Ĉiujare ni antaŭdiras alian epidemion de gripo kaŭzita de unu aŭ alia speco de viruso. Kompreneble, vi ne povas savi el la malsano 100%, sed forte fortigi imunecon kaj certigi kontraŭ malsanoj sub la kompleta programo, kompreneble, vi povas kaj simple bezonas. Plifortigi la imunecon kaj protektadon de la korpo kun homaj kuraciloj estas la plej senkulpa kaj pli efika maniero por malhelpi infanon kaj akran spiran malsanon sen ia ajn reagoj de la organismo. Mi volas dividi efikajn kaj utilajn naciajn receptojn por subteni bonan sanon.
Antaŭ ĉio, tradicia medicino rekomendas plifortigi kaj plibonigi la vitalidad kun la helpo de fitoterapia. Vitamaj teoj kun chamomilo, kalkoloraj floroj kaj rozoj estis rekomenditaj por trinki kiel fortika trinkaĵo, kaj dum la komenco de la malsano.
Bona alternativo al la apoteko de vitaminoj de apoteko estos la sekva komponado riĉa de vitaminoj:
200 g sekvinberoj
200 g sekigitaj abrikotoj
200 g de datoj sen pits
200 g de figoj
200 g da nuksoj pelas
200 g de citronoj kun haŭto
200 g da mielo
100 gramoj da aloe
Ĉiuj komponantoj devas esti planitaj per karna muelilo, miksita kun mielo. La ricevita strukturo rekomendas preni unu cucharadita tri fojojn tage dum unu monato, tiam unu monaton kaj denove la ripeton de la kurso. "Vitamina koktelo" devus esti stokita en la fridujo en malluma fermita ujo. Ĉi tiu konsisto estas konvena preni en la malvarma aŭtuno-vintra periodo, same kiel en la printempo, kiam la korpo bezonas kroman vitaminon.
Ruĝa vino, alta kvalito kaj natura, tre bone plibonigas la laboron de imunaj ĉeloj. Prenu tian "trinkaĵon de la dioj" estas rekomendinda por duono de glaso tage. Sed valoras memori, ke ĝi ne estas rekomendinda por gravedaj kaj flegantaj patrinoj plifortigi la korpajn defendojn de ĉi tiu maniero.
Eble tre malmultaj homoj scias, ke fungoj kontribuas al la produktado de leŭkocitoj en la homa korpo, blankaj globuloj. Danke al la konsumo de fungoj, la nombro da "blankaj ĉeloj" pliigas, kio pliigas la aktivecon de la korpo en batalado de bakterioj kaj virusoj. Denove mi volas averti la atentan leganton, ke en ĉio devas esti "ora meza", ĉar tio, kio estas utila en malgrandaj dozoj, povas fari malbonon en kazo de misuzo.
Karmi kun varma aŭ varma teo ne nur estas agrabla, sed ankaŭ utila. Aromata teo, verda aŭ nigra, havas bonan efikon pri fortigo de imuneco, kaj la substancoj en ĝi, kiel polifenoles, neŭtrigas liberajn radikalojn, kiuj helpas malrapidigi la maljuniĝantan procezon.
Orienta kaj Tibeta medicino proponas mirindan resanigan teon kontraŭ gripo, akraj spiraj kaj viraj infektoj: 1-2 kuleroj da falkaj framaj branĉoj devas esti verŝitaj per glaso da bolanta akvo kaj kuiris dum 10 minutoj, kaj insistas dum unu horo. La rezultanta trinkaĵo rekomendas trinki ¼ tason ĉiun horon dum la tuta tago.
Kiel ni vidas, por plifortigi la imunecon kaj protektajn fortojn de la korporaj rimedoj ne bezonas iri al la apoteko por multekostaj drogoj. Ĉio, kion Patrino Naturo proponas al ni, estas facile alirebla kaj tre efika. Ankaŭ gravas memori la avantaĝojn de regulaj manko, marŝado al la libera aero, plena nutrado kaj la utilaj efikoj de fizika ekzerco sur la homa korpo. Ankaŭ gravas radiiĝi kaj altiri pozitivajn emociojn, kiuj kreas pozitivan auraĵon de la korpo kaj formas fortan kaj fortan imunecon. Memoru, via sano estas en viaj manoj, prizorgu ĝin kaj fortigu ĝin regule!