Probiotikoj kaj prebiotikoj helpas microfloran

La ĉefa demando estas kiel ni povas helpi nian propran microfloran? Kiel ni povas eviti dysbiosis kaj aliajn digestivajn malordojn? Estas du fundamente malsamaj manieroj, ili sonas, ŝajnas, sed ili agas malsame. Ĉi tiuj estas probióticos kaj prebióticos.
Probiotikoj estas "vivaj" bakterioj kiuj, kiam ingestitaj, estas desegnitaj por kompensi la mankon de nia propra utila microflora. Probiotikoj havas multajn malavantaĝojn. Unue, ĝi estas "fremda", fremda flaŭro. Oni devas memori, ke la komponado de la microfloraĵo de ĉiu persono estas unika, do, "vivantaj" bakterioj kreskitaj en laboratorioj sub amaskomunikilaraj kondiĉoj eble simple ne respondas al la komponado de nia propra microflora. Probiotikoj kaj prebiotikoj helpas microfloran.
Krome, "vivantaj" bakterioj ne toleras acidan medion. Sekve, la plimulto de ili mortas en la ezofago kaj stomako, eĉ ne batante la inteston. Kelkfoje nur 10% de "vivaj" bakterioj atingas la intestinalon microflora. Por ke la probióticos agu, ili devas esti prenitaj dum longa tempo kaj laŭ strikta plano. Ofte ĉi tio estas multekosta kaj malkomforta.

Prebiotikoj estas pli naturaj kaj, kiel konsekvenco, efika maniero. Prebiotikoj estas karbonhidratoj, kiuj ne disrompiĝas de nia korpo kaj iras senŝanĝeblaj al la intestina mikroflora. Ili povas nur manĝi utilajn bakteriojn - malutilaj mikroorganismoj kiel "manĝaĵo", tio estas, proteinoj. Sekve, por kreski, utilaj bakterioj, vi bezonas manĝi multajn fruktojn kaj legomojn, ĝis 60% de la ĉiutaga dieto. En ambaŭ kazoj, la probióticos kaj la prebióticos plibonigas signife la stato de la korpo en lia aro kaj ili helpas al la microflora.
Dum multaj cientos de jaroj, la manĝaĵo de plantoj estis la bazo de la ĉiutaga dieto de homoj, do ili ne sentis mankon de prebiotikoj. Oni kredas, ke niaj malproksimaj prapatroj ĉiutage konsumis ĝis 200 g da dieta fibro, inkluzive de 50 g da inulino. Por komparo, hodiaŭ eĉ en eŭropaj landoj, kie la sana nutraĵkulturo estas tre bone evoluigita, homoj apenaŭ konsumas 20 gramojn da fibro tage kaj 2-4 gramojn da inulino tage - kaj ĉi tio je 50-75 gramoj de fibro kaj 10-25 g da inulino, respektive! "Hermigurt Prebiotic": natura subteno de microflora moderna civilizo inventis multajn malsanajn manĝaĵojn, sed ĝi ankaŭ helpis krei produktojn, kiuj alportas nin reen al normala sana nutrado.

La jogurto "Ermigurt Prebiotic" estas bela, bongusta produktaĵo de laktaĵoj riĉigita per inulino, unu el la plej efikaj prebiotikoj. Danke al inulino, nova jogurto rapide povas restarigi la naturajn ekvilibron de microflora kaj establi la procezon de digesto. En la jogurto "Hermigurt Prebiotic" ne ekzistas konservativuloj. Lia dika enhavo ne estas alta, tamen, ĉi tiu jogurto estas dika kaj nutra. Ĉi tiu unika proprieto de inulino: danke al tio, eĉ produktoj kun malalta grasa enhavo en ilia kohereco fariĝas similaj al tradicia krema jogurto.
Do vi ne povas nei la plezuron mem, kaj ne timu la figuron. Krome, la inulino plifortigas kaj daŭrigas nian senson de satateco - malgraŭ la fakto ke ekzistas malmultaj kalorioj en jogurto, ĝi estas tre nutra. Tiel, "Ermigurt Prebiotic" estas la ideala produkto por tiuj, kiuj aspiras sekvi dieton. En ĉi tiu kazo, ne estas kontraŭindikiĝoj kaj limigoj pri konsumado de inulino - kiom ajn vi manĝas, ĉio profitos la korpon, kaj ne difektos. Estas tre grava, ke por ĉia ĝia utileco, "Hermigurt Prebiotic" restas vera lakto-delicadeco. Ĝi enhavas framojn, marbordojn, kukojn, abrikotojn, prunojn, rozojn - la plej gravaj fruktoj kaj beroj por sano. Yogurt "Hermigurt Prebiotic" helpos vian microfloran por subteni sanon, kaj vi - bonega animo kaj optimismo! Sekve, trinku prebiotikojn kaj estu sana! Ankaŭ ne forgesu regule manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn.