Niaj avinoj diris: "Vi sidiĝos ĉe la tablo kvazaŭ vi estus en paradizo." Ili kunligis grandan gravecon ne nur al la kvalito de la pladoj, kiujn ili kuiris, sed ankaŭ al la kulturo de manĝado. Antaŭ longe la tradicio de hejmo aŭ dimanĉaj familiaj manĝoj, kie, por manĝaĵo, Negoco, planoj estis faritaj por la estonteco, la problemoj de la familio estis solvitaj, sed la tempoj ŝanĝiĝis, la rapida jarcento estis anstataŭita, kaj la kutime manĝi kutime kaj la tradicion de kunvenado. En konstanta rapido konstanta, malfacile estas por persono malstreĉiĝi, tempo por bona ripozo, eĉ hejme. Oni povas diri, ke la samaj trinkaj familiaj konversacioj estis realaj sesioj de psikoterapio, kie ĉiuj trovis respondojn al siaj demandoj, ricevis subtenon kaj komforton. Tamen ĉi tio ne estas la kazo. La normoj de vivo etendas nature al ĉiuj familiaj membroj , inkludante malgrandajn infanojn. La ĝusta aliro al catering kaj la tablo (en la ampleksa senso de la vorto) helpos la infanojn ne nur mastrumi elementajn kulturajn kutimojn, sed ankaŭ kreskos pli sanaj kaj pli feliĉaj. Nun ni parolu pri ĉio en ordo.
Kial vi ne manĝas?
Komencu kun niaj eraroj, ĉar ĝi estas ni, gepatroj, kiuj plej ofte iĝas la kaŭzo de multaj infana problemoj. Kaj foje eĉ ne ekzistas ŝanco rigardi vin ekstere kaj taksi viajn proprajn agojn. Ni tute ne englutiĝos en dietetikojn, estas pli bone prunti atenton pri kiel manĝas nia bebo. Post ĉio, multaj patrinoj baldaŭ aŭ pli frue pensas pri la demando pri kiel instrui la infanon manĝi sendepende.
En multaj familioj en la kuirejo, kune kun forno kaj fridujo, televido funkcias ne malpli diligente. Foje ni ne povas imagi sen li dimanĉman tagmanĝon, kaj foje okazas, ke la televido akompanas nin senĉese, kreante agrablan bruan fonon. Sed ĉu li bezonis malgrandan infanon? Multaj fojoj la patrinoj plendas, ke la knabo ne volas manĝi sen karikaturoj, kaj kiam li estas sorbita en sia rakonto, estas tre facile por la patrino "ŝovi" ĉion necesa en ŝia bebo. Kiel konsekvenco de ĉi tiu alligo, la bebo fundamentas la rilaton inter malsato, satateco kaj la manĝaĵo fariĝas amuzita kunsido kaj estas malbone sorbita ĉar la korpo ne estas nuntempe plene agordita por digesto. La infano glutas rapide kaj maĉas malbone, kaj kiel konsekvenco li povas havi seriozajn tumultojn en la laboro de la manĝaĵa procesoro clorhídrico sistemo.
Alia "ŝtoneto en nia legomĝardeno" estas la manko de provizora reĝimo por malgranda gourmeto. Lastatempe, aperis modo por "libera" kresko kaj vivo ekster la reĝimo. Gepatroj, gvidataj de aŭtoritataj opinioj, opinias, ke la knabo mem sentas, kiam kaj kion li devas fari, kaj malhelpi sian horaron - nur por malobservi la naturalan ekvilibron. Ĝi ne povas nei, ke ekzistas certa kvanto de vero en ĉi tiu aliro, kaj eĉ granda. Tamen, ĉio estas bona en modereco. Ne forgesu la alian veron: nia korpo funkcias kiel horloĝo. Estas pli facile por li plenumi la samajn agojn ĉirkaŭ la sama tempo. Multe malpli utila energio konsumas kaj estas multe da tempo lerni novan kaj interesan. Kiam la bebo manĝas nur sian propran, la korpo ne povas antaŭvidi la intervalojn inter manĝoj. Li komencas elspezi pli ekonomie la antaŭan stokon, donas malpli da energio tiom gravan por kreski panerojn. Kiel rezulto, la bebo povas fariĝi letarga, distrita kaj malklara.
Eble, la plej grava eraro de gepatroj - preskaŭ ĉiuj, unu aŭ alia maniero, aldonas aldonan signifon en manĝaĵon.
Manĝaĵo provas ĝustigi la konduton de la bebo. Infanoj estas kuraĝigitaj por bonaj kondutoj kaj sukcesoj ("Vi trankvile kondutas - aĉetu vian plej ŝatatan bazon!"), Ĉifagado ("Se vi ne haltos, vi ne ricevos ion!"). Manĝaĵo estas eĉ punita kaj minacata ("Mi ne aŭskultis - nun manĝas vian supo kaj vian deserton mi donos obeemajn infanojn!") Ĉi tio estas vere timiga ... La infanoj kutimiĝas ĉio tre rapide, ĉar la plej multaj el ili longe (kaj kial ne, kun ili, fakte, ĉu la samaj?) La valoro de manĝaĵo kaj ĝia ĉefa (kaj fakte la sola) signifo estas neklara, anstataŭita kaj perdita. Kaj kompreneble, Eble, la stomako ne suferas pro tio, sed la personeco de la kreskanta infano suferas. Karakterizaĵoj de paneroj, estas tiuj trajtoj, kiuj certe gepatroj ne ŝatus vidi en sia infano, ekzemple, avideco, ruzaĵo. Sed ni ne kulpigos la infanojn pro tio, ili nur akceptas niajn regulojn de la ludo, kaj ni ne malŝparos kroman tempon por kontrition niaj propraj eraroj estas faritaj de ĉiuj, ni nur devas trakti ilian eliminon (se estas io por forigi) kaj antaŭzorgo.
