Manĝaĵo kaj sporta trejnado Britney Spears: Kiel reveni perfektan formon en mallonga tempo

Ŝajnas, ke en la vivo de Britney Spears fine venis stabila blanka bando. La kantisto sukcesis superi problemojn kun alkoholo kaj kontraŭleĝaj drogoj, kiujn ŝi alfrontis post drama eksedziĝo de la patro de siaj du infanoj, Kevin Federline. En la malproksima pasinteco, estis skandalaj fotoj de abomeninda ebriigita ebria aktorino, razita nalyso. Nun Britney denove plaĉas al la ŝatantoj kun maldika, malmola korpo kaj floreca vido, kiel montras multajn fotojn en ŝia Instagram. Krome, Britney regule registras videoludojn pri sporta trejnado, kiu instigas milionojn da ŝiaj fanoj al esti gajaj kaj belaj.

Danke al kiu Britney Spears revenis al sia antaŭa formo

Ne estas sekreta, ke potenca instigo por Britney prizorgi ŝian korpon estas romantika rilato kun taŭga trejnisto de irana origino Sam Ashgari, kiu estas pli juna ol Spears dum 12 jaroj. Ili renkontis fine de 2016 sur la aro de alia Britney-video kaj estis nedisigebla ekde tiam. Kaj kvankam la kantisto provas ne reklami novan rilaton, ili diras, ke ĝi estas geedziĝo.

Sporta trejnado Britney Spears

La ĉefaj paŝoj sur la vojo al la ideala korpo de Britney estas taŭga nutrado, ekzerco en la gimnazio, jogo kaj dancado. La kantisto devis forlasi tute rapida manĝaĵo, blatoj, dolĉa sodo kaj preferataj dolĉaĵoj kaj ŝanĝi al frakcia malalta karbohidrata proteino-dieto.

Kvar fojojn semajne, la artisto atentas la gimnazion. Ŝia trejnado konsistas el sidlokoj, push-ups, fortaj ekzercoj kun dumbbelloj kaj kartioŝarĝoj. Britney ludas tenison bone kaj pasigas multan tempon sur la kortumo. Pro regula regula jogado, Spears denove sentis lumo kaj plasto kaj eĉ sukcesis sidi sur la buklo. Nu, klasoj en la salono, krom aldona fizika aktiveco, donu al la kantisto potencan ŝarĝon de ĝojo kaj bona animo por la tuta tago. Fanoj estas nekredeble kontentaj kun la reveno de la iama Britney kaj ĝojas pri sia determino kaj faros potencon, kiel evidente montrita de miloj da entuziasmaj komentoj en la paĝo de la artisto en Instagram.