Kaj en la posttagmezo, kontraŭe, li dormas. Sed gepatroj, kion fari se la infano konfuzas la tagon dum la nokto, ĉar ĝi ankaŭ influas ilin, kaj pri la patrino, ĉar pro la kronika manko de dormo, lakto povas malaperi. Sekve, ambaŭ panjo kaj bebo, kaj paĉjo, denove nervosos, ruza rondo rezultiĝas. Komence, vi devas trankviliĝi kaj tiri vin kune, en neniu kazo, se vi rompu la infanon, ĉar li ankoraŭ ne multe komprenas, kaj vi povas nur timigi lin.
Dormo estas unu el la multaj indikiloj de la kondiĉo de via bebo, li staras samtempe ol sia pezo. Post ĉio, multaj scias, ke dum la dormo ni plifortigas la sekvan tagon, multaj eĉ asertas, ke dum dormo ni kreskos. Dum la dormo, la laboro de nervaj ĉeloj ne ĉesas eĉ dum minuto, ĝi estas nuntempe ke ĉiuj kapabloj akiritaj dum vekado estas asimilitaj, kaj tial la dormo estas tiel necesa por ni.
Kio estas la sonĝo de la infano por vi? Unue, ĉi tio estas via ŝanco malstreĉiĝi de la krioj kaj kapricoj de paneroj, kaj sekve, ĉi tiu estas la tempo, kiam vi povas prizorgi vin mem kaj viajn hejmajn taskojn.
Ekzistas granda nombro da kaŭzoj de dormaj malordoj, jen:
1. Malnutrado (precipe grava por la unua fojo la monatoj de vivo de viaj paneroj, ĉar eĉ plenkreskuloj malfacilas dormi sur malplena stomako.)
2. Sobreexkaptado (ne valoras marŝi ĉirkaŭ dormado)
3. Malmole varmego (bebo, dum intrauterina evoluo kutimas ĉiam varmiĝi kaj aŭdi la frapadon de la koro de mia patrino, nun li dormas sola kaj eblas ke li estas nur malvarma)
4. Neŭrologiaj demonstracioj (kiam, kiam ili ekdormas, senintenca jerkado de la membroj okazas, kiu timigas la bebon kaj malhelpas lin ekdormi)
5. Intestinal colic (kutime ili turmentas infanojn ĝis 3 monatoj, kaj kutime manifestiĝas samtempe, plej ofte estas vespero. En ĉi tiu tempo la infano ektremas kun doloro kaj genuoj. cirkla stroking de la maniko kun varma mano per la horo, aplikante varman pafilon sur la manikon, uzante kontraŭkrabajn drogojn)
6. Ne decas, la elektita tempo por dormi (se por la unua fojo 2 monatoj de la vivo de via bebo estas pli bone por li trinki tuj post nutrado, de la tria monato tuj post prenado de la manĝaĵo, aktiva atento estas aktivigita, kaj estas tre malfacile meti lin tuj post nutrado , do oni devas transloki sonĝon ĉe 1h)
7. Manko de freŝa aero (ĝi scias, ke en la freŝa aero ne nur manĝas bone, sed ankaŭ ebria trinkas) Ĝenerale, antaŭ ol enlitiĝi, estas pli bone ventilari la ĉambron.)
8. Komencanta malsano
9. La kutimo de cico aŭ botelo
10. Seksperfortado de biorimitmoj
Pri la malobservo de biorimitoj kaj mi volas ĉesi pli detale. Kutime elĉerpitaj "strigoj" - vekiĝas nokte, "larĝaj" -activaj tage kaj "kolombo" - facile povas esti rekonstruitaj de unu maniero al alia. En procento proporcio de 30%: 15%: 55%, respektive, "suvenok": "lark": "kolombo".
1. Kiel helpi vian bebon ŝanĝi la reĝimon de la tago kaj kion fari se la infano konfuzas la tagon dum la nokto?
2. Por tio vi devas esti pacienca, ĉar vi devos labori malfacile, ĉi tio estas longa kaj peniga laboro. Komence, vi devas reteni vian bebon sur la aŭtoveturejo, por tio vi devas iom post iom redukti la tempon de taga dormo. Do en la unua tago, veki ĝin antaŭ 5 minutoj pli frue, en la dua por 10 minutoj kaj tiel iom post iom alportu la deziritan tempon.
3. Krome, necesas devigi la infanon movi pli posttagmeze, tiel ke vespere li lacegas, sed valoras memori, ke en ĉio devas esti mezuro.
4. Nur ne kuraĝigu la bebon antaŭ enlitiĝi, ankaŭ ne rekomendas doni al li novan ludilon antaŭ ol dormi. Estas konvene limigi la komunikadon kun aliaj familianoj antaŭ dormado, tiel ke la infano ne fariĝas sobreexkaptita.
5. Rekte antaŭ la nokto dormu, vi povas malstreĉiĝi, salsan banon.
6. Vi ankaŭ povas fari malstreĉantajn masaĝojn, kies ĉefaj lertaĵoj trafas.
7. Varmu la ĉambron antaŭ enlitiĝi.
8. Vi ankaŭ povas inkluzivi trankvila, lumo, ne laŭta muziko, ĝi povas esti muziko por malstreĉiĝo, kaj klasika muziko, aŭ eĉ ordinaraj lullabioj.
9. Ludante kun lumo. Estas necese, ke dum la tagmezo estas tiom multe da lumo, kiel kutime en la vintra tempo dum la tagmezo, la suno jam ekkaptas, kaj pli bone turniĝas al la lumo, kaj se vi metos la bebon dormi dum la tago, vi ne devas pendigi la fenestrojn, sed antaŭ ol nokte ĝi preferas forĵeti la tutan lumon, do Vi malhelpos la infanon de distroj.
10. La dormanta loko de viaj paneroj devas esti trankvila kaj varma. Eble vi bezonas ŝanĝi la matracon, kapkusenon por pli bona materialo. Certiĝu, ke la litkovrilo nek la kusenoj ne batas. Eble vi devus konsideri aĉeti dormantan koverton, kie la bebo estos varma kaj komforta.
11. Krei ĉiutagan rutinon, kaj aliĝu al ĝi tagon ekstere, provu havi kiel eble plej malmultajn esceptojn, kiuj malobservas la ĉiutagan rutinon. Ĝi estas la ĉeesto de la ĉiutaga rutino kaj formas en la estonteco la kapablon korekte kaj racie uzi sian tempon en la estonteco, kaj instruas al infano, ke la disciplino povas esti dirita de la "diaper".
12. Krei certan ceremoniaron antaŭ dormado, tiel ke la infano scias precize, kion li devas dormi. Ekzemple, antaŭ ol vi enlitiĝis, vi banis, faris masaĝon, enlitiĝis, legis fabelon, kisis viajn panerojn, elmetis la lumon kaj ĉi tie, la tempo, kiam vi devas dormi, fermu viajn okulojn kaj dormu.
13. Krome, la ĝusta afero fari ne estas nur enlitigi, sed vekiĝe korekte. Vekiĝado devas esti milda, trankvila kaj certa permesi al la bebo kuŝi en la lito, ne eltiru ĝin el lito, kiam li malfermas siajn okulojn, sed ne prokrastu ĉi tiun procezon. Devas esti mezuro en ĉio!
Aliĝante al ĉi tiuj konsiloj, via laboro devas esti rekompencita, kaj via malgranda ne nur dormos trankvile dum la nokto, sed ankaŭ estos pli trankvila kaj ekvilibrigita dum la tago.