭ ĉiu virino dum gravedeco portas naŭzon de tempo al tempo. Kelkfoje ili vomas, sed ĉi tio ne estas toksiko, kaj eĉ malpli bezonas specialan traktadon. Kutime ĉi tiuj fenomenoj pasas laŭ la tria monato. Virinoj, kiuj portas manumbutonojn povas suferi ĉiun problemon por ĉiu gravedeco. Sed ĉi tie ripetita vomado, kiu kondukas al perdo de apetito, peza perdo estas komplikaĵo de gravedeco kaj povas iĝi minaco pri finiĝo de gravedeco. En mildaj formoj de frua toksiko, vomado observas plurajn fojojn tage, kutime post manĝo. Kun ĉi tiu formo, parto de la manĝaĵo, ankoraŭ eniras en la stomakon kaj la graveda virino ne pezas. En severaj formoj, vomado povas esti nekontrolable, pli ol 20 fojojn tage kaj ne esti asociita kun manĝado. Ĉi tiu kondiĉo plimalbonigas la korpon de graveda virino kaj postulas urĝan medicinan intervenon. Sed feliĉe, severaj formoj de frua gestosis estas tre maloftaj. Por faciligi naŭzon kaj vomadon, vi devas sekvi certajn regulojn.
- Matene, antaŭ ol eliri el la lito, elpremu iom da lumo, kiel kuketo, sandviĉo, trinka suko;
- manĝu ofte kaj en malgrandaj partoj;
- Evitu manĝaĵojn kaj odorojn, kiuj provokas naŭzon kaj vomadon;
- evitu plenajn ĉambrojn, iradu pli en la freŝan aeron;
- Prenu vitaminojn. Vitaminoj de grupo B, kiuj estas inkluzivitaj en kompleksaj preparoj por gravedaj virinoj, reduktas matenan malsanon;
- Trinku malgrandajn pecojn da akvo kun citrono, se vi sentas naŭzon;
- Dormu bone kaj ne fordonu ĝin.
Akvofalo
Bruliga doloro en la malalta retrostera aŭ epigastra regiono okazas kiel rezulto de ĵeti la enhavon de la stomako en la pli malaltajn partojn de la ezofago. Plej gravedaj virinoj sentas akcidenton dum la lastaj monatoj de gravedeco post manĝi, sed ĉi tiu stato daŭras de pluraj minutoj ĝis pluraj horoj. Homoj diras, ke virinoj sentas akcidenton kiam la bebo kreskas. Estas malfacile juĝi ĉu tio estas vera aŭ ne, sed belaj kaj absolute kalvaj beboj naskiĝas kiel en patrinoj, kiuj spertis tumulton tra gravedeco, kaj tiuj, kiuj ne havas ideon pri tio. Plej verŝajne, la ruliĝado de la enhavo de la stomako en la ezofago estas pro la subteno de la utero de graveda kaj la pliigo de intra-abdomina premo. Tre bona helpo liberigi homajn metodojn.
- manĝu iom kradritajn karotojn, kiam vi sentas atakon de acidez;
- tre utila efiko de vakso. Ŝercu pecon da panalĉambro, anstataŭ maĉgumo post manĝi;
- Trinku mineralan akvon, sed nur sen gaso;
- manĝu malgrandajn porciojn kaj ofte, sen superŝarĝi la stomakon;
- Rigardu vian manĝaĵon. Elimini spikajn, pikajn platojn, forigi grasajn karnojn kaj fiŝojn, freŝan pano, kafon, karbonatajn trinkaĵojn kaj akrajn berojn kaj fruktojn.