La gripo ne estas terura, se vi scias, kion fari. Kaj vakcinadoj, bedaŭrinde, ne donas ion, ĉar, kiel regulo, la epidemio kaŭzas influon de gripo, kiu ne atendis. Sekve, estas pli bone fari kion ni rekomendas, kaj vi kaj viaj infanoj ne nur malsaniĝos per la gripo. Kiuj estas la mezuroj por malebligi gripojn, eksciu en la artikolo pri "Malsamaj mezuroj por batalado de la influenza viruso".
1. Se estas kongesto en la nazo, kapdoloroj aŭ tuso, iru tuj al la malprofunda spirado kaj uzu ĝin senĉese.
2. Vespere, lavu vian kolon, lavu per varma sapo, lavu vian nazon per la sama akvo. Akvo trenas unu nazon (kvazaŭ inhalanta). Premu la duan nazon kun via fingro. Akvo devas eniri la nasofaringo. Tuj kiam tio okazas, ĉesu treni akvon. Tra la sama nazo, elĉerpu akre. Kune kun la fluo de akvo pro la malplena efekto, la sinoj de la nazo kaj nafaharingo estos purigitaj de produktoj de inflamo kaj infekto. Ĉi tio povas kaŭzi doloron en la nasofaringo. Ne timu ĉi tion. Dum la inflamaj fenomenoj malaperos, la doloro forpasos.
3. Rinse la nazon per puriga spiro. Pingu la dekstran nazon kun via fingro. Glata kaj tre trankvila inhale dum 5 sekundoj, tiam paŭzu dum 5-10 sekundoj. Liberigu la ĝustan nazon, tenu la maldekstran nazon. Senĉese elĉerpi por 5-6 sekundoj tra la dekstra nazo. Ripeti ĉion komencantan per la maldekstra nazo. Plenumu 5 minutojn.
4. Certigu apliki spiran gimnastikon dum 15 minutoj 4 fojojn tage, prefere en specifa tempo.
5. Manĝu abundan varman trinkaĵon - arbonan sukon, arbonajn jalojn, pulmonaran kolekton de herboj (aĉeti en apoteko), teoj el kuriaj folioj aŭ plantoj, oreganoj.
6. Fiksi cirklajn murdojn, prenu "Thermopsis" 2 tablojdojn 6 fojojn tage (dosaj infanoj - 1 tablojdo 6 fojojn tage) dum 2 semajnoj.
7. Faru vaporajn inhalaciojn kun sodo, same kiel kun phytonkidoj de ajlo kaj nigra radiŝo.
8. Normigu vian dormon. Enlitiĝu antaŭ la 12a horo. Dormi 8 horojn
9. Se vi ne malsaniĝos, tiam la plej malhelpo antaŭeniras freŝan aeron - en la arbaro, parko. Rapida marŝado, saltado aktivigas spiradon.
10. Matene, plenumu aron da ekzercoj por la spino kaj cervico-tora regiono.
• Komencanta pozicio - sidiĝu sur la kalkanumoj, antaŭe genuante; la dorso estas eĉ. Kun via maldekstra mano, kroĉu la dekstran manon malantaŭ via dorso kaj tiri malgrandan spiron tra via nazo. Malrapide kliniĝante, tuŝu la frunton de la tapiŝo. Dum la inklino, iomete ekhaku. Restu en ĉi tiu pozicio dum 10-15 sekundoj. Malrapide rektigi, prenu mildan spiron. Reiru al la komenca pozicio, forte elĉerpi tra la buŝo. Ekzekutu 5-8 fojojn tage.
• Komencanta pozicio - kuŝu sur la planko sur via dorso. Bendu la dekstran kruron en la genuo, kroĉante ĝin per ambaŭ manoj, kaj premu ĝin por 10-15 sekundoj al la kesto. Liberigu la premitan kruron kaj rektigu ĝin, ripozu. Faru lin sama kun la maldekstra piedo. Post tio, bendu ambaŭ piedojn samtempe, kroĉante ilin per viaj manoj, kaj premu viajn genuojn al via brusto, klinu sin al viaj genuoj; Restu en ĉi tiu pozicio dum 10-15 sekundoj. Ĉi tiuj 3 movadoj estas unu ekzerco. Faru ĝin 4 fojojn matene kaj vespere. Spirado estas trankvila, malprofunda: inhalación - fleksinte la genuojn, paŭzu - kaj premas genuojn al la kesto, elĉerpi - reveninte al la komenca pozicio. Post tio, kliniĝante sub la duŝo, verŝu en la talion malvarmeta akvo ĉe ĉambra temperaturo. Poste rubu la haŭton per ruĝa tuko ruĝeta.
