Fine de junio, la fama "Malgranda Ruĝa Ringo" Jan Poplavskaya festis sian 50-a naskiĝtagon. La aktorino ne dubas pri ŝia aĝo kaj alproksimiĝis al ŝi kun solida pakaĵo: ŝi levis du belajn filojn, estas postulata en la profesio kaj denove edziĝos. Dum du jaroj, Yana estis feliĉa en ŝiaj rilatoj kun la radio-anoncisto Yevgeny Yakovlev, kiu havas 12 jarojn pli juna ol ŝi. Poplavskaya malkaŝe memoras sian unuan geedzecon al gvidanto Sergei Ginsburg kaj aspektas kun optimismo en ŝia optimisma aspekto.
Yana Poplavskaya finis paŭzon en la lukto kontraŭ troa pezo
La alia tago la aktorino fariĝis gasto de la programo "Konspiro Teorio" de Mikhail Mamaev kaj dividis kun la spektantaro recipe por ŝia plej ŝatata avena kuketo. Poplavskaya estas klinita al pleneco, do ĝi devigas rigardi zorgeme pri la racio. Post la naskiĝo de ŝia dua filo, ŝi rekuperis per 30 kilogramoj kaj ekde tiam li multe strebas kun troa pezo. Post provi multajn dietojn, ŝi alvenis al la konkludo, ke la plej bona maniero de perdi pezon estas limigi la kvanton de manĝaĵo, donante preferon al proteinoj, legomoj kaj verdoj. Laŭ naturo, Jan estas tre societa kaj gaja persono, amas amasojn kun amikoj. En tiaj tempoj ŝi finas provizora paŭzo en milito kun kromaj funtoj kaj permesas sin malstreĉiĝi iomete. Nu, kiel ne bati vin per taso de bonodora teo kun freŝe bakitaj, ankoraŭ vaporbajnaj kuketoj!
La recepto por akvokoloraj kuketoj de Jana Poplavskaya
Por preparado de kuketoj, vi devas bate bati du ovojn, 100 gramojn da butero kaj du kulerojn da sukero (vi povas anstataŭigi ĝin per mielo). En la rezultanta maso, aldonu du glasojn da avena, du kuleroj da faruno, duonan tason da pikitaj prunoj kaj plenmano da juglandarboj. La rezultanta pasto devas esti bone disvastigita kaj enmetita en malgrandajn porciojn sur baksa pleto, kovrita per pergamino. Metu la kuketojn en la fornon, preheatiĝis al 180 gradoj kaj baku dum dek kvin minutoj.
Oatmeal-kuketoj povas esti uzataj kiel bazo por originalaj sapoj kun fiŝoj, tomatoj, fromaĝoj, verduloj kaj aliaj diversaj ingrediencoj. En ĉi tiu kazo sukero ne estas aldonita al la kukaj pastoj.