Kio estas Ayurvedic masaĝo kaj ĝiaj ĉefaj tipoj

Orienta medicino, kvankam ĝi uzas metodojn, kiuj ne estas tute tradicia por kompreni nian personon, estas ankoraŭ tre efika maniero trakti kaj enkonduki la korpon en tono. Ayurvedika masaĝo ludas gravan rolon ĉi tie. Ĉi tiu koncepto inkluzivas tian ampleksan gamon da servoj kaj ekzercoj, ke ĝi estas malfacile kompreni ilin. Sed ni ankoraŭ provos eltrovi iom da lumo pri kelkaj el la teknikoj por realigi helpojn kaj rekomendojn pri ilia uzo.

Tradicia masaĝo

Abhyanga estas la plej ofta tipo de masaĝo. Fakte, la vorto mem ne diras ion al la nekonata. Sed se vi fosos pli profunde, vi komprenos, kiel ĝi povas profiti.

• Ĉi tiu estas longa masaĝo, efektivigita de du specialistoj samtempe, frotante la korpon de la paciento kun diversaj oleoj kun aldonado de kuracaj herboj
• Ĉiu persono elektas sian propran ĉifron de komponantoj, depende de la karakterizaĵoj de la figuro kaj la dezirata rezulto
• Dum ĉi tiu Ayurvedika masaĝo plibonigas la fluon de sango al la organoj kaj plibonigas la laboron de diversaj sistemoj
• Pliigas la elastecon de la haŭto kaj malrapidigas la maljuniĝantan procezon

Pieda masaĝo (padabhyanga)

Ĝi baziĝas sur la teorio, ke ĉe la piedoj de persono estas multaj punktoj, kiuj respondecas pri la laboro de iuj organoj.

• Helpas trakti sendormecon kaj nervozajn malordojn
• Reliefigas kronikan laciĝon
• Malfiksas muskolojn kaj forigas krampon

Noto: en Barato, tia masaĝo estas sufiĉe norma proceduro antaŭ enlitiĝi, kiel ni devas bruligi niajn dentojn. Laŭ malnovaj instruoj, la malsano ne povos eksplodi homon, kiu masaĉis siajn piedojn antaŭ enlitiĝi.

Por pezo perdo (dvardana)

Kvankam ĉi tiu tekniko de peza redukto kun la helpo de masaĝo ne estas tro komuna, tiuj, kiuj jam spertis ĝin pri si mem, parolas pri mirindaj rezultoj.

Kiel ĝi iras?

• Ĉar ĉiu persono preparas specialan miksaĵon de butero kaj disbatitaj herboj. Kiel rezulto, la maso estas simila al likva matoralo
• Profunda sinkronaj movadoj de du masseursoj, la rezultanta miksaĵo estas egale frotita en la haŭton
• Tiel, plibonigas la fluon de sango al la haŭto, disigas grasajn ĉelojn kaj montras troajn fluidajn kaj toksinojn
• Speciale ofte ĉi tiu masaĝo estas uzata kiel anti-celulito por la femuroj, dumboj kaj abdomenoj, kvankam ofte ili estas praktikataj por la tuta surfaco de la korpo.

Terapia ŝtono

Simpla masaĝo kun ŝtonoj. Tia procedo troviĝas en preskaŭ ajna Spa kaj ĝi ne estas mirinda, donita la efikon sur la homa korpo.

Nur naturaj ŝtonoj estas uzataj por la ekzekuto. Dum la proceduro aplikiĝas la tekniko de alternaj malvarmaj kaj varmaj ŝtonoj. Pro ĉi tio, ĝi eblas batali kun sukceso tiaj malsanoj kaj malordoj:

• malsanoj de la aŭtonom-komunuma nervoza sistemo
• imforta imuneco
• alta susceptibilidad al streso
• varikaj vejnoj kaj kupso (vascular mesh)

Teknikoj por sendependa ekzekuto

Vi povas malstreĉiĝi per Ayurvedika masaĝo hejme. Nature, por tio vi bezonos iomete varmigitan aroman oleo.

1. Verŝu iom da likvaĵo sur la umbiliko kaj faru cirklajn moviĝojn: 20 fojojn horloĝe kaj tiel kontraŭe.
2. De la sama maniero, frotu la oleo en la radikojn de la haroj sur la supro de la kapo, iom post iom malsuprenirante al la frunto.
3. Por plibonigi la memoron kaj pensadon, frotu la eksterajn flankon de la naztruoj.
4. Por malhelpi malvarmojn, frotu vian nazon, vangojn kaj frunton regule.

Ni esperas, ke ni kapablas eltrovi iom da lumo sur la mirinda tekniko de Ayurvedika masaĝo kaj la sekretoj de tradicia medicino fariĝis ne tiel nekompreneblaj por vi.