Kun forko kaj kulero
La ora regulo iri al la pankreato devas manĝi, ne ŝpari vian stomakon. Pli grasaj varoj de karno kaj birdoj - porko kun lardo, ansero, anaso. Ĉio ĉi devas esti rostita ĝis malluma, vaporiĝanta ŝelo estas formita kaj abunde akvumita per vigla saŭco - la pankreato - kaprica organo ne toleras frititan kaj pikan manĝon. Post tia festo, vi rapide povas ŝalti kruĉojn kaj akvon. Fastado estas unu el la efikaj metodoj traktantaj la pankreaton.
Ne ŝatas la kaprica pannoko fumita: fiŝo, kolbaso.
Sekve, el la mariskoj ni elektas tiujn, kiuj estis kuiritaj per la metodo fumado. Kaj se ili aldonas sintezan guston de ŝoto al la ambulanco al la gastroenterologo. Ignoru la fakton, ke la pankreato vere ŝatas fiŝojn - kodon, pikan pinton, hake, pike. Sed ĉi tiuj delikatajxoj pli bone kuiras por paro, forno en la forno, kuirita.
Ni komprenas, ke sana vivstilo estas nia ĉio, kaj ni sorbas laktojn de lakto - varmegoj, doma fromaĝo, akra kremo, jogurto. Kaj pli grasa! Donacoj de Burenka (se ili havas impresan procenton de graso) bone "semas" la pankreaton - kaprican organon. Kaj, kontraŭe, la glando estas tre bone influita en pladoj (en ruboj kaj tiel plu), ne-acida kaj malalta grasa dometo-fromaĝo en formo de puddingoj, kefir.
Ni certas: la homo estas el la familio de herbo-manĝantoj, kaj kun grandegaj teleroj ni krevas legomojn kaj fruktojn. Kompreneble, en ĝia kruda formo! Reĝoj faras pizojn, fabojn, aliajn fabojn - princino pankreato ne ŝatas sidi sur faboj. La pankreato ne havas tempon por pritrakti tiajn volumojn de fitooj - kaj aranĝas hysterikon. Gratulon: la frukta paradizo ne vidos multajn semajnojn. Unue, estos kompleta malsato, tiam - raketoj, tiam - kashki sur akvo, boligita viando, fiŝo. Kaj post 10-14 tagoj, se ĉio iras glate, gastroenterologoj permesos iom kuiritajn karotojn, florbrasikon, bakitajn pomojn. Krudaj legomoj kaj fruktoj nur permesos, kiam la pankreato estas preskaŭ restarigita.
Ni aranĝas vivon laŭ la stilo de Winnie the Pooh kaj Housewife Kusi. Tortoj, Kukaĵoj - Precipe kun pezaj oraj kremoj! - Mirindaj aliancanoj en la batalo kontraŭ la pankreato - kaprica organo. Sukero, mielo, moko, ĉokolado, marmalo estas ankaŭ ne ŝia plaĉo (sed ili povas toleri ĉi tiujn dolĉojn, se ili estas malmultaj). Kaj kiel la afemina gealizo, marshmallow, jelly.
Kaj kompreneble ni firme kredas, ke kaldroj de malpermesita frukto helpos digesti medikamentojn per enzimoj. Tablojdoj povas ŝpari la pankreaton dum troviĝo, sed unu aŭ dufoje.
Kun pokalo kaj glaso
De ĉiuj trinkaĵoj, la plej grava estas sodo. Ĝi kaŭzas bloating kaj estas speciale malplenigita de la pankreato - kaprica organo. Kaj se popo estas dolĉigita kun diversaj kemiaj produktoj - tio estas eĉ pli fidinda maniero por gajni doloron en la suna plexo. Nur forgesu, ke vi povas forigi vian soifon kun minerala akvo sen gaso, nigraj kaj verdaj teoj, buljono de rozkolonoj, kompotoj, uzaroj, utilaj por la fero-pankreato. Sed la grandaj tasoj de fruktoj trinkas, fruktoj kaj legomaj sukoj, ŝi ne ŝatas. Ĉi tiu profito devas ĝui laŭ modereco.
Kafo - por matenmanĝo, lunĉo kaj meza posttagmezo. Kaj alia duonhoro por vespermanĝo. Pli bona kun lakto aŭ kremo. Nigra kolombo pli supre, eĉ gustumita per lakto graso, perfekte elĉerpas la komerciston, kiu estas sub la stomako.
En ferioj, ni organizas "sportojn kun alkoholo" kaj trinkas: ĉampano, martini, vino, komaĥo. La nomo de ebriiga potio ne gravas - nia kara fero ne toleras alkoholo en iu ajn formo. La rezulto estas almenaŭ duonjare absoluta sobrieco. Kun pankreata alkohola malsano, ĝi estas tute neebla.
Kun centimetro
En la lukto por la talio, ni montras heroan regadon kaj ne manĝas tutan tagon aŭ panerojn. Kaj vespere ni festas la venkon proksime al la fridujo. Metodike ni sendas kokan kruron en la buŝon (vi povas ankaŭ du, ne juĝu la venkintojn), porkopuŝon, vegetalajn salatojn, yogurton, netaŭga "Napoleono" (nu, kio okazas al la figuro de unu peco de la kuko?). La pankreato, kiu estis senaktiva dum tuta tago, ne rezistos tian ŝarĝon - kaj ĝi rompos. Por iu, ĉi tiu glando produktas enzimojn por digesti manĝon kaj hormonojn: insulinon, gluconon, lipo-kainon, somatostatinon. Ŝia striko kondukos al hormona fiasko. Estas sufiĉe da tempo, ke ne lasu la klubon de malsanuloj - eĉ se vi konstante dietas.
En komerca kostumo
Ni estas nervozaj, ni reagas akre al la rimarkoj de niaj kolegoj kaj superuloj, ni elĉerpas nin kun timoj antaŭ la venonta kunveno. Streso kaŭzas spasmojn de la biletoj, kiuj estas proksime de la pancreataj tuboj. Ĉeno de ĉeno de teruro estas transdonita al ŝi, kaŭzante doloro. Taso da teo aŭ glaso da akvo povas savi la situacion. Iom likva malpezigas spasmon - kaj sidigos la sentan glandon.
En bikino
Ripozo - tiel malstreĉiĝu! Ĉe la plej blua maro ni rapidiĝas en la suno de sunsubiro ĝis sunleviĝo. Kaj antaŭ ol post la feriado ni ne eliras el la solario, saŭno, banujo. La sobrecalentamiento estas efektiva metodo kontraŭ la glando de pankreatoj.
En koktelo vestita
En la festo ni fariĝas vera vaporŝipoj - ni fumas, fumas, fumas. Tabako fumas kondukas al vasospasmoj, iritante la pankreaton. Estas tre bone esti amikoj kun cigaredo sur malplena stomako (rekomendo: antaŭ partio por aranĝi tagon de malŝarĝo). Oni devas sidi ĉiujn festojn ĝis la mateno. Kiom da tiu vivo - ni dormos poste! Ĝenerale, vi devas fari ĉion kontraŭe al komuna senso - kaj eniru la pankreaton sen manko ...