Dum la gravedeco kaj mambrutado, la brusto pliiĝas en grandeco, la tuboj kaj ŝtofoj de la kesto ekspansiiĝas, la brusto prepariĝas por nutri la bebon. Kiam infano estas demamigita, ĝi falas, pleniĝas kaj ne tiel elasta. Kaj ne gravas, kiel malĝustigas vian brustformon, ne ĉiuj virinoj konsentos ripari la bruston per kirurgia procedo. Post kirurgio sur la kesto estas tre danĝera, kondukas al komplikaĵoj, kaj nur pli disfiguras la virinon. Ĉu eblas plibonigi la formon de la brusto sen kirurgio?
Virino havas naturan deziron de beleco, por havi belan brustformon, sed samtempe oni devas serioze taksi siajn kapablecojn kaj starigi celon, kiu atingeblas antaŭ ŝi. Tiam vi ne estos seniluziigita, kaj via konfido estos subtenata de pozitivaj rezultoj. Oni Devas montri paciencon kaj konsiston en siaj agoj, kio estos la ŝlosilo por sukceso.
Ekzercoj
Ĉi tiuj ekzercoj ne pliigos la grandecon de la brusto, sed faros ĝin pli alte, plibonigos la ĝeneralan impreson de la brusto kaj restarigos sian antaŭan tonon. La muskoloj de via dorso fortigos, kio nur plibonigos la postenon, kaj tiel la formo de la brusto videbligos. Provu fari ĉi tiujn ekzercojn ĉiutage aŭ ĉiun tagon:
1. Fortigi la muskolojn de la kesto.
La dorso devas esti rekta, genuoj fleksi kaj genuiĝi. Por ke la pektoraj muskoloj funkciu konvene, metu la kubutojn ĉe la brusto nivelo. Premu la muskolojn de la dorso kaj abdomeno, tenu vian dorson rekte. Bendu viajn brakojn kaj klinu la torson al la planko, preskaŭ al la nivelo de tuŝi la plankon per via kesto, tiam reiru al la komenca pozicio. Do, tiam, 3 aroj de 10 ripetoj. Se vi estas en bona fizika formo, la ekzerco povas esti komplika, kaj tiam anstataŭ la genuoj, klinu sin sur la kalkanumoj.
2. Fortigi la muskolojn de la dorso
Kusxu sur la planko, sur la stomako, levi viajn brakojn rekte, kaj ankaŭ la kontraŭan kruron al supre de 10 aŭ 20 centimetroj. En ĉi tiu pozicio tenu 10 sekundojn. Faru ĉi tiun ekzercon duflanke unuflanke kaj sur la alia. Ĉi tiu ekzerco fortigos la pli malaltajn kaj suprajn muskolojn de la dorso.
La formo de la brusto povas plibonigi kaj bone fortigi la postenon - naĝadon.
Kuracaj kaj kosmetikaj produktoj por mamoj
Kosmetikaj produktoj por mamoj estas de du specoj. La unua tipo enhavas vegetalajn estrgenojn, kiuj ŝajnas stimuli mamojn, sed ne ekzistas fidinda evidenteco de kresko de mamo, rezultanta de la uzo de tiaj estrgenoj.
La dua tipo estas por brusta plibonigo. Ĉi tiuj agentoj povas forigi likvaĵon de la supraj tavoloj de la haŭto, pro tio, la brusto aspektas elasta dum kelkaj horoj. Bedaŭrinde, la efiko de ĉi tiuj financoj estas provizora. Tiaj financoj estas senutilaj longtempe.
Por konservi la mamojn pli longaniere, ĝi estas utila uzi nutrajn kaj humidajn kremojn kaj maskojn en la dekoltaĵo kaj brusto. Vi devas scii, la pli frue vi zorgas pri la brusto, la estonteco vi havos malpli da problemoj kun ĝi. Oftaj kuraciloj, kiuj helpos fortigi la haŭton de la brusto: muelanta glacio aŭ salo, kontrastante kunpremojn.
Efikaj manieroj por plibonigi la tonon de la kesto, estas kotaj kotoj (thalassoterapio) kaj maraj banoj. Por restarigi la iaman belecon kaj elastecon de la brusto hejme de thalassoterapio, vi devas verŝi 400 gramojn da granda maro salo en la banon. Pli bone estos, se vi plenigos la tubon kun varma akvo. Ĉar varma akvo efikas la haŭton-kondiĉon malbone, haŭto, natura graso disvastigas, kaj la haŭto estas tro-sekigita. En la bano akvo devas esti akva temperaturo de ne pli ol 37 ĝis 38 gradoj, kaj bani ne devas esti pli ol 15 minutoj.
Ĉe hejmo, vi povas fari kotan envolvon, ĵus en butikoj, en grandaj kvantoj aperis kosmetikaj produktoj kun terapia koto.
Ne pensu, ke vi povas pligrandigi viajn mamojn, se vi prenos iun pilolon. La reklamitaj fundoj enhavas kutime vegetalan estrógenos, kiu estas danĝera por via sano, laŭ la plej lastaj medicinaj studoj, se la korpo havas grandan kvanton de estrogeno, ĝi kondukos al mamora kancero. Ankaŭ ne ekzistas fidinda informo pri efikeco kaj avantaĝoj de malplenaj masagxuloj.
Bra
Se la brako estas konvene elektita, ĝi povas vide plibonigi la formon de viaj mamoj. Li ne devus lasi siajn mamojn sagxi kaj subteni ŝin. La volumo de la elektita brako devas koincidi kun la volumo sub la kesto de la kofro. Oni devas meti mamojn en la brakojn, tiel ke la braksejo ĉirkaŭas la keston kaj ne premas ĝin. Pli bona subteno al la brusto:
- streĉa, larĝa brako,
- subtenanta brakon,
- Kaj brako sur ostoj.
Kun la helpo de brako, vi povas, kiel pliigi la mamojn, kun helpo de specialaj ŝaŭmoj, kiuj vide pliigas la keston.
Vi povas kunpremi, kiu taŭgas por ia haŭto. Aĉetu jam feĉon pretajn pastojn aŭ faru ĝin mem. Ruligu la paston kaj metu ĝin sur la diakolo kun dika tavolo, kaj ĝis ĝi malhelpas, ne forigu ĝin. Se tia kompenso estas farita ene de du monatoj, ĉiu alia tago, vi povas atingi la rezulton.
Vi nun scias kiel restarigi elastecon kaj formon al la brusto, kaj kiom ajn vi elektos plibonigi vian bruston, vi devas scii, ke beleco kaj sano estas interrilatataj aferoj, kaj vi ne povas oferi sanon, pro beleco. Antaŭ provi ĉi tion aŭ tiun rimedon pri la konsilo de amiko, estas pli bone konsulti kuraciston, ĉi tio helpos vin eviti malsamajn problemojn.