Konsiderinda nesto
Necesas ne nur por la aranĝo de la infanejo, sed ankaŭ en la kuirejo, kie la muelilo faras siajn unuajn gastronomiajn malkovrojn. Ekstera komforto disponigas kaj ĝustigas la korpon por uzi tiujn erojn, kiuj estas antaŭ ni, ĉu ĝi estas kapkuseno, kesto aŭ kukrilo. Unue la bebo havas sian propran botelon. Tuj kiam la karapuz ricevis la unuan denton - estas tempo ekspansiiĝi ĉi tiun liston de temoj. Donu al la bebo serion da pladoj, belaj kaj praktikaj, plurajn malsamajn kulerojn (kaŭĉuko, plasto, arĝento), piktukoj, buŝtukoj, molaj tutajxoj, littukon sub la plato - la bebo devas havi ĉion propran, belan kaj brilon. Nun ni elektas lokon por fotelo. La infano devas sidi ĉe komuna tablo (kvankam kun sia kalkulo) kaj tiel ke nenio povas distri lin el la plato. Atento pri kreskantaj gourmets estas ankoraŭ malstabila, kaj ili tre facile distras. Do, plej bone estas ekskludi la televidilon de la "bebo", la vidpunkto de la enirejo kaj la fenestro tro granda. Se la alta seĝo estas proksime de la muro, pendas bildon apud la bebo, ekzemple, kie la urso kudras manĝi mielon, aŭ metu tuksukon apud la plado kaj forviŝas la manojn antaŭ manĝi kaj Poste. Ĉi tiu ricevo estos "lumo", rememorante manĝan manĝon kaj helpos agordi ĝin. Eĉ kiam vi nutras la bebon kun kulero, sekvu lin kuŝas alia, instigante lin preni la iniciaton kaj preni ĝin en liaj manoj. Kompreneble, manĝi apartan manĝon estas aldonan kapdoloron por la patrino, ĉar nebateco baldaŭ venos al muelilo. Sed tiri vin kune kaj provu ne prunti atenton al pecoj da manĝaĵoj kaj ŝercoj de supo ĉirkaŭe.
Estas tre grava por la infano lerni manĝi sin kaj vidi, ke vi nur kuraĝigas kaj ĝojas pri ĝi.
Se ni parolas pri la teleroj mem, ĝi havas sencon atenti la aĝon de kiu rekomendas doni ĉi tiun aŭ tiun produkton. La fakto estas, ke la stomako kaj la tuta digestiva sistemo konstante evoluas: ĝi varias en grandeco, estas popolita per utilaj bakterioj. Sekvante la rekomendojn pri la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj kaj la unua specimeno de pladoj, vi certe ne difektas la sanon de la junulo kaj ne batas lin ĉasi ion por studi "sur la dentoj" (sugestante, ekzemple, tro da fruaj grandaj manĝoj aŭ manĝaĵoj kun brila pika gusto).
Kaj eĉ se vi regule aŭdas sur la ludejo kiel iu (tia bela homo!) Manĝas kolbasojn kun ketchup en unu jaro, kaj festas du jarojn ĉe McDonald's, vi ne devas esti forigita de la ĝusta vojo. "La sano de la bebo estas en viaj manoj, kaj estos pli bone por li, se vi ne rapidos.
Kiam mi manĝas ...
La kulturo de nutrado estas fakte ne malpli grava ol la kvalito de nutraĵoj aŭ la stato de satateco. Antaŭe uzu ĝin pli bone antaŭen. Prefere, ĝi devas vivi kun la unua "vera" manĝo, tiam ne devas reteni kaj pasigi tempon kaj penadon sur ĝi. Por instrui la miksaĵon pli bone laŭgrade kaj sen fanatikeco. Hila rolo estas ludata de persona ekzemplo. Tiel, antaŭ ol okupi la infanojn de la edukado, kritike taksu vin mem
Bona helpo povas esti libroj kaj bildoj prezentantaj viajn plej ŝatatajn karakterojn kaj bestojn. Legu la historion infano aŭ formu viajn proprajn historiojn, kiuj parolas pri kiel la bestoj amas manĝi kaj kiel ili faras ĝin.
Diru al la bebo kiel manĝi konvene: ne rapidu, ne plenigu vian buŝon plene, maĉi ĉiun. Kaj ke la muelilo estis pli amuza kaj klara, legu al li ŝercon (ekzemple, musoj mordis, maĉis, maĉis, maĉis bone kaj grajnoj englutis). Akiri permanentan ceremoniaron de manĝo: antaŭ manĝoj kaj post manĝoj vi devas lavi viajn manojn, vi povas leviĝi el la tablo nur kiam via patrino permesas, post tagmanĝo vi devas danki viajn gepatrojn. Ĉi tiuj simplaj reguloj donos la necesan humuron por manĝaĵo kaj kreos bonan animon por ĉiuj membroj de la familio. Ĉe 2-2.5 jaroj, la beboj jam kapablas plenumi almenaŭ iujn ĉi tiujn agojn.
Eble iu sentos, ke ne estas punkto manĝi tiel serioze. Kaj tamen, ni ne forgesu, ke la taŭga konsumado de nutraĵoj povas doni ne nur satemon, sed ankaŭ senton de kontentigo kun vivo, trankvileco, helpi malpezigi streĉiĝon. Donu vin kaj vian bebon apartan tempon por manĝi kaj sociiĝi ĉe la tablo, tiam trankvila vivo estas garantiita al vi. Kaj via kreskanta gourmeto dankos ĉi tion.