Kiel ĝi uzas?
Plej ofte ĉi tiu spico estas vendita en pulvoro. Sed fakte ĝi estas la ŝelo de arbo. Liaj naturaj propraĵoj helpas forigi tro da sukero kaj salo de la sango. Laŭ virinoj, cinamo akcelas metabolajn procezojn kaj kontribuas al la fakto, ke manĝaĵo ne tiel rapide eniras la intestojn kaj estas sorbita, evitante superflui.
Profitoj de cinamo
- Helpas forigi grasajn kuŝejojn sur la abdomeno. Eĉ tiuj, kiuj estas malforte kompreneblaj por korekti kun la helpo de fizikaj ekzercoj
- Plibonigas humuron
- Pliigas vidan memoron kaj plibonigas pli aktivan cerbon
- Helpas malpezigi streso kaj nervoza streĉiĝo.
Uzo de cinamo por pezo
Vi ne devas uzi ĉi tiun spicon en ĝia pura formo, jes ĝi estas esence neebla. La efiko estos pli bona se ĝi aldoniĝas al diversaj manĝaj teleroj kaj trinkaĵoj.
Kun mielo
Eĉ se vi nur aldonos cinamo al teo, ĝi tuj fariĝos potenca ilo por pezo. Plia efiko kreos paron da kuleroj da mielo.
Recepto: ni prenas du kulerojn da mielo kaj unu grundan cinamo, plenigu ĝin per litro da bolanta akvo kaj insistas dum unu horo. Pli bone estos, se vi tiam envolvos la ujon kun litkovrilo kaj poste malvarmos ĝin. Tiam la produkto povas esti stokita en la fridujo kaj trinkas duonon de la glaso dufoje tage, prefere matene kaj vespere.
Cinamo kaj lakto
Malplenigu la plej oftan nigran teon sen sukero, aldonu lakton al gusto kaj kulero de cinamo. Ĉi tiu trinkaĵo helpos akceli la metabolon kaj batali soifon.
Kun jogurto
Ĉi tiu recepto estas konsiderata klasika rimedo por perdi pezon per ĉi tiu fermentita lakto. Lin pli bona estas preni kefir kun malalta procento de graso. Por taso de trinkaĵo vi devas preni nur kuleron de spico. Vi ankaŭ povas aldoni pinĉon da ruĝa pipro. Do vi ne nur perdas pezon, sed ankaŭ akcelos la metabolon.
Vi ankaŭ povas prepari grasan brulantan koktelon. Prenu unu kulero da mielo kaj tera zingibro, kaj poste verŝu la saman kvanton da akvo kaj verŝu pinĉon de cinamo. Poste plenigu ĝin per glaso da kefiroj kaj trinku ĝin ĉiutage tuj post dormo.
Aliaj uzoj
Krom la fakto, ke cinamo helpas perdi troajn funtojn, se ĝi estas uzata kiel manĝaĵo, ekzistas aliaj manieroj korekti vian figuron per la helpo de ĉi tiu spico.
Vi povas fari kosmetikaĵojn, kiuj, krom cinamo, inkluzivas aliajn ingrediencojn. Ĉi tio helpas forigi sklavojn kaj toksinojn de la korpo tra la haŭto kaj plifortigas metabolajn procezojn.
Kun oleo de olivo
Prenu tri kulerojn da oleo kaj aldonu kelkajn gutojn da cinamo. Varmigu en akva banujo kaj frotu en la problemojn. Ni envolvas la filmon kaj envolvas nin en litkovrilon dum ĉirkaŭ tridek minutoj. Oni rekomendas fari ĉi tiun proceduron ĉiun tagon dum du semajnoj.
Spicoj kun mielo
Du kuleroj da mielo varmigis en akva banujo kaj aldonas tie kuleron de cinamo. Plene miksi kaj apliki al la haŭto. Simile, envolvu la filmon kaj envolvu ĝin dum duonhoro.
Oni devas memori, ke ĉi tiuj proceduroj varmigas la haŭton, do ili ne povas esti gravedaj, homoj kun tromboflebitis kaj tiuj, kiuj suferas malsanojn cardiovasculares kaj oncologiajn. Kontraŭindikiĝoj estas ankaŭ diabeto kaj alta sangopremo.
En ajna kazo, unu cinamo por peza perdo ne alportos la deziritan efikon, se vi kondukas pasivan vivstilon kaj rezignos fizikan praktikon.