Aĉetante "kondiĉojn" por hejma banurbo, ĝi valoras doni liberan kondukilon al via fantazio. Nur aromaj geeloj por la duŝo ĉi tie tute ne povas fari. Chehshire-sorto, la pli ekscita estas la ludo. Prizorgu ĉiun malgrandan aferon - otmuchalok de loofah kaj molaj mantukoj al arbustoj kaj odoritaj kandeloj. Elektu organikajn agentojn aŭ enhavas la maksimuman kvanton de naturaj ingrediencoj, kun maldika herba aromo. Lin sama aplikas al akcesoraj batroboj, banĉambroj kaj molaj pomoj. Ĝi devas esti escepte naturaj materialoj kaj nuancoj! Vi ne devus provi aĉeti ĉiujn produktojn por hejma banurbo samtempe - kurante ĉirkaŭ la butikoj nur kuraĝigante vin. Kolektu iom post iom la kolekton. Alportu viajn plej ŝatatajn rimedojn, kolektu utilajn konsilojn de profesiaj el fremdaj banurboj, serĉu aromajn lampojn de oleo en specialaj orientaj bazaroj, elektu teksturojn kaj odorojn en lokaj vendejoj dum longa tempo. Alivorte, ĝuu de la koro! La ceremoniaro devas esti asociita kun ĝuado jam de la unua dua preparado por ĝi.
Mergado en Nirvana
Komencu viajn banajn traktadojn plej bone kun varma kaj bonodora. La plej bona temperaturo de akvo devus esti 36-37 gradoj. Ĉi tiu temperaturo povas efektive forigi kapdolorojn kaj muskolajn dolorojn, doni energion kaj novan forton. Pli alta temperaturo pliigas la premastajn impostojn, la aposlo de la bano sentos laca, sed ne malstreĉiĝos. Disigi en la akvo kelkajn kulerojn de maro salo, pretaj faboj kaj biskvitoj, verŝi herblan infuzaĵon aŭ 5-10 gutojn da etéra oleo miksita kun mielo, kremo aŭ dolĉa jogurto (por ke la grasoj pli bone solvu). Por iu, ne banu dum pli ol 20 minutoj. Oni Devas elekti tian pozicion, ke la koro areo situas super la akvo, sed en ĉi tiu momento ĝi eblus malstreĉiĝi kaj kuŝiĝi, fermante viajn okulojn. Sur la palpebro, vi devas meti humidajn makulojn. Fine, enjuŝu per pura akvo ĉe ĉambra temperaturo. Ne frotu vin per tuko, envolvu ĝin kaj ekstere kaj alia kvara horo por malstreĉiĝi trinki tason da teo.
Aparte, mi volas diri pri aromamaslax, se vi preferas uzi oleon por banujo, memoru, ke ne nur forigas laciĝon, sed ankaŭ perfekte solvas problemojn de haŭto. Ekzemple, por seka haŭto, oni rekomendas aldoni al la bano 2 kulerojn da dolĉa migdala oleo kaj kelkajn gutojn da oleo laŭ via opinio. En la evento, se vi preferas viziti la solarium en vintra tempo, vi devas aldoni 8 gutojn da kamiono kaj 8 kuleroj da pomaj cidro-vinagro por akvumi - ĉi tiu koktelo efike trankviligas la haŭton. Por iu, memoru ke en pura formo por aldoni oleon al la haŭto ne estas rekomendinda!
