Muesli kun kukaj nuksoj

1. Tranĉu la datojn por ke vi ricevas ĉirkaŭ 1 vitro. Metitaj datoj, nuksoj kye Ingrediencoj:

• Datoj falitaj - 10 pecoj
• kukaj nuksoj - 1 taso
• avena - 1/2 taso
• arce siropo - 1/4 taso
• 1/2 cucharadita de planko cinamo
• maro salo - 1 pinĉaĵo
• Kokosa oleo por bakado - Por gusto

Instrukcioj

1. Tranĉu la datojn por ke vi ricevas ĉirkaŭ 1 vitro. Metu la datojn, kukajn nuksojn, avenaĵon, arceran siron, grundan cinamo kaj pinĉon da salo en la manĝaĵa procesoro. 2. Stiru proksimume 30 sekundojn. Lubri la surfacon de kvadrata bakanta folio en grandeco de 20x20 cm kun kokosa oleo. 3. Metu la avenaĵon miksaĵon sur baksa pleto kaj glata la surfaco per manoj. 4. Foje premu la miksaĵon malsupren al la pleto, kaj poste kovri per pergamino. 5. Metu la panon en la fridujo dum almenaŭ 4 horoj. Se la muesli estas preta, forigu ilin el la fridujo kaj tranĉu ilin en kvadratojn mezurante 5 cm 6. Konservu la riglilojn en firme fermita ujo en la fridujo dum 2 monatoj. Se ili estas servataj ĉe ĉambra temperaturo, la trinkejoj estos tro mola kaj glueca. Plej bone servi ilin rekte el la frostujo.

Servoj: 16