Leĝa sano dependas de la tuta korpo. Se vi ne zorgas pri viaj kruroj, vi ricevos ĉagrenan rugxan haŭton, kiu facile penetros la malignan fungon, rompante vian tutan belecon. Jen kelkaj konsiletoj por ke vi brilu per sanaj piedoj.
Kion vi devas fari unue?
Unue, kontrolu viajn ŝuojn, kiom komfortan ĝi estas por vi. Ŝuoj estas la unua ingredienco en la aspekto de la fungo, kiel vi ĉiam eliras sur la straton, vestu ĝin. Sekve, esti serioza pri la taŭga zorgo pri ŝuoj, sandaloj. Se vi uzas malĝuste elektitajn ŝuojn, tio kondukas al malriĉa cirkulado ĉe la piedo. Ĉi tio montriĝos sin antaŭvidita laceco en la kruda areo, kaj en la estonteco ankaŭ al seriozaj konsekvencoj.
Vi bezonas kiel eble plej ofte fari procedurojn por ĝenerala malstreĉiĝo de la piedoj kaj piedoj. Vi povas malaltigi viajn krurojn en varman akvon dum televido. Ne malfacilas. Ankaŭ metu ilin iomete super la korpa nivelo, ekzemple en otomano aŭ seĝo, ĉi tio normigas sangan trafikon kaj riĉigas la kapilarojn kun oksigeno. Kiam vi uzas glasajn pilojn, vi sukcesos agrablan masaĝon, kaj samtempe ĝisdatigos vian pedikuron. Vi ankaŭ povas uzi masaĝon kun aromatherapio, kiu stimulos viajn ricevojn. Bona fluo de sango al la kruroj kaj mola masaĝo helpos al normaligi la kondiĉon de la ekstera mantelo de la epidermo. Danke al tio, bonaj rezultoj atingos en la plibonigo de ĉiuj haŭtaj areoj sur la kruroj.
Por rejuvenecerigi vian haŭton sur via kruro, vi devas forigi ĉiujn mortajn ĉelojn sur ĝi. Por fari tion, vi devas preni arbustaron kaj milde munti la movadojn por exfoliar la haŭton. Tiam vi povas preni milda kremo rapide sorbita, penetrante profunde en la porojn de viaj ĉeloj. Nepre kontrolu viajn piedojn por fendoj, ĉi tio helpos eviti fungajn malsanojn de la piedo. Konservi viajn piedojn pura estas la ŝlosilo al sana vivstilo. Oftaj bakterioj evoluas sur malpuraj piedoj, falante en la fendojn de la epidermo. Sed la sano de la piedoj kuŝas en la sano de la tuta organismo en lia aro.
Por fari tion necesas komenci efektivigi la ĝentilajn mezurojn. Unue vi devas fari vin preciza kaj utila dieto. Sana dieto reduktos la riskon de kruroj kaj piedoj. Vi devas manĝi pli da fruktoj kaj legomoj, redukti la kolesterolon en la korpo, pro frititaj manĝaĵoj. Ne uzu multajn kuirilajn oleojn. Eblas preni profilizan kurson kun vitamaj tabeloj. Ĝi plifortigas la tutan korpon ekstere, donante la ŝancon rezisti malsanojn (inkluzive de fungoj).
Kvankam eĉ se vi havas sanajn krurojn, ne forgesu fari viajn ungojn. Pedicuro estas la ĉefa ero de beleco kaj kruro. Se ĝi estas vintro, tiam certu zorgi pri najlo zorge serioze. Oni devas aĉeti specialajn plifortigajn varnizojn en la apoteko, ĉar en la vintro, ke viaj kruroj ofte rompas, ili bezonas protekton. Protektante viajn ungojn, vi povas protekti piedojn de fungaj malsanoj. Uzante ĉiujn ĉi tiujn metodojn, vi povas savi la belecon de viaj piedoj kaj najloj, kaj ĉi tio estas grava.
Ĉar belega virino estas sana virino. Prizorgu vin kun precizeco kaj respondeco, kaj vi restos, kontenta pri vi mem.