Puriganta Karmo
Skribado estas necesa por ia spa-ceremoniaro, alie via haŭto eble simple ne perceptos la sekvajn etapojn. Sone, tre malfacile estas ĉi tie, ĉar vi devas apliki tute la kompletan korpon sur via tuta korpo - vian dorson, kubutojn, piedojn, piedojn - kaj frotu ĝin zorgeme. Sekve, vi certe devas aliĝi al la proceduro de via amatino aŭ amatino. Por iu, ĝi estas kun amiko, ke vi povas trairi la tutan banan ceremonion kune. Kun sentema haŭto, estas konvene verŝi ĝin antaŭe kun akvo. Sed kredu al mi, vi sukcesos la plej efikan rezulton, se via haŭto restos seka. Simple ne forpuŝu ĉi tiun proceduron. Kiam vi aplikas la matoralon, memoru, ke ĝi ankaŭ havas ombran efikon, do vi bezonas masaĝi la korpon de la supro malsupren, al la ĉefaj ganglioj. Estas tre grava, ke en ĉi tiu tempo la varmo estas stokita. Por tio, vi povas uzi la salon-trukon: kuŝu nadivan, tute kovrita per tuko kaj malfermu nur tiujn partojn de la korpo, kiuj devas esti procesitaj. Paralele, vi povas fari vizaĝon senŝeligante.
Magio de tuŝo
Nun vi pretas por masaĝo. Vi povas uzi simplan humidigilon, aŭ vi povas uzi specialan produkton aŭ oleon. Antaŭ ol necese varmigi ĝin per la helpo de manoj. Memoru, ke la specialistoj komencas masaĝi de grandaj areoj de la korpo, iom post iom turniĝante al la plej malgrandaj, - jen kiel la cirkulado stimulas. Sekve, se vi faros masaĝan fianĉinon aŭ amatan, alportu ĝin en la kurson. Origine sekvita de malstreĉiĝanta strokado kaj frotado, iom post iom igante pli intensivajn, oftajn vibrojn kaj amasiĝojn. En la finalo, tiuj povas esti molaj kaj trankviligaj movadoj. Memoru, ke tio estas hejma masaĝo, do ekstra fervoro kaj la uzo de forto ĉi tie tute neakcepteblas. Se vi ŝatas la senton, kiam la haŭto tremas, vi devas speciale atenti la kapon. Alia proceduro kapablas doni neforgeseblan senton estas masaĉa halto. Por fari ĝin, unue devas froti la varman kremo en viaj palmoj, kaj tiam zorge streĉi ĉiun el la fingroj kaj la parton, laŭ kiu regule determini la ĉeeston de ebenaj piedoj.
Absoluta harmonio
Por certigi, ke la efekto de la ĉeesto en la banurbo estis kompleta kaj ne finiĝis per la proceduro, zorgu pri agrablaj aferoj. Ili ne povas nur agordi la tonon por la tuta rito, sed kiel rezulto ili memoros la minutojn de ĉi tiu rito. La ĝusta lumigado kreos fila-kandelabrojn kaj lampojn, plenigante la ĉambron kun malvarmeta kaj malpeza aromo de viaj plej ŝatataj floroj de itrava. Ne forgesu pri la agrabla kaj malstreĉa muziko. Komposu por la repertuaro de la banurbo, kiu inkluzivas komponadojn kun sono de pluvo kaj instrumenta etna muziko. Granda ideo, indiaj mantroj. Tiaj diskoj facile troviĝas en normala muzika vendejo. La plej dolĉaj sonĝoj de la post-urba proceduro vi povas vidi, ĉu vi aspergas per lina lino aromatigita spray, kaj post dormo refresxiĝu per lumo parfumita akvo.
Vivi en harmonio kun via korpo kaj hejmo, vi ne bezonas esti specialisto en yoga aŭ feng shui. Sufiĉas nur por nur aŭskulti viajn sentojn kaj kompreni, kion vi plej ŝatas!
Aromata infuzo
La pokalo de varma kaj aroma teo estos la perfekta kaj plej ideala fino de la hejmeca proceduro. Kompreneble vi povas aĉeti specialajn organikajn teojn aŭ diversajn herbojn en la vendejo. Sed vi povas tiel facile kaj sen multe da penado prepari tian teon por vi mem. Por tio, vi unue devas atenti tiujn florojn kaj herbojn, kiuj eniros la teon, kiuj havas la plej bonegajn ecojn, kiuj celas malpezigi streson, laciĝon kaj malstreĉiĝon. La plej bonaj en ĉi tiu kategorio konsideras herbon, kiel aromo, citrono, lavvino, kalko, hundo kaj hibisco.