Muziko stimulas plaĉajn centrojn en la cerbo - spertuloj klarigas ĉi tiun efikon. Pro ĉi tio, ĝi povas kuŝi, batali depresion kaj eĉ redukti sangopremon. Kiel adjuvanto, ĝi estas rekomendinda por pacientoj, kiuj spertas kompleksajn ekzamenojn aŭ longajn procedojn. Provu kuŝi kelkajn horojn dum la skizado - senmovaj, sen vortoj, aŭ ŝraŭboj, aŭ scratch ...
Sed se via plej ŝatata radio-stacio aŭ KD ludas en la aŭdiloj de la ludanto, ĉi tiu tasko ne ŝajnas tiel malfacila. La pasinta jaro, grupo de esploristoj de Usono publikigis datumojn laŭ kiuj pacientoj, kiuj aŭskultis muzikon - utila plaĉa hormono dum colonoscopio, pli toleris ĝin ol la grupo de kontrolo kaj la malpli da bezonataj sedantoj. Novaj datumoj al favoro de muzika terapio estas donitaj de alia teamo de usonaj kuracistoj: iliaj pacientoj kun kronikaj spinaj doloroj, kiuj aŭskultis la ludanton dum unu horo tage, la doloro malpliiĝis de 12-21%. La varo de muzikaj verkoj en ambaŭ kazoj ne okupis rolon. Ĝuante la sonojn de iu ajn instrumento - ĉu ĝi estas gitaro, sakŝalmo aŭ grandioza piano - kaj multe malpli provas ludi ilin, vi ankaŭ stimulas viajn mensajn kapablecojn; post ĉio, la ritmo, melodio kaj sono de sono estas "legataj" en diversaj partoj de la cerbo.
Antaŭ kelka tempo ni komencis paroli pri muziko - utila hormono de plezuro kaj la "Mozart-efekto". La verkoj de la aŭstra komponisto havas specialan efikan forton, inkluzive de organoj de vidado. En unu el la hospitaloj en Brazilo, eksperimento estis efektivigita: 30 pacientoj suferantaj de glaucoma ĉiutage dum nur 10 minutoj inkludis la sonatojn de Mozart por du pianoj. Kiel rezulto, ilia ekstercentra vidado fariĝis pli akra kompare kun la kontrolo-grupo de pacientoj, kiuj devis pasi la saman 10 minutojn en silento.
Ludu, muzikisto
Se vi provas ne nur aŭskulti ilin, sed ankaŭ provu lerni kiel ludi muzikon mem - utila plaĉa hormono, vi povas akiri aldonajn bonusojn.
La gusto kaj koloro de amikoj ne estas. Ĉe la sono - ankaŭ. Ĉiu el ni perceptas muzikon laŭ sia propra maniero, do ne ekzistas universalaj receptoj por muzika terapio. Ne estas malbonaj kaj bonaj melodioj, spertuloj diras, Frank Sinatra sole donas vivon al unu, kaj Frank Zappa al aliaj. Vi devas serĉi vian "medicinon" mem. Aŭskultinte KD, rimarku, kiel viaj pensoj kaj spirado ŝanĝas, por pli bone kompreni, kia efiko ĉi tiu aŭ tiu kanto havas sur vi. Demandu vin, kion vi sentas: forto, konsolo, ĝojo aŭ kolero? Konstruu vian ludliston, metu la diskojn - "muzikon por malstreĉiĝo," "muziko por vekiĝo," "muziko por la reveno de memoro." Kaj vi ĉiam havos magian vangon mane helpi en ajna situacio kaj nutri kun pozitiva energio, kiom ajn via animo.
Muziko ĉiam estis , estas kaj restas bonega dormantaj piloloj. Sed ne ĉiuj muziko, kompreneble. Sub iuj sonoj eblas dormi kun facileco kaj plezuro, kaj al aliaj rítmaj sonoj - kontraŭe, por vekiĝi kaj ne dormi multan tempon. Ĉio tio influas ne nur iujn muzikajn ritmojn, sed ankaŭ gviditajn per la korto de la homa cerbo. Muziko estas koncepto tiel etendebla kaj individua, ke iuj el ni ŝatas aŭskulti muzikajn sonojn, kaj iuj nur ne toleras la muzikon. Ĉio tio dependas, precipe, pri la propraĵo kaj individueco de ĉiu persono.