11. Stariĝu sur la ŝultroj.
12. Subtenu gaja kaj trankvila sinteno al la situacio - ĉi tio estas la ŝlosilo de sukceso. Pozitiva animo sanigas.
13. Ne ĝoju, vestu facile, libere, movu rapide.
14. Iru al la vaporĉambro 2 fojojn semajne.
15. Certiĝu uzi immunomodula terapion.
• "Eĉinacea ekstrakto" - 20 gutoj 3 fojojn tage.
• "Eŭkalipto ekstrakto" - laŭ la atesto.
• Manĝu duonon de citrono ĉiutage kun la haŭto.
• Se vi havas fluajn simptomojn al la drogoj nomitaj supre, aldonu kalcian gluconaton (1 tablojdo 3 fojojn tage dum monato). Ĉiuj ĉi konsiloj aplikeblas al infanoj kaj plenkreskuloj, nur la infana dozo malpliiĝas kun aĝo. Daŭre efektivigi preventajn aŭ kuracajn mezurojn dum la tuta periodo de la malsano, kaj ankaŭ semajnon post reakiro, kaj se necese ĝis unu monato aŭ pli.
Reguloj pri kuracado de pneŭmonito:
1. Varmu la ĉambron regule.
2. Prenu 6 fojojn tage atendantoj - "Cianosis Eltiro" (efika ĉe pliiĝanta sangopremo).
3. Duobla dozo de ĉi tiuj herboj.
4. Trinku multe da varma trinkaĵo kun mielo kaj kurba folioj, framboj.
5. Helpu la korpon por pliigi la energian nivelon. Por tio, prenu "herba teo" (1 vitro 4 fojojn tage por adoltoj, infanoj individue) aŭ "ekstrakto", kiu pliigas kontraŭinfekteman reziston kaj senmunoprotectivajn kapablecojn (5-6 fojojn tage).
6. Metu cirklajn murdojn en la dorso, flankoj, proksime de la trakeo; Tenu tiom multe kiel vi povas toleri. Kurso - 10 tagoj, tiam ripozo dum 4 tagoj. Elspezi 5 kursojn. Kiam la haŭtaj erupcioj okazas, prenu glason da luma solvo de kalio-permanganato matene sur malplena stomako, kaj ankaŭ abunda trinkaĵo. Se vi ne toleras sindonajn ŝtelojn, prenu varmajn banojn (41-43 ° C) aŭ vodkaĵojn por 5-7 minutoj, kaj ankaŭ mielpremoj.
7. Konduku 10-minutajn inhalaciojn kun sodo, 15-minuto - kun ajlo kaj nigra radiŝo 3 fojojn tage laŭ la antaŭaj rekomendoj.
8. Prenu 15-20-minutan varman banon. Post la bano, frotu la bruston per vodko. Tuj post la bano kaj antaŭ enlitiĝi, trinku kelkajn glasojn da varma teo per mamo, mielo, butero kaj tuj surmetu ĉemizon kaj enlitiĝi.
9. Certiĝu preni kalcionon de kalcio 1 tablojdo 3 fojojn tage, "Thermopaks" - 2 tablojdojn 6 fojojn tage, "Gaurana-Life" (immunomodulator) - 2 tablojdoj 3 fojojn tage.
10. Viziti la rusan vaporĉambron.
11. Certiĝu fari spirajn ekzercojn.
12. Laboras ĉiutage ĉiutage, ĉar profundaj pulmonaj procezoj postulas daŭran, ritman kaj kompletan traktadon dum longa tempo (1-3 monatoj). Oni Devas atingi kompletan reaporcion de la infiltrado kaj restarigi la sanon de la strukturo de la tuŝita areo de la pulmo.
Krome mi konsilas premi teknikojn de la kesto - malantaŭe, antaŭen, de la flankoj, sub la diafragmo. Estas tre grava de la komenco fari ĉion kiel ni rekomendas. En ĉi tiu kazo, la procezo de difekto haltos, kaj akra spira malsano, bronkito kaj pneŭmonito en akraj stadioj okazos de kelkaj horoj ĝis 2-3 tagoj. Kun kronika bronkito post 2 semajnoj estos konstanta plibonigo, post kiu ni ŝanĝas la nomumon, atingante kompletan reakiron en 1-2 monatoj. Se la temperaturo restas super la 38.4 ° C la tagon post la komenco de la kuracado, oni rekomendas, ke la infanoj estu senvestigitaj al pompaĵoj. Se la varmego estas alta, apliki ŝnurojn kun folioj moistitaj en solvo kunmetita de 2-3% de vinagro, vodko kaj akvo en egalaj partoj je temperaturo de 16-18 ° C. Se la temperaturo falas al 38 ° C kaj sub la bano, faru nokte tra la tago kaj sekvu ĉion, kio estas indikita supre en la punktoj 1 ĝis 7. Daŭrigu ĉi tiun traktadon ĝis la temperaturo kaj ĝenerala kondiĉo revenas al normala. Memoru, ke 38 ° C estas la imuno-formanta temperaturo. Nun ni scias, kiaj preventaj mezuroj ekzistas por batali la gripe viruso.