Piedu kun brasiko sur jogurto

Boil rizo Eggs batas per jogurto, aldonas farunon, bakanta pulvoro. Prenu la batilon. Ingrediencoj:

• Kefir 250 mililitroj
• Faruno - 250 Gramoj
• Ovo - 2 Gramoj
• Bakanta Pulvoro por Masto - 1 Kukapo
• Brasiko - 200 Gramoj
• Rizo - 0.5 Pokaloj
• Karoto - 1 peco
• Salo - 1 Por gusto

Instrukcioj

Boil rizo Eggs batas per jogurto, aldonas farunon, bakanta pulvoro. Prenu la batilon. Miksi pikitan fajne brasikon, rizon kaj kraditan karotojn, salo. La formo estas metita per papero, elversxu parton de la pasto, disvastigas la plenigon, kaj egale distribuas la reston de la pasto supre. Baku je 180 gradoj por 35-40 minutoj. Bonan apetiton.

Servoj